Bolo nájdených 1351 zhôd

od užívateľa lipkofil
27.03.2015
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Powerlifting
Odpovedí: 1270
Zobrazení: 84773

Re: Road to Junior Nationals - Kill it!

pokial na sutazi budu vyzadovat paralel tak ten tam je .
od užívateľa lipkofil
22.03.2015
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Kokosový cukor
Odpovedí: 4
Zobrazení: 714

Re: Kokosový cukor

ja ho obcas pouzivam ,mal by mat viac mineralov a nizsie GI. Chuti vcelku fajn ,aj ked inak ako normalny cukor a vzhlad je tiez dost iny ,pripomina mi struhanku.
od užívateľa lipkofil
17.03.2015
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: DREPY (info + ukážky prevedenia)
Odpovedí: 1710
Zobrazení: 224316

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

Caute chalani,chcem vás poprosiť o názor na drepy.Zdá sa mi ze sa moc predklanam, pri posledných 2 opakovaniach to boli skor GM.Už som tu o tom hladal nieco ale nenasiel som ziadnu konkretnu odpoved.Viete mi poradit co s tym? fWAYRV34dvc Podla mna bude chyba v tom ,ze sa pozeras do zeme. Ked stojis...
od užívateľa lipkofil
15.03.2015
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Powerlifting
Odpovedí: 1270
Zobrazení: 84773

Re: Road to Junior Nationals - Kill it!

Takže odporúčaš mi používať len tenké kotúče?
ked mas moznost si vybrat ,tak ano ,ale inak by som to neriesil.
od užívateľa lipkofil
15.03.2015
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Powerlifting
Odpovedí: 1270
Zobrazení: 84773

Re: Road to Junior Nationals - Kill it!

za prinosne by som to nepovazoval ,lebo tak dokazes zdvihnut o nieco viac.
od užívateľa lipkofil
15.03.2015
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Powerlifting
Odpovedí: 1270
Zobrazení: 84773

Re: Road to Junior Nationals - Kill it!

cim hrubsie kotuce tym viac cinka pruzi,hlavne na drepe to je dost citit.
od užívateľa lipkofil
10.03.2015
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: 16.5.2015 Slovenský Pohár v silovom trojboji a Benchi(RAW)
Odpovedí: 4
Zobrazení: 1916

Re: 16.5.2015 Slovenský Pohár v silovom trojboji a Benchi(R

Propozície:

Kód: Vybrať všetko

http://www.sakst.sk/wp-content/uploads/2015/03/Slovenský-pohár-v-silovom-trojboji-RAW-tlak-na-lavičke-RAW-Žilina-16.5.2015.pdf
od užívateľa lipkofil
08.03.2015
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: 16.5.2015 Slovenský Pohár v silovom trojboji a Benchi(RAW)
Odpovedí: 4
Zobrazení: 1916

16.5.2015 Slovenský Pohár v silovom trojboji a Benchi(RAW)

16.5.2015 Slovenský Pohár v silovom trojboji (RAW) + tlak na lavičke (RAW) Žilina
(dorast + juniori + ženy + muži)
Pridte sa pozriet poprípade aj zucastnit :)
od užívateľa lipkofil
07.03.2015
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: Historia PWL v CSSR (vysledky)
Odpovedí: 0
Zobrazení: 2251

Historia PWL v CSSR (vysledky)

Ak sa niekto zaujma o historiu PWL v nasich koncinach tu su vysledky od roku 1975. Milan Gabrhel -súčasný reprezentačný tréner(drep)-dokazal drepnut 335kg raw(edit. uplne raw to nebolo lebo to bolo v roku 1990) v kategorii do 100kg Miloš Šnajdr-fenomén v mrtvom tahu(370kg raw do 110kg) ,jeho syn je ...
od užívateľa lipkofil
05.03.2015
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: calvo
Odpovedí: 864
Zobrazení: 45564

Re: Calvo1 Fomin 2015

Mal by si zaradit aj nejake cviky na vrchny chrbat ,zadne ramena/rotatory , popripade aj nejaku viariantu upazovania,lebo ten trening je dost nevyvazeny a pravdepodobnost ,ze si odpalis rameno , pokial budes takto postupovat dlhodobo je skoro 100%.
od užívateľa lipkofil
28.02.2015
Fórum: Archiv - Vyziva a suplementacia
Téma: Nu3tion.com
Odpovedí: 1376
Zobrazení: 147986

Re: Nu3tion.com

objednal som si 400g beta-alanine a prislo mi 1kg za tu istu cenu ,takze spokojnost :)
od užívateľa lipkofil
22.02.2015
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Bodybuilding ako cesta k invalidite
Odpovedí: 22
Zobrazení: 3941

Re: Bodybuilding ako cesta k invalidite

Vidno ,ze ten patkilovy fetacik ma dokonale zvladnutu problematiku siloveho treningu. Nad takymito bludmi sa treba len zasmiat lebo pri spravne prevedenom silovom treningu je riziko zranenia minimalne (cca jedno na 10 000 treningov) v porovnani napr. s futbalom
od užívateľa lipkofil
09.02.2015
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: DREPY (info + ukážky prevedenia)
Odpovedí: 1710
Zobrazení: 224316

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

podla toho ci mas rad tuhe alebo pruzne , ci chces slabsie alebo silnejsie ,ale myslim si ,ze iron wraps od inzeru nic nepokazis .
od užívateľa lipkofil
08.02.2015
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: DREPY (info + ukážky prevedenia)
Odpovedí: 1710
Zobrazení: 224316

Re: DREPY (info + ukážky prevedenia)

zo zaciatku ich moc silno neviaz (nepredtacat bandaze ) a neboj sa bolesti ,z technikou nemesis robit nic.

Rozšírené vyhľadávanie