Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňovaní

Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňovaní

Príspevokod užívateľa incompl_te » 15.04.2013

.
Naposledy upravil/-a incompl_te v 13.04.2016, upravené celkom 1 krát.
incompl_te
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 25.10.2009
Cash on hand: Locked


Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňovaní

Príspevokod užívateľa nebuzardar » 15.04.2013

podla mna proteinove tycinky su velmi drahe vzhladom na obsah bielkovin a obsahuju vela kalorii, pricom sa ti zda, ze si vlastne nic nezjedol, cize ak si strongman a nahanas kalorie a mas vela prachov, tak ok, ale ak chces mat tehlicky, strazis si kaloricky prijem a financny vydaj, tak asi nie...
SQUAT! - because somewhere out there a girl is warming up with your max...
Užívateľov profilový obrázok
nebuzardar
Príspevky: 130
Dátum registrácie: 19.12.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: power rack

Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňovaní

Príspevokod užívateľa pepo88 » 15.04.2013

presne tak a mnozstvo z nich obsahuju aj nezdrave tuky a cukry.. najlepsie je si spravit tycinky domace :) kukni temu fitness recepty :)
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňovaní

Príspevokod užívateľa incompl_te » 16.04.2013

.
Naposledy upravil/-a incompl_te v 13.04.2016, upravené celkom 1 krát.
incompl_te
Príspevky: 58
Dátum registrácie: 25.10.2009
Cash on hand: Locked

Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňovaní

Príspevokod užívateľa Pekks35 » 16.04.2013

Ono raz za čas ako snack keď nič iné nie je po ruke sa to dá :) Pravidelne by som ich ale nekonzumová, hlavne kvôli tomu že zvyknú obsahovať prebytok cukru
Užívateľov profilový obrázok
Pekks35
Príspevky: 253
Dátum registrácie: 28.10.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňovaní

Príspevokod užívateľa mimo27 » 16.04.2013

Ked uz je pri tych tycinkach - prave idem vlny, vysadil som jednoduche cukry ale kedze som ja "sladka rit", poobzeral som sa po nejakych tycinkach s minimom cukrov - najlepsie mi vysla http://www.protein.sk/e-2277-low-carb-h ... r---weider

Co vy na nu - je ok do diety, alebo viete o nejakej lepsej?
mimo27
Príspevky: 356
Dátum registrácie: 04.02.2009
Cash on hand: Locked

Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňovaní

Príspevokod užívateľa pepo88 » 16.04.2013

plati co som pisal.. najlepsie je ked si vyrobis doma a moze byt dietna ako chces :007
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňova

Príspevokod užívateľa 1adad1 » 16.04.2013

tie low carb su dost nechutne :)
1adad1
Príspevky: 542
Dátum registrácie: 25.02.2012
Cash on hand: Locked

Re: Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňova

Príspevokod užívateľa mimo27 » 16.04.2013

tie low carb su dost nechutne :)
mal som low carb od weidera cokoladu, tiez arasidove maslo a obidve boli super chutovo
mimo27
Príspevky: 356
Dátum registrácie: 04.02.2009
Cash on hand: Locked

Re: Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňova

Príspevokod užívateľa lipo » 16.07.2013

Zdravím, zachytil som ževraj už sladká chuť spôsobuje vyplavenie inzulínu, nevie niekto o tom dačo?
"Ak nebudeš mnoho očakávať, budú sa ti zdať aj malé veci veľkými."
Platón
"Nesnaž sa prevyšovať ostatných, ale sám seba."
Cicero
lipo
Príspevky: 1442
Dátum registrácie: 15.10.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Poprad

Re: Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňova

Príspevokod užívateľa k0sTi » 16.07.2013

myth
Team fluffeh!
Užívateľov profilový obrázok
k0sTi
Príspevky: 3020
Dátum registrácie: 01.05.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA

Re: Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňova

Príspevokod užívateľa tilter » 16.07.2013

tu je o tom viac popisane, neveim co je na tom pravdy, ja niekedy dam colu zero a nejak to neriesim...

http://athlete.io/5830/as-seen-on-twitt ... e-you-fat/
"nevadí ak zjem cca 2 plátky toaletného navyše ku BCAA? :D hlavne čo sa diéty týka."
tilter
Príspevky: 1198
Dátum registrácie: 25.03.2011
Cash on hand: Locked

Re: Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňova

Príspevokod užívateľa ViloNejaky » 16.07.2013

Zdravím, zachytil som ževraj už sladká chuť spôsobuje vyplavenie inzulínu, nevie niekto o tom dačo?
osobne tomu neverím, pil som vela zero aj light coly a používal umele sladidla a teda myslím si že som to pekne zosekal :) takže ja sa priklánam k názoru že nie.
Awards:
*Vicemajster sveta INBA 2014 v kategorii Mr. Physique do 178cm
*Tretie miesto MS SR 2014 v kategorii Mr. Physique
*Prvé miesto Grand prix Ostrava 2013 v kategorii Mens Physique

Pre viac info sledujte moj log :)
Užívateľov profilový obrázok
ViloNejaky
Príspevky: 741
Dátum registrácie: 28.03.2013
Cash on hand: Locked

Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňovaní

Príspevokod užívateľa bestial » 24.07.2013

tiez som na cole zero chudol jak nic.
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

https://www.facebook.com/jan.michalov.trener
https://www.instagram.com/bestial_fitness/
Užívateľov profilový obrázok
bestial
Veteran
Príspevky: 2771
Dátum registrácie: 04.11.2006
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát

Re: Odhaľovanie mýtov, mýty a fakty o strave a posilňovaní

Príspevokod užívateľa dangyy » 06.08.2013

Ked uz je pri tych tycinkach - prave idem vlny, vysadil som jednoduche cukry ale kedze som ja "sladka rit", poobzeral som sa po nejakych tycinkach s minimom cukrov - najlepsie mi vysla http://www.protein.sk/e-2277-low-carb-h ... r---weider

Co vy na nu - je ok do diety, alebo viete o nejakej lepsej?

pokial fakt musis nieco mlsat v diete tak toto je dobra volba, neviem o tycinkach co by mali menej carb a hlavne maju len okolo 1g cukru. a mne aj velmi chutia, najviac caramel s arasidmi a tiez late.
dangyy
Príspevky: 526
Dátum registrácie: 15.04.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Banská Bystrica


Návrat na "Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 7 neregistrovaných