BRADLÁ

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa Buznicka » 06.09.2011

Ja sa spúšťam do pravého uhla prsia moc necítim až ked idem hlbšie
Vek-14 Ruka-38cm(pumpa)
Výška-175cm BP-77,5kg :D
Váha-75kg Dl-nerobim SQ-nerobim maximalky
Cvičím rok a 2 mesiace(zatiaľ doma)
Buznicka
Príspevky: 138
Dátum registrácie: 12.04.2011
Cash on hand: Locked


Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa Brozman » 06.09.2011

Pepek: preco len 70%? to aj bench robis tak, ze zastanes 10cm nad hrudnikom a ides naspat?

podla mna blbost, rob celu drahu.
Brozman
Príspevky: 108
Dátum registrácie: 07.11.2010
Cash on hand: Locked

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa pirates1994 » 25.09.2011

ktore z tychto bradiel je podla vas najlepsie???
http://sport.bazos.sk/inzerat/10381609/BRADLA.php" onclick="window.open(this.href);return false;
http://sport.bazos.sk/inzerat/10339251/BRADLA.php" onclick="window.open(this.href);return false;
http://sport.bazos.sk/inzerat/9618286/p ... lnovne.php" onclick="window.open(this.href);return false;
pirates1994
Príspevky: 131
Dátum registrácie: 03.08.2010
Cash on hand: Locked

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa negi » 25.09.2011

ktore z tychto bradiel je podla vas najlepsie???
http://sport.bazos.sk/inzerat/10381609/BRADLA.php" onclick="window.open(this.href);return false;
http://sport.bazos.sk/inzerat/10339251/BRADLA.php" onclick="window.open(this.href);return false;
http://sport.bazos.sk/inzerat/9618286/p ... lnovne.php" onclick="window.open(this.href);return false;
Ja mám tieto http://www.marbo-sport.pl/sk/marbo-home ... -d002.html" onclick="window.open(this.href);return false; a som spokojný. Výhoda je že sa na nich dá odcvičiť aj brucho. Z tích čo si dával ty tak 2. alebo 3.. Tie prvé sa mi nejako nepozdávajú.
Užívateľov profilový obrázok
negi
Príspevky: 305
Dátum registrácie: 26.09.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Kremnica

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa pirates1994 » 25.09.2011

díík za radu asi objednam tie co mas aj ty
pirates1994
Príspevky: 131
Dátum registrácie: 03.08.2010
Cash on hand: Locked

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa HoRii » 25.09.2011

Neviete kde sa dajú zohnať bradlá, ktoré sa dajú zavesiť o rebriny? Díky
Užívateľov profilový obrázok
HoRii
Príspevky: 196
Dátum registrácie: 14.04.2011
Cash on hand: Locked

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa lipkofil » 25.09.2011

napr vo fitpluse.
Užívateľov profilový obrázok
lipkofil
Príspevky: 1385
Dátum registrácie: 02.07.2008
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 1 krát

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa HoRii » 25.09.2011

Kua za 90 e :( To si teda asi sám vyrobím ...
Užívateľov profilový obrázok
HoRii
Príspevky: 196
Dátum registrácie: 14.04.2011
Cash on hand: Locked

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa Brozman » 26.09.2011

HoRii: tiez riezim rovnaky problem ako ty, ak mas znameho zvaraca, a par kusov zeleza, nie je problem.

aj v skole mame zavesne bradla, tiez vyrobene doma a vyzera to jednoducho, uz len zohnat zelezo a dat to niekomu zvarit.

ak chces, mozem to odfotit, ked sa dostanem do skolskej posilky.

90e to je fakt slusna palka..
Brozman
Príspevky: 108
Dátum registrácie: 07.11.2010
Cash on hand: Locked

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa HoRii » 26.09.2011

Ono ja už mám neaký nápad že by som použil riadidlá od bycikla a trošku pozváral ... Ta konštrukcia to je jednoduché... ale aby to vydržalo keď sa na to zavesím bude druhá vec :D
Užívateľov profilový obrázok
HoRii
Príspevky: 196
Dátum registrácie: 14.04.2011
Cash on hand: Locked

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa Brozman » 26.09.2011

neviem ci riadidla z bicykla su usposobene na to, aby udrzali vahu tvojho tela + nejake to pridavne zavazie.

kazdopadne daj vediet, ako to dopadlo, som zvedavy.

skus sa poobzerat na YT, ako si borci vyrobili bradla, celkom jednoducho a za lacno.

ak by si chcel univerzalny nastroj, na ktorom sa daju robit zhyby a aj bradla, tak si kup kruhy.
Brozman
Príspevky: 108
Dátum registrácie: 07.11.2010
Cash on hand: Locked

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa pirates1994 » 26.09.2011

ktore z tychto bradiel je podla vas najlepsie???
http://sport.bazos.sk/inzerat/10381609/BRADLA.php" onclick="window.open(this.href);return false;
http://sport.bazos.sk/inzerat/10339251/BRADLA.php" onclick="window.open(this.href);return false;
http://sport.bazos.sk/inzerat/9618286/p ... lnovne.php" onclick="window.open(this.href);return false;
Ja mám tieto http://www.marbo-sport.pl/sk/marbo-home ... -d002.html" onclick="window.open(this.href);return false; a som spokojný. Výhoda je že sa na nich dá odcvičiť aj brucho. Z tích čo si dával ty tak 2. alebo 3.. Tie prvé sa mi nejako nepozdávajú.
a to posle aj na slovensko???
pirates1994
Príspevky: 131
Dátum registrácie: 03.08.2010
Cash on hand: Locked

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa ordno » 26.09.2011

nieco robym pri bradlach zle ked cvicim citim len stred prs ale vobec nie triceps mohli by ste my poradit neaku fintu ako sa mam chitit alebo co us som z toho zufali stale citim len tie prsa a triceps skoro nic :(
ordno
Príspevky: 35
Dátum registrácie: 06.09.2011
Cash on hand: Locked

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa negi » 26.09.2011

ktore z tychto bradiel je podla vas najlepsie???
http://sport.bazos.sk/inzerat/10381609/BRADLA.php" onclick="window.open(this.href);return false;
http://sport.bazos.sk/inzerat/10339251/BRADLA.php" onclick="window.open(this.href);return false;
http://sport.bazos.sk/inzerat/9618286/p ... lnovne.php" onclick="window.open(this.href);return false;
Ja mám tieto http://www.marbo-sport.pl/sk/marbo-home ... -d002.html" onclick="window.open(this.href);return false; a som spokojný. Výhoda je že sa na nich dá odcvičiť aj brucho. Z tích čo si dával ty tak 2. alebo 3.. Tie prvé sa mi nejako nepozdávajú.
a to posle aj na slovensko???
Keď pôjdeš na úvodnú stránku tak na pravo chod dole a posledné kontakty budú slovensko. Slovensko, tieto:
+421 918 964 649
+421 54 479 5641
michal.steco@gmail.com

Tam mu zavolaj alebo napíš čo z tej stránky chceš, dohodni sa s ním a on to objedná na SR. Ja som bral bradlá a hrazdu do stropu a som spokojný. Nemal to práve na sklade a zhruba do 2 týždňov som to mal :007 .
Užívateľov profilový obrázok
negi
Príspevky: 305
Dátum registrácie: 26.09.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Kremnica

Re: BRADLÁ

Príspevokod užívateľa Pepek námorník » 26.09.2011

nieco robym pri bradlach zle ked cvicim citim len stred prs ale vobec nie triceps mohli by ste my poradit neaku fintu ako sa mam chitit alebo co us som z toho zufali stale citim len tie prsa a triceps skoro nic :(

Niekdo pri tom precituje triceps menej a niekdo viac.Záleží na úhle nahnutia pri cviku...
Ked chceš viac zapájat triceps skús byt čo najviac rovno a nedávat lakte od tela.
Užívateľov profilový obrázok
Pepek námorník
Príspevky: 199
Dátum registrácie: 27.04.2011
Cash on hand: Locked


Návrat na "Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 5 neregistrovaných