Choroba a stravovanie

Choroba a stravovanie

Príspevokod užívateľa Samuray » 14.03.2018

Nazdar,

od januára dodržiavam poctivý jedálniček , išlo mi o nabratie čo sa aj v určitej miere darí . No nastal problém a to choroba konkrétne zápal pľúc , nebudem môcť makať ďalšie 3 týždne . Moja otázka , ako si mám upraviť jedálniček ? O koľko znížiť celkový denný prijem v kcal , o koľko obmedziť sacharidy a ešte obmedziť aj bielkoviny ? Za posledné mesiace som nabral a najradšej by som neprišiel ani o kg .

Vďaka za odpoveď.
Samuray
Príspevky: 14
Dátum registrácie: 06.08.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 13 krát
Bolo mu ďakované: 1 krát


Návrat na "Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 3 neregistrovaní