Cvičenie a rast do výšky

Re: Rast

Príspevokod užívateľa Dante Flyshit » 03.07.2011

Myslel si bradlá ?
Dante Flyshit
Príspevky: 4197
Dátum registrácie: 22.12.2009
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 3 krát


Re: Rast

Príspevokod užívateľa ferino 5525 » 03.07.2011

ano presne toto myslim :)
ferino 5525
Príspevky: 8
Dátum registrácie: 18.05.2011
Cash on hand: Locked

Re: Rast

Príspevokod užívateľa pepo88 » 04.07.2011

to pocujem prva krat.. vyska je pokial viem dana geneticky a len velmi malo to mozes ty ovplyvnit
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Rast

Príspevokod užívateľa ferino 5525 » 04.07.2011

no mam jedneho znameho ktory udajne to robil každy den po dobe asi 2 tyždne a každy den si prikladal 1 kilo a vždy po treningu vipil vela mlieka a ma nizkych rodičov ak jeho bratai su nizky len on je vysoky
akože mne to pride trošičku nerealne ale možno to je pravda tak sa vas pytam :) A ked to nieje pravda tak neviete nejake cviky na rast?? lebo mna strašne sere moja vyška :/ mama 15 rokov a 168 cm a chcel by som aspon 175 :/
ferino 5525
Príspevky: 8
Dátum registrácie: 18.05.2011
Cash on hand: Locked

Re: Rast

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 04.07.2011

cviky na rast ? ..povec ocovi neh ta vyťahá za uši.
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 12176
Dátum registrácie: 07.05.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Anabolic city
Bolo mu ďakované: 2 krát

Re: Rast

Príspevokod užívateľa pepo88 » 04.07.2011

jedine strecing by ti mohol pomoct.. ale cvik asi ziaden :wink:
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Rast

Príspevokod užívateľa ferino 5525 » 05.07.2011

oco ma už vyťahal dosť :D
ale aj tak vam dakujem :) viete ja mam zo svojej vyšky dilemu :D
ferino 5525
Príspevky: 8
Dátum registrácie: 18.05.2011
Cash on hand: Locked

Re: Rast

Príspevokod užívateľa ferino 5525 » 05.07.2011

a k tomu strečingu :) mysliš naťahovačky nie?? :D a nedal by si mi nejake cviky ?? :)
ferino 5525
Príspevky: 8
Dátum registrácie: 18.05.2011
Cash on hand: Locked

Re: Rast

Príspevokod užívateľa ivan34 » 05.07.2011

Rast sa dá ovplyvniť.Treba do seba aplikovať rastový hormón a 3x denne sa naťahovať na škripci,alebo na nejakom inom chutnom stredovekom mučidle...
ivan34
Príspevky: 139
Dátum registrácie: 26.06.2011
Cash on hand: Locked
Bolo mu ďakované: 1 krát

Re: Rast

Príspevokod užívateľa pepo88 » 06.07.2011

kukni temu strecing :007
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 18843
Dátum registrácie: 05.01.2007
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Rast

Príspevokod užívateľa ferino 5525 » 07.07.2011

ok diky za radi :P
ferino 5525
Príspevky: 8
Dátum registrácie: 18.05.2011
Cash on hand: Locked

Re: Rast

Príspevokod užívateľa Dawid199 » 28.07.2011

Chlapci, mám 15 a 190cm. Matka má cca 175cm a otec asi 185cm. Je to normální? A myslíte si, že už neporostu? Ptal jsem se již v jiné témě, ale dost mě to trápí :-/
Take the pain, rep by rep, set by set!
Užívateľov profilový obrázok
Dawid199
Príspevky: 1262
Dátum registrácie: 19.03.2011
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Praha

Re: Rast

Príspevokod užívateľa Zeratul » 29.07.2011

je to normalne, ja som bol na tom podobne, dkonca o nieco vyssie a rodicia su o hodne nizsi. ale uz som odvtedy nevyrastol :P
SQ: 290
BP: 190
DL: 320
Total: 800
BW: 128

My Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCfJqUqOfmmA_iv92kR8gapw

Check out my Instagram: https://www.instagram.com/berserk.marius/
Zeratul
Príspevky: 2550
Dátum registrácie: 17.05.2011
Cash on hand: Locked
Poďakoval: 13 krát
Bolo mu ďakované: 24 krát

Re: Rast

Príspevokod užívateľa Patricius » 29.07.2011

cvičenie ovplyvní výšku človeka len minimálne, ak vôbec. Ja som začal so vzpieraním vo svojich 14tich rokoch a teraz meriam 185cm, málo? Som odkojený na drepoch a mŕtvych ťahoch :mrgreen:
Malý vzpierač nie je malý pretože ho činka zatláča, ale pre svoju genetiku, ak by totiž nevzpieral, mal by možno o centi viac...
185cm/98kg
Veterán
Užívateľov profilový obrázok
Patricius
Príspevky: 179
Dátum registrácie: 08.08.2010
Cash on hand: Locked
Bydlisko: Trenčín, SK
Kontaktovať užívateľa:

Re: Rast

Príspevokod užívateľa Jokermen » 29.07.2011

Ja odkedy cvicim viac drepov tak som vyrastol 4 cm :) Pritom mam uz 20 rokov
Jokermen
Príspevky: 8
Dátum registrácie: 29.07.2011
Cash on hand: Locked


Návrat na "Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 5 neregistrovaných