Specialna strava pre alergikoch

Specialna strava pre alergikoch

Príspevokod užívateľa aucdami » 06.03.2018

Dobrý deň

Chcel by som sa opýtať či niekto má podobne alergiu na vajíčka ako ja . A či vie mi pomôcť ako nahradiť stravu na rano aby som naberal. Niekto mi odporučil jesť fazuľu alebo ovsené vločky s vodou. Potreboval by som poradiť zostaviť jedalniček na priberanie bez vajičok
aucdami
Príspevky: 15
Dátum registrácie: 09.02.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 2 krát


Re: Specialna strava pre alergikoch

Príspevokod užívateľa silný » 06.03.2018

ja mam alergiu na vajcia aj na laktozu vo väčšom mnzostve... miesto toho žerem mäso, ryby, proetin a proteinove tyčinky :)
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 6343
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 111 krát
Bolo mu ďakované: 648 krát

Re: Specialna strava pre alergikoch

Príspevokod užívateľa rapsic » 06.03.2018

Miesto vajec, jedz masko:)
Užívateľov profilový obrázok
rapsic
Príspevky: 4274
Dátum registrácie: 27.04.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 225 krát
Bolo mu ďakované: 520 krát

Re: Specialna strava pre alergikoch

Príspevokod užívateľa aucdami » 07.03.2018

Dnes som skusil kokosove mlieko s ovsenymi vlockami a bananom vrelo odporucam
aucdami
Príspevky: 15
Dátum registrácie: 09.02.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 2 krát

Re: Specialna strava pre alergikoch

Príspevokod užívateľa silný » 07.03.2018

a bielkoviny su kde? :D
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 6343
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 111 krát
Bolo mu ďakované: 648 krát

Re: Specialna strava pre alergikoch

Príspevokod užívateľa mar55 » 07.03.2018

zeny ti vysvetlia, ze v ranajkach s mliekom, kam si nasypu ovosne vlocky, ovocie, orechy, atd. atd a ma to nakoniec kalorii ako velky gyros ale bielkoviny chabe :) sorry za sexizmus, len ma to furt stretava :)
mar55
Príspevky: 3099
Dátum registrácie: 20.11.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Brno/Bratislava
Poďakoval: 12 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát
Kontaktovať užívateľa:

Re: Specialna strava pre alergikoch

Príspevokod užívateľa aucdami » 09.03.2018

Haha veď na raňajky ti treba energiu. A čo sa týka ovsených vločiek tak obsahuje 150g cca 22g bielkovín. Čo je dosť na štart ráno. Druhe čo jem je celozrné pečivo 250g šunky alebo tuniak 250g tuniaka s celozrným stále kombinujem. Ale tak ako bielkoviny človek by nemal zabudať na carbohydraty
aucdami
Príspevky: 15
Dátum registrácie: 09.02.2018
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 2 krát

Re: Specialna strava pre alergikoch

Príspevokod užívateľa silný » 09.03.2018

ved ja ti nemam za zle, ze žereš carbohydraty, len mi to príde ako z magazínu Eva hento, ziadne plnohodnotne bielkoivny a pritom mas 100kg... aspon si tam mohol omderku proteinu nasypať :)
Vaše otázky, problémy, postrehy a iné dopyty smerujte prosím do príslušných tém a nie do mojej poštovej schránky
(nie preto, žeby som bol neochotný poradiť, ale to na čo sa pýtate, môže poslúžiť aj ostatným...)
Užívateľov profilový obrázok
silný
Príspevky: 6343
Dátum registrácie: 20.07.2015
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 111 krát
Bolo mu ďakované: 648 krát

Re: Specialna strava pre alergikoch

Príspevokod užívateľa mar55 » 10.03.2018

no...bielkovin ked maju malo a stravuju sa takto, plus niektore behaju tak to konci pri klasickom skinny fat...vypalovanie svalstva a maslova konstrukcia
mar55
Príspevky: 3099
Dátum registrácie: 20.11.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Brno/Bratislava
Poďakoval: 12 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát
Kontaktovať užívateľa:


Návrat na "Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 10 neregistrovaných