Vase vykony

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa BlondBomberko » 11.08.2013

what the hell... tak to je brutus vykon
181/86
Užívateľov profilový obrázok
BlondBomberko
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 25.11.2007
Cash on hand: Locked


Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa clockwork » 11.08.2013

nehumánne.. hentakých žien sa bojím :D
.theres no such thing as the right way, there is only your way.
Užívateľov profilový obrázok
clockwork
Príspevky: 1317
Dátum registrácie: 06.10.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa brassers » 11.08.2013

aj ked tieto touch and go deadlifty prilis neuznavam, tak sily ma dievca riadne. vacsina ludi v komercnych fitkach by sa zapotila
Do nutričných hodnôt počítam aj zeleninu a ovocie -> (červený grep na desiatu ako spaľovač , čo si o tom myslíte ? cca 150g/deň)
Užívateľov profilový obrázok
brassers
Príspevky: 2912
Dátum registrácie: 05.10.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: BA
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa lipkofil » 12.08.2013

tie touch and go robime iba pri velkom pocte opakovani , pri normalnom prevedeni by sa seria predlzila do neunosnej dlzky.
Užívateľov profilový obrázok
lipkofil
Príspevky: 1385
Dátum registrácie: 02.07.2008
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa pepo88 » 13.08.2013

parada!!
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa alilinko » 15.08.2013

120kgx10 ,62kg http://www.facebook.com/video/embed?vid ... 1043494721
konecne nieco zdokumentovane od mojho monstra
Be the type of person, that when your feet touch the floor in the morning, the devil says:
"Awww shit... they're up!"
Užívateľov profilový obrázok
alilinko
Príspevky: 2430
Dátum registrácie: 21.03.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Kontaktovať užívateľa:

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa Mischino19 » 21.09.2013

Vek: Čerstvých 18
Váha : 67kg
BP: 102kg

čo nato hovoríte?
Mischino19
Príspevky: 185
Dátum registrácie: 17.01.2012
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Nitra

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa lipkofil » 21.09.2013

treba este makat
Užívateľov profilový obrázok
lipkofil
Príspevky: 1385
Dátum registrácie: 02.07.2008
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa hruzik » 22.09.2013

makat a papat!
Otázka: "Nevládze?"
Odpoveď: "Pridaj mu!"
Užívateľov profilový obrázok
hruzik
Príspevky: 687
Dátum registrácie: 18.12.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Suchá nad Parnou

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 22.09.2013

touch and go su zle ? ja tak cvicim dost tazko aj tazke vahy kde mam 3-4 opačka
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa bestial » 22.09.2013

touch and go su zle ? ja tak cvicim dost tazko aj tazke vahy kde mam 3-4 opačka
Mas potom horsiu maximalku.

Ked zacinas kazde opacko od nuly , je velky rozdiel medzi 1RM a 5RM , ked len tukas je rozdiel o dost mensi.
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

https://www.facebook.com/jan.michalov.trener
https://www.instagram.com/bestial_fitness/
Užívateľov profilový obrázok
bestial
Veteran
Príspevky: 2771
Dátum registrácie: 04.11.2006
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa BlondBomberko » 22.09.2013

a zdravotne hladisko?
181/86
Užívateľov profilový obrázok
BlondBomberko
Príspevky: 2538
Dátum registrácie: 25.11.2007
Cash on hand: Locked

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 22.09.2013

aha ,,,,no pre mna je pohodlnejsie si to polozit na sekundu, naštelovat si prdel a ist hore ..ale potom ta seria trva dlho preto robim touch and go :D ..ale dneska si dam klasicke teda :D
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa mr.go » 24.09.2013

Mas potom horsiu maximalku.

Ked zacinas kazde opacko od nuly , je velky rozdiel medzi 1RM a 5RM , ked len tukas je rozdiel o dost mensi.
ako to myslíš s tou maximálkou? však pri maximálke musíš začať z 0, tam sa to nedá odraziť tak načo to trénovať, ....ja mám slabé miesta niekde pod kolenami a pekne pokladám činku vždy,...jasné že používam potom aj nižšie váhy pri tréningu ako keby som odrážal, ale aj technika je čistejšia

ale nechám si poradiť, ja som katastrofálny ťahač :D
Užívateľov profilový obrázok
mr.go
Príspevky: 1102
Dátum registrácie: 13.02.2008
Cash on hand: Locked

Re: Vase vykony

Príspevokod užívateľa bestial » 27.09.2013

Mas potom horsiu maximalku.

Ked zacinas kazde opacko od nuly , je velky rozdiel medzi 1RM a 5RM , ked len tukas je rozdiel o dost mensi.
ako to myslíš s tou maximálkou? však pri maximálke musíš začať z 0, tam sa to nedá odraziť tak načo to trénovať, ....ja mám slabé miesta niekde pod kolenami a pekne pokladám činku vždy,...jasné že používam potom aj nižšie váhy pri tréningu ako keby som odrážal, ale aj technika je čistejšia

ale nechám si poradiť, ja som katastrofálny ťahač :D
tak to myslim ze pokladac da povedzme 5x170 a 1x200
a tukac da 5x170 a 1x185

:) 5RM rovnake ale maxko nekde inde, u teba by to nemuselo platit ked mas mrtvy bod tak vysoko, ale ta tendencia tam je.
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

https://www.facebook.com/jan.michalov.trener
https://www.instagram.com/bestial_fitness/
Užívateľov profilový obrázok
bestial
Veteran
Príspevky: 2771
Dátum registrácie: 04.11.2006
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 3 krát
Bolo mu ďakované: 9 krát


Návrat na "Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní