Treningovy napoj

Co pijeme pocas treningu

Cistu vodu
148
72%
Vodu+sacharidy
7
3%
Vodu+aminokyseliny (BCAA, EAA...)
9
4%
Hypotonicky/izotonicky/hypertonicky napoj
5
2%
Ionovy napoj
17
8%
Mineralku
18
9%
Ine... (v sprave uviest co konkretne)
1
0%
 
Celkom hlasov: 205

Treningovy napoj

Príspevokod užívateľa minervaman » 17.01.2009

fanatic

podla toho aka kde tecie

ak mam studnovu kde byva frajerka berem tu
ak im ide mestsky zdroj - ten nepijem - fuj

v karlovej vsi je zase super voda

takze zalezi od zdroja

na Slovensku je povacsinou voda vysokej kvality - balene vody zo Slovenska sa tiez vacsinou plnia z obycajnych mestskych zdrojov, takisto Ceske....

napr obycajna voda z vodovodu je lepsia ako EVIAN ktora stoji 60 Sk pollitra (chutovo aj kvalitou)
Ak chceš byť múdrym, nauč sa rozumne spytovať, pozorne počúvať, pokojne odpovedať, a keď nemáš čo povedať, prestaň hovoriť.
/Johann Kaspar Lavater/
Užívateľov profilový obrázok
minervaman
Moderator
Príspevky: 844
Dátum registrácie: 10.02.2008
Cash on hand: Locked


Príspevokod užívateľa fanatic » 17.01.2009

evian :D :D , skúsim aj ja nejakú vodu k tréningu, možno nejakú magnesiu, tá mi dosť chutí :)
tak 5 minút mesačne si budem pozerať aj iné témy ako môj log, snáď sa na mňa niečo nalepí
Užívateľov profilový obrázok
fanatic
Príspevky: 171
Dátum registrácie: 15.12.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa mr.go » 17.01.2009

ja pijem si myslím dosť, denne pod 3,5 litra nejdem určite, skorej viacej tak do 5 litrov,
počas tréningov nepijem vôbec, niekedy som si nosil ale to som vypil tak dva deci, neviem ja mám pravidelný pitný režim a tú hodinu my to nechýba
Užívateľov profilový obrázok
mr.go
Príspevky: 1102
Dátum registrácie: 13.02.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa brajen275 » 18.01.2009

zasa "cista" voda z vodovodu nieje az taka draha :wink:
179cm 18r. +/-80kg cvičím od augusta 2006
BP-113kg DL-150kg SQ-120kg
brajen275
Príspevky: 333
Dátum registrácie: 27.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra

Príspevokod užívateľa Agony » 18.01.2009

jedine cista voda , neviem nechyba mi to ... a vyhadzovat peniaze za "lepsiu" cistu vodu vo flasi sa mi nechce :wink:
Agony
Príspevky: 717
Dátum registrácie: 08.09.2007
Cash on hand: Locked

:-)

Príspevokod užívateľa marwel » 21.01.2009

Pocas treningu jednoznacne len sumive multivitaminy + cista voda :-) A pocas treningu vypijem pol litra az liter- dost sa potim, kedze davam aj svihadlo, beziaci pas, ci sed- lahy do zblbnutia na konci treningu a tam sa clovek fakt zapoti :-)
Užívateľov profilový obrázok
marwel
Príspevky: 174
Dátum registrácie: 09.01.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: LM a KE

Príspevokod užívateľa xleba » 06.02.2009

voda z vodovodu z posilky zo zimaku lebo je studena
;D
Užívateľov profilový obrázok
xleba
Príspevky: 273
Dátum registrácie: 03.11.2008
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa kun_agüero » 07.02.2009

Ja ked mam (raz za cas), tak si davam iontovy napoj, ak nie tak nejaku vodu s vitaminmi a mineralmi. Cista voda mi nie je moc po chuti.
Séria článkov Kun Agüera - http://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=3&t=9997

NEODPOVEDÁM NA BANÁLNE OTÁZKY
Užívateľov profilový obrázok
kun_agüero
Moderator
Príspevky: 2857
Dátum registrácie: 10.01.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Pelepele » 07.02.2009

Ja pijem iontový napoj stojí len 0,33€ ale keď si to tak človek zobere aspon podla mňa je jedno čo pijeme.Aj voda je dobrá a to záleží aj natom kto má načo chuť:)
Pelepele
Príspevky: 163
Dátum registrácie: 07.02.2009
Cash on hand: Locked

Príspevokod užívateľa Metallifter » 10.02.2009

jj tak isto 8)
Užívateľov profilový obrázok
Metallifter
Príspevky: 229
Dátum registrácie: 05.01.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Stropkov

Príspevokod užívateľa jwell » 01.03.2009

ja davam cistu vodu (vodovod) a do flase 1-2 citrony prijemne to osviezi a ma to nejaku chut:D lebo ista je bez chuti...som na redukcii takze jej dam vela ked sa potim na steperoch a bicykloch
...chcem mat tehlicky na bruchu a ocel vo svaloch :D
Užívateľov profilový obrázok
jwell
Príspevky: 224
Dátum registrácie: 01.03.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Gorilaz21 » 01.03.2009

ja som posledny trening zacal s cistou pitnou vodou...hlavne ked idem bicykel tak to riadne pomoze
Užívateľov profilový obrázok
Gorilaz21
Príspevky: 523
Dátum registrácie: 27.02.2009
Cash on hand: Locked
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa eqqe » 03.05.2009

Tak ja pijem dene urcite tak zo 4-5 l a to mam len 68kg...a pri treningu liter ako nic,liter jointu...vzdy si dam proste v posilke ioint,to uz ako take pravidlo...ziadne krce som s toho nikdy nemaĺ a aj mi to chuti...
Užívateľov profilový obrázok
eqqe
Príspevky: 994
Dátum registrácie: 04.02.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horný Prdín
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Zemák » 03.05.2009

Tak ja pijem dene urcite tak zo 4-5 l a to mam len 68kg...a pri treningu liter ako nic,liter jointu...vzdy si dam proste v posilke ioint,to uz ako take pravidlo...ziadne krce som s toho nikdy nemaĺ a aj mi to chuti...
dobrý preklep :lol:
Len veľký cieľ dokáže u človeka prebudiť stimuláciu nevyhnutnú k jeho dosiahnutiu.
All glory goes to my lord and savior Jesus Christ
Sponzor nespamuj
Užívateľov profilový obrázok
Zemák
Príspevky: 3092
Dátum registrácie: 02.01.2008
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Horovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa kun_agüero » 03.05.2009

Tak ja pijem dene urcite tak zo 4-5 l a to mam len 68kg...a pri treningu liter ako nic,liter jointu...vzdy si dam proste v posilke ioint,to uz ako take pravidlo...ziadne krce som s toho nikdy nemaĺ a aj mi to chuti...
Ved to je proti krcom (teda aspon jeden z ucinkov).
Séria článkov Kun Agüera - http://posilnovanie.sk/viewtopic.php?f=3&t=9997

NEODPOVEDÁM NA BANÁLNE OTÁZKY
Užívateľov profilový obrázok
kun_agüero
Moderator
Príspevky: 2857
Dátum registrácie: 10.01.2009
Cash on hand: Locked


Návrat na "Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 5 neregistrovaných