Aerobne aktivity

Re: Aerobne aktivity

Príspevokod užívateľa Carnapolis » 29.04.2019

Tu hromadu sadla si taky nepribral za tyden, tak proc cekas ze to za tyden shodis.
Pro obecne rady si piste do fora, ne me do PM.
Carnapolis
Príspevky: 1980
Dátum registrácie: 30.12.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 23 krát
Bolo mu ďakované: 232 krát


Re: Aerobne aktivity

Príspevokod užívateľa Lavadesign » 29.04.2019

Necakam, ze to zhodim za tyzden. Ale urcite by to bolo lepsie, keby dajake hiitko dam, ze sa riadne znicim. Lenze tento typ cviku ma nebavi. Nie som ten clovek, co bude dve hodiny na ekliptickom trenazeri rozhadzovat rukami nohami a pozerat pritom dajaku priblblu kravinu na jojke. Na hiitko nestiham s dychom. Paru razy som sa prekonal a podla mna to hranicilo so smrtou (tep 240). A aj to neviem, ci dobre robim... Este taky napad, behat po schodoch s 25 kg batohom?
Užívateľov profilový obrázok
Lavadesign
Príspevky: 66
Dátum registrácie: 09.03.2019
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Aerobne aktivity

Príspevokod užívateľa Carnapolis » 29.04.2019

Tak jestli si jeste neprestal, tak prestan hulit jako fabrika. Jinak proste jen pokracuj a postupne pridavej zatez, nezen to hned do extremu, to je cely.
Pro obecne rady si piste do fora, ne me do PM.
Carnapolis
Príspevky: 1980
Dátum registrácie: 30.12.2017
Cash on hand: Locked
Bank: Locked
Poďakoval: 23 krát
Bolo mu ďakované: 232 krát

Re: Aerobne aktivity

Príspevokod užívateľa rapsic » 29.04.2019

Popripade steper miesto toho batohu na schodoch
No a potom menej sa udit
Užívateľov profilový obrázok
rapsic
Príspevky: 4281
Dátum registrácie: 27.04.2017
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 226 krát
Bolo mu ďakované: 520 krát

Re: Aerobne aktivity

Príspevokod užívateľa Lavadesign » 29.04.2019

Tak ja už len vapujem elektronicku dymku, neudim sa :D
Užívateľov profilový obrázok
Lavadesign
Príspevky: 66
Dátum registrácie: 09.03.2019
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát


Návrat na "Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 5 neregistrovaných