Ektomorf 4500Kcal

Re: Ektomorf 4500Kcal

Príspevokod užívateľa MarkG » 19.02.2016

ja nechapem uz som v **** :DD
MarkG
Príspevky: 92
Dátum registrácie: 21.12.2015
Cash on hand: Locked


Re: Ektomorf 4500Kcal

Príspevokod užívateľa noGainz » 19.02.2016

ja si myslim ze sa da v pohode odcvicit mrtvola s prednymi drepmi, takze kludne aj cele nohy takto rozbit. potom napriklad klasicke drepy silovejsie s dorazom na hamstringy u ostatnych cvikov.
noGainz
Príspevky: 2108
Dátum registrácie: 01.01.2015
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Ektomorf 4500Kcal

Príspevokod užívateľa zvratkyakrv » 19.02.2016

Vždy dávam ku SQ rumuny,alebo GM (striedam po pár týždňoch).
Takisto ku DL idem buď čelné drepy, alebo výpady. A tým pádom nemusím robiť nudné predkopy a zákopy :wink:
zvratkyakrv
Príspevky: 733
Dátum registrácie: 10.12.2014
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 4 krát


Návrat na "Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 15 neregistrovaných