DREPY (info + ukážky prevedenia)

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa mar55 » 12.02.2016

Tiez si vsimam :D asi uz je moc tem naraz, alebo malo gumovych medvedikov
mar55
Príspevky: 3266
Dátum registrácie: 20.11.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava/Komárno
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát


Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa mar55 » 12.02.2016

cely ten koment je ironicky, kto nejde ATG je buzerant
Tak nic :D
mar55
Príspevky: 3266
Dátum registrácie: 20.11.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava/Komárno
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa zvratkyakrv » 13.02.2016

cely ten koment je ironicky, kto nejde ATG je buzerant
Tak ti neviem, keď už náhodou niekto v posilke drepuje (možno každý desiaty), tak ATG drepy robia len 4 % zo všetkých drepujúcich. Teraz som zmätený, či som, alebo nie som buzerant :twisted:
Drepujem 3x do týždňa. Nemôžem z toho dostať "ploché nohy" ?
zvratkyakrv
Príspevky: 894
Dátum registrácie: 10.12.2014
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa noGainz » 13.02.2016

si
noGainz
Príspevky: 2445
Dátum registrácie: 01.01.2015
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa mtko » 13.02.2016

cely ten koment je ironicky, kto nejde ATG je buzerant
Tak ti neviem, keď už náhodou niekto v posilke drepuje (možno každý desiaty), tak ATG drepy robia len 4 % zo všetkých drepujúcich. Teraz som zmätený, či som, alebo nie som buzerant :twisted:
to si robíš štatistiku či odkial si nabral presne 4%?
fat'n'weak
Užívateľov profilový obrázok
mtko
Príspevky: 1233
Dátum registrácie: 25.12.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: mesto snov

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa Zeratul » 14.02.2016

cely ten koment je ironicky, kto nejde ATG je buzerant
Tak ti neviem, keď už náhodou niekto v posilke drepuje (možno každý desiaty), tak ATG drepy robia len 4 % zo všetkých drepujúcich. Teraz som zmätený, či som, alebo nie som buzerant :twisted:
to si robíš štatistiku či odkial si nabral presne 4%?
Americki vedci dokazali, že 76% statistik je vymyslenych na mieste.
SQ: 290
BP: 190
DL: 320
Total: 800
BW: 128

My Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCfJqUqOfmmA_iv92kR8gapw

Check out my Instagram: https://www.instagram.com/berserk.marius/
Užívateľov profilový obrázok
Zeratul
Príspevky: 2904
Dátum registrácie: 17.05.2011
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 8 krát
Bolo mu ďakované: 15 krát

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa zvratkyakrv » 14.02.2016

to si robíš štatistiku či odkial si nabral presne 4%?
4 % robia ATG drepy, ostatní (96 %) sú vraj buzeranti. Narážal som na 4 %, už ti svitá ? :twisted:
Drepujem 3x do týždňa. Nemôžem z toho dostať "ploché nohy" ?
zvratkyakrv
Príspevky: 894
Dátum registrácie: 10.12.2014
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa mtko » 16.02.2016

toto je iný týpeček

fat'n'weak
Užívateľov profilový obrázok
mtko
Príspevky: 1233
Dátum registrácie: 25.12.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: mesto snov

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa ADM » 16.02.2016

Nabraty Harry Potter
ADM
Príspevky: 2551
Dátum registrácie: 22.10.2012
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 5 krát
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa mtko » 16.02.2016

nezáviď a neposmievaj sa!
fat'n'weak
Užívateľov profilový obrázok
mtko
Príspevky: 1233
Dátum registrácie: 25.12.2013
Cash on hand: Locked
Bydlisko: mesto snov

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa mar55 » 16.02.2016

ja osobne mu zavidim, nepopieram :D
mar55
Príspevky: 3266
Dátum registrácie: 20.11.2014
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava/Komárno
Poďakoval: 6 krát
Bolo mu ďakované: 5 krát

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa ADM » 16.02.2016

Avadaaaaa
ADM
Príspevky: 2551
Dátum registrácie: 22.10.2012
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 5 krát
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa Chasky » 02.05.2016

To posledne su sissy drepy,zercher drep je s cinkou v laketnych jamkach :) dost to derie ale vsak zeny len placu ne? :twisted:
Môžeme byť úspešný a mať nepriateľov alebo byť neúspešný a mať samých priateľov.
Užívateľov profilový obrázok
Chasky
Príspevky: 809
Dátum registrácie: 28.04.2016
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa alilinko » 12.05.2016

Nabraty Harry Potter
VIngardium barbellosa
Be the type of person, that when your feet touch the floor in the morning, the devil says:
"Awww shit... they're up!"
Užívateľov profilový obrázok
alilinko
Príspevky: 2842
Dátum registrácie: 21.03.2009
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Bratislava
Kontaktovať užívateľa:

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Príspevokod užívateľa zvratkyakrv » 10.06.2016

ATG drepy s pauzou- máte s tým dobré skúsenosti?
Mám zlé obdobie na drep, tak skúšam ako to zlepšiť, a tie ATG s pauzou tu chalani robia. Zaradím ich na cca 6 týždňov ako podporný cvik a uvidím, či to zaberie. Hanbím sa to napísať, ale čokoľvek je pre mňa lepšie než SQ 4x10 :oops:

Robil som ich tento týždeň trikrát a je to záhul (tie ATG s pauzou).
Drepujem 3x do týždňa. Nemôžem z toho dostať "ploché nohy" ?
zvratkyakrv
Príspevky: 894
Dátum registrácie: 10.12.2014
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát


Návrat na "Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný