Zinok

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa Dereks » 02.03.2018

Dik lebo stal len o trochu menej ako citrat :) a citrat je lepší ako glukonat?
Užívateľov profilový obrázok
Dereks
Príspevky: 215
Dátum registrácie: 21.09.2016
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Istria, Hum
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 2 krát


Re: Zinok

Príspevokod užívateľa John1003 » 02.03.2018

Jop citrát je výbornej. Ta cena je často velice podobná, když člověk trošku hledá.
John1003
Príspevky: 333
Dátum registrácie: 26.04.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 47 krát

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa Dereks » 02.03.2018

hej ceny boli totožné ale. nevedel som či glukonat alebo citrat tak som vzal citrat :)
Užívateľov profilový obrázok
Dereks
Príspevky: 215
Dátum registrácie: 21.09.2016
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Istria, Hum
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa DanteUnchained » 03.03.2018

a bolo strasne tazke si pred kupou pozriet original post kde je to pekne pod sebou vypisane ze? geez.
Wake up.
WAKE UP!
You can do anything.
Don't limit yourself.
Change the world...

Always try to reach the unreachable or you will grow weaker.
Užívateľov profilový obrázok
DanteUnchained
Príspevky: 782
Dátum registrácie: 10.01.2016
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 47 krát
Bolo mu ďakované: 21 krát

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa Dereks » 03.03.2018

aha to som si nevšimol :D xD
Užívateľov profilový obrázok
Dereks
Príspevky: 215
Dátum registrácie: 21.09.2016
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Istria, Hum
Poďakoval: 4 krát
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa WolfSiff » 13.03.2018

Webber Naturals ZINOK 50MG 180TBL

Tento beriem ja, je to citrat a 180tbl za slusnu cenu.
DL 175 SQ 140 BP 107
BW cca 80kg
Doba cvicenia 1,5 roka
WolfSiff
Príspevky: 113
Dátum registrácie: 02.02.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 8 krát
Bolo mu ďakované: 4 krát

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa zvratkyakrv » 13.03.2018

Dík za tip. Je to fest lacnejšie než Zinkorot.
Drepujem 3x do týždňa. Nemôžem z toho dostať "ploché nohy" ?
zvratkyakrv
Príspevky: 926
Dátum registrácie: 10.12.2014
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 4 krát

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa rapsic » 13.03.2018

Veru vyskusam aj ja, kupoval som 100ks za 5e a iba 15mg
Nepiste mi spravy ohladom sprostredkovania aas, pretoze nic nemam, nepredavam, a nikoho nepoznam kto by sa s tym zaoberal
Ak chces velke svaly daj si kotvicnikovy caj lebo meni tuk na sval
rapsic
Príspevky: 2214
Dátum registrácie: 27.04.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 112 krát
Bolo mu ďakované: 192 krát

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa WolfSiff » 14.03.2018

Jo, ja som tiez raz bral z lekarne zinkorot a ma vyvalilo z tej sumy a z obsahu balenia.
DL 175 SQ 140 BP 107
BW cca 80kg
Doba cvicenia 1,5 roka
WolfSiff
Príspevky: 113
Dátum registrácie: 02.02.2016
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 8 krát
Bolo mu ďakované: 4 krát

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa dyw » 06.04.2018

mám nejake typy na zinok za slušnú cenu :) ... chelat sa chystam este len vyskusat ale ten citrat som od nich bral doteraz

CHELAT -> http://www.swanson.sk/p/323/zinok-chel%C3%A1t
CITRAT -> http://www.swanson.sk/p/437/zinok-citr%C3%A1t
dyw
Príspevky: 114
Dátum registrácie: 17.08.2011
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa 028! » 30.04.2018

Máte někdo zkušenosti s Prom-IN 100% Zinc Chelate? Jinak co se týče toho dávkování, jak v prvním postu píše Miroslav, opravdu je dostačující 25mg zinku denně?
028!
Príspevky: 491
Dátum registrácie: 28.03.2014
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 95 krát
Bolo mu ďakované: 12 krát

Re: Zinok

Príspevokod užívateľa DanteUnchained » 30.04.2018

Nieco z toho ma miro v origo poste, vid bonus kolko skutocneho zinku je v akej forme.
Treba pozerat na etikete ci je tam pisany Zinok/Elementarny zinok (to iste), alebo Zinok +forma, ale osobne som ešte uvedenú formu a ak hej tak v zátvorke (myslím že v DM to tak majú písané)


Ak nevies tak dobre po anglicky tak si to hod do translatora:

zdroj: https://examine.com/supplements/zinc/
Zinc has two standard dosages. The low dosage is 5-10mg, while the high dosage is 25-45mg. The low dose works well as a daily preventative, while the high dosage should be taken by anyone at risk for a zinc deficiency.

Different forms of zinc contain different amounts of elemental zinc, which refers to the weight of the zinc molecule by itself (Note: Product labels tend to mark the elemental weight)

Zinc citrate is approximately 34% zinc by weight. For a dose of 50mg elemental zinc, take 146 mg zinc citrate.

Zinc sulfate is approximately 22% zinc by weight. For a dose of 50mg elemental zinc, take 220 mg zinc sulfate.

Zinc gluconate is approximately 13% zinc by weight. For a dose of 50mg elemental zinc, take 385 mg zinc gluconate.

Zinc monomethionine is approximately 21% zinc by weight. For a dose of 50mg elemental zinc, take 238 mg zinc monomethionine.

Zinc should be supplemented daily.

Superloading zinc by taking up to 100mg zinc a day is confirmed to be safe in the short term (2-4 months), but because this dose is higher than the 40mg Tolerable Upper Limit (TUL) of zinc, prolonged superloading is not advised. Zinc’s intestinal uptake is hindered by other minerals, including calcium, magnesium, and iron, since they all use the same transporter. If the transporter’s uptake limit (800mg) is exceeding between these four minerals, absorption rates will fall. Taking less than 800mg of these four minerals at the same time is fine.
Wake up.
WAKE UP!
You can do anything.
Don't limit yourself.
Change the world...

Always try to reach the unreachable or you will grow weaker.
Užívateľov profilový obrázok
DanteUnchained
Príspevky: 782
Dátum registrácie: 10.01.2016
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 47 krát
Bolo mu ďakované: 21 krát


Návrat na "Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 9 neregistrovaných