Vase vykony
Re: Vase vykony
***** ved to by aj mna potrapilo ..a taketo stvorenie to daaa ... 
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Re: Vase vykony
Už by mala aj na podium nastupiť, troška poliftovať
Be the type of person, that when your feet touch the floor in the morning, the devil says:
"Awww shit... they're up!"
"Awww shit... they're up!"
Re: Vase vykony
dnes padlo 170kg :twisted: https://www.facebook.com/video/embed?vi ... 7575287793
radsej si prepnite na HD nech to je poriadne vidno
radsej si prepnite na HD nech to je poriadne vidno
Re: Vase vykony
aké má ostatné výkony a ako dlho cvičí/liftuje?
SQ: 290
BP: 190
DL: 320
Total: 800
BW: 128
My Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCfJqUqOfmmA_iv92kR8gapw
Check out my Instagram: https://www.instagram.com/berserk.marius/
BP: 190
DL: 320
Total: 800
BW: 128
My Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCfJqUqOfmmA_iv92kR8gapw
Check out my Instagram: https://www.instagram.com/berserk.marius/
Re: Vase vykony
to už prestava byt zabavné 
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Re: Vase vykony
cvici nieco cez rok ,sutazi od marca a tie vykony 120kgx4 drep s bandazami ,140kg v drese, stop tlaky 60kgx4 a 85kg v drese.
Re: Vase vykony
140x14 drep bez opasku, 8my deň bez sacharidov. https://www.youtube.com/watch?v=6v3Pfal ... e=youtu.be
SQ: 290
BP: 190
DL: 320
Total: 800
BW: 128
My Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCfJqUqOfmmA_iv92kR8gapw
Check out my Instagram: https://www.instagram.com/berserk.marius/
BP: 190
DL: 320
Total: 800
BW: 128
My Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCfJqUqOfmmA_iv92kR8gapw
Check out my Instagram: https://www.instagram.com/berserk.marius/
Re: Vase vykony
moj vykon(237,5-165-262,5). skoda tretieho pokusu na drepe (245kg),ktory mi nevysiel ,ale inak som spokojny.
Re: Vase vykony
gratulacia
pekne vykony!
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Re: Vase vykony
59kg 18 rokov 169 vyška bench 110 mrtvola 180 drep 130 .. cvičim 2 roky z toho bench od začiatku .. drep a mrtvolu rok s tým že už nedrepujem a neliftujem kvôli varikokele .. ma niekto skusenosti s touto chorobou ? pište do sprav
Re: Vase vykony
Pridám sem aj ja svoje "výkony".
BP- iba 90kg
SQ-150kg
DL-172kg
Aktívne cvičím len nejaké 3 mesiace. Predtým som "cvičil" tak, že ma to chytilo na meiac a potom som znova 3-4 mesiace nechodil. Teraz som si konečne upravil stravu, dal som dole už nejakých 8kg. Dúfam, že tie čísla pôjdu už len hore
BP- iba 90kg
SQ-150kg
DL-172kg
Aktívne cvičím len nejaké 3 mesiace. Predtým som "cvičil" tak, že ma to chytilo na meiac a potom som znova 3-4 mesiace nechodil. Teraz som si konečne upravil stravu, dal som dole už nejakých 8kg. Dúfam, že tie čísla pôjdu už len hore
Návrat na "Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)"
Kto je prítomný
Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný