Kreatín

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa NIDECKER93 » 03.11.2018

Dnes mi len tak napadlo, ked som bol v saune, ze ci to ma nejaky negativny vplyv pri jedeni kreatinu. Nechodim do sauny casto, takze to nema zmysel riesit, len ma zaujima ako to vlatne je, kedze kreatin zadrzuje vodu a v saune sa odvodnujem, ale samozrejme s tym, ze tekutiny hned po nej doplnam.
NIDECKER93
Príspevky: 169
Dátum registrácie: 29.12.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Martin
Poďakoval: 2 krát
Bolo mu ďakované: 2 krát


Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa meow321 » 07.11.2018

Nemusis sa tym zaoberat ;) skor pozor na oblicky urcite nechod najedeny donej
Ak chceš ozaj veľké svaly, jedz brokolicu.
Užívateľov profilový obrázok
meow321
Príspevky: 2682
Dátum registrácie: 13.03.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 62 krát
Bolo mu ďakované: 116 krát

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa lootrop » 26.11.2018

hele má cenu vubec brát kreatin na kure? v objemu ? Zas bych nerad byl oteklej jako Meow na profilce :D
Užívateľov profilový obrázok
lootrop
Príspevky: 82
Dátum registrácie: 24.05.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 38 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa miroslav.kavcak » 26.11.2018

Vysvetli mi mechanizmus akým samotný kreatín spôsobí retenciu podkožnej vody ?
V prípade podozrenia, že niektorý užívateľ svojim príspevkom porušil pravidlá fóra, stačí príspevok nahlásiť a ja už zjednám nápravu.
Užívateľov profilový obrázok
miroslav.kavcak
Moderator
Príspevky: 2339
Dátum registrácie: 23.05.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Poprad
Poďakoval: 24 krát
Bolo mu ďakované: 217 krát

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa lootrop » 26.11.2018

Tak on nezpusobí retenci podkožní ale natáhne vodu do svalu . Tudíš mužeš mít oteklé i tváře sval jako sval :D
Užívateľov profilový obrázok
lootrop
Príspevky: 82
Dátum registrácie: 24.05.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 38 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa miroslav.kavcak » 26.11.2018

Opuchnutú tvar z kreatínu ? Koľko tej vody natiahne ?
Myslíš svoje tvrdenie serizone vážne ?
V prípade podozrenia, že niektorý užívateľ svojim príspevkom porušil pravidlá fóra, stačí príspevok nahlásiť a ja už zjednám nápravu.
Užívateľov profilový obrázok
miroslav.kavcak
Moderator
Príspevky: 2339
Dátum registrácie: 23.05.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Poprad
Poďakoval: 24 krát
Bolo mu ďakované: 217 krát

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa lootrop » 26.11.2018

Opuchnutú tvar z kreatínu ? Koľko tej vody natiahne ?
Myslíš svoje tvrdenie serizone vážne ?
ne celý ten komentář byl napsaný jako vtip :D Ale klid kluci chapu , ze ste vsichni pred vybuchem. Zeptam se znova , je dobry brat kreatin ke kure ? Pomůze mi v sile a v objemu ?
diky
Užívateľov profilový obrázok
lootrop
Príspevky: 82
Dátum registrácie: 24.05.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 38 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa miroslav.kavcak » 26.11.2018

Ale toto je diskusne fórum, ktoré ma prinášať fakty, nie že ty ideš vtipkovať. Tieto tvoje bludy potom po tebe niekto číta a keď nebudú znegovane, bude ich brat ako pravdu.
Kreatin spôsobuje miernu intracelularnu retenciu vody. V žiadnom prípade však nespôsobuje opuch tvare či niečo podobne.
Užívať ho môžeš kedykoľvek. Či ti pomôže je individuálne.
V prípade podozrenia, že niektorý užívateľ svojim príspevkom porušil pravidlá fóra, stačí príspevok nahlásiť a ja už zjednám nápravu.
Užívateľov profilový obrázok
miroslav.kavcak
Moderator
Príspevky: 2339
Dátum registrácie: 23.05.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Poprad
Poďakoval: 24 krát
Bolo mu ďakované: 217 krát

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa lootrop » 26.11.2018

Ale toto je diskusne fórum, ktoré ma prinášať fakty, nie že ty ideš vtipkovať. Tieto tvoje bludy potom po tebe niekto číta a keď nebudú znegovane, bude ich brat ako pravdu.
Kreatin spôsobuje miernu intracelularnu retenciu vody. V žiadnom prípade však nespôsobuje opuch tvare či niečo podobne.
Užívať ho môžeš kedykoľvek. Či ti pomôže je individuálne.
jasně , ok rozumim. Ja jen jestli to neni zbytecne, chapes. Preci jen kdyz chces kvalitni neni uplne nejlevnejsi a je rychle pryc. Nekdo ho bere celorocne a nekdo ho cykluje. Ja ho bral jako natural abych se posunul v sile. Tak jsem spis myslel, jestli za ty praci nepridat neco z as ke kure kterou mam tst+deca a nebo jestli tam svihnout i kreatin. Jsem po zraneni slachy a chci se zas dostat na bench ktery jsem zvedal pred lety, Tak nejak nevim.. a sry za ty vtipky
Užívateľov profilový obrázok
lootrop
Príspevky: 82
Dátum registrácie: 24.05.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 38 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa John1003 » 26.11.2018

Kreatin je jeden z nejlevnějších doplňků na trhu, takže absolutně nechápu tu připomínku okolo ceny. A ano.. kreatin se často bere i v době, kdy si ON.
John1003
Príspevky: 459
Dátum registrácie: 26.04.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 7 krát
Bolo mu ďakované: 56 krát

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa lootrop » 27.11.2018

Kreatin je jeden z nejlevnějších doplňků na trhu, takže absolutně nechápu tu připomínku okolo ceny. A ano.. kreatin se často bere i v době, kdy si ON.
jo levny je ale za tu cenu kolik kreatinu sezeru za mesic mam ass. Tak jsem to myslel, jestli ho tam mam pustit taky nebo pridat neco ke kure. Nejsem papalas takze musim myslet ekonomicky kdyz chci bejt on treba rok.
Užívateľov profilový obrázok
lootrop
Príspevky: 82
Dátum registrácie: 24.05.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 38 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa rapsic » 27.11.2018

Vsak kupis pol kila za 6€
Co si za tie peniaze kupis do kury?
Užívateľov profilový obrázok
rapsic
Príspevky: 3956
Dátum registrácie: 27.04.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 215 krát
Bolo mu ďakované: 480 krát

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa lootrop » 27.11.2018

kde kupujete pul kila za 6 e ?:-D u nás stojí reflex 90 tab 10 e a to sním za 2 týdny a za 20e koupím sus. Ale asi bych se mel odstehovat na slovensko :D
Užívateľov profilový obrázok
lootrop
Príspevky: 82
Dátum registrácie: 24.05.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 38 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa silný » 27.11.2018

To je asi tym, ze kupujes tabletovy... praskovy neochuteny monohydrat stoji pomaly tolko co muka v potravinach :)
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 6016
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 96 krát
Bolo mu ďakované: 580 krát

Re: Kreatín

Príspevokod užívateľa lootrop » 27.11.2018

hele a mysliš že v tom nebude rozdíl ? je fakt že praskovy no name se da sehnat levne. a je nutny to nejak kombinovat s fruktozou nebo ne ?
Užívateľov profilový obrázok
lootrop
Príspevky: 82
Dátum registrácie: 24.05.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 38 krát
Kontaktovať užívateľa:


Návrat na "Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 7 neregistrovaných