Bolo nájdených 2371 zhôd

od užívateľa miroslav.kavcak
14.04.2019
Fórum: Všetko o súťažiach (kulturistické, fitness a iné športové súťaže)
Téma: Všetko okolo súťaže
Odpovedí: 456
Zobrazení: 85124

Re: Všetko okolo súťaže

Nemá to logické opodstatnenie. Je to len zaužívaný mytus. Ja preferujem zemiaky. Poskytujú väčší objem na počet kcal.
od užívateľa miroslav.kavcak
11.04.2019
Fórum: Recenzie, skúsenosti jednotlivých značiek doplnkovej výživy (doplnková výživa, novinky na trhu)
Téma: WARRIOR LABS - KAMIKADZE
Odpovedí: 0
Zobrazení: 535

WARRIOR LABS - KAMIKADZE

Konečne som sa rozhodol otestovať toľko vychvaľovanú predtréningovku KAMIKADZE od WARRIOR LABS. Už zloženie hovorí samo za seba. Okrem už štandardných zložiek ako kofeín, tyrozín, taurín, beta –alanín, citrulín malát, AAKG, agmantín či tri kreatín malát, ktoré už nikomu nie je treba predstavovať obs...
od užívateľa miroslav.kavcak
09.04.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Kĺbová výživa
Odpovedí: 1631
Zobrazení: 226691

Re: Kĺbová výživa

Klasický je naľavo, human napravo.
od užívateľa miroslav.kavcak
07.04.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Kreatín
Odpovedí: 5141
Zobrazení: 500479

Re: Kreatín

Kreatin je najpozivanensi doplnok výživy. Ak by mal potvrdené takého vedľajšie účinky, vedel by si o tom.
To brnenie nemáš na 100 % z kreatínu. Nepoužívas náhodou beta alanin?
od užívateľa miroslav.kavcak
05.04.2019
Fórum: Všetko o súťažiach (kulturistické, fitness a iné športové súťaže)
Téma: Kniha o príprave
Odpovedí: 7
Zobrazení: 700

Re: Kniha o príprave

Poznám pár physique , ktorí majú rirodzené nízku vodnú retenciu a vyzerajú tak ostro, že oni nerobia nic. Rovnako nie som za to aby robili superkompenzaciu bikiny ci wellnesky. Ale nepoznám bb, ktorý by nerobil superkompenzaciu. Tie sacharidy tam jednoducho musia natlačiť aby stiahli vodu z podkozia...
od užívateľa miroslav.kavcak
02.04.2019
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: BENCH PRESS (info + ukážky prevedenia)
Odpovedí: 1024
Zobrazení: 183546

Re: BENCH PRESS (info + ukážky prevedenia)

Ničoho sa neboj. Sila ti rychko stúpne. Rob všetko technicky správne a sustred sa na prácu svalov.
od užívateľa miroslav.kavcak
02.04.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Volna diskuze
Odpovedí: 9807
Zobrazení: 519693

Re: Volna diskuze

Chapci, ten SPAM BOT čo nám tri dni zasiera fórum ma mrzí, ale administrátor sa mi 3 dni neozýva a ja nemám oprávnenie udeľovať BAN aby s ním bol raz dva koniec....Takže mu musím osobitne mazať príspevky a to ich teda za tie dni nahnojil vyše 500 ......
od užívateľa miroslav.kavcak
01.04.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Čo na večer?
Odpovedí: 7
Zobrazení: 523

Re: Čo na večer?

Na veceru si môžeš dat čokoľvek čo ti sedí do plánovanej energetickej bilancie. Trávenie je postupný a nie skokovy proces, takže netreba sa napchavat tvarohom len preto ze obsahuje kazein. Môžeš si dat čokoľvek co obsahuje doztsrocne množstvo bielkovín. Tému uzamykam lebo nerešpektujes pravidlá a sú...
od užívateľa miroslav.kavcak
28.03.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Vsetko o vyzive
Odpovedí: 12862
Zobrazení: 1174837

Re: Vsetko o vyzive

Nejaké tabletkové amina ti rozhodne nenahradia proteínový nápoj, respektíve nejaké na proteíny bohaté jedlo. Ako alternatívu môžeš využiť proteínové tyčinky. Aj keď neviem aký problém je dať si do shakeru proteínový prášok a v prípade potreby si ho zaliať vodou, rozmiešať a vypiť.
od užívateľa miroslav.kavcak
28.03.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Efedrin
Odpovedí: 344
Zobrazení: 51698

Re: Efedrin

Tak potom je to v poriadku. Ja mám trochu averziu voči tým, ktorí sa pred súťažou naládajú všetkými možnými spaľovačmi, lebo sa medzi sezónami nevedeli držať na uzde, popriberali po 20 kg tuku a teraz nestíhajú vyrisovať. Ale to evidentne nie je tvoj prípad. do 14teho bude isto všetko okay. Skús si ...
od užívateľa miroslav.kavcak
28.03.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Vitamíny a minerály
Odpovedí: 1438
Zobrazení: 154742

Re: Vitamíny a minerály

Ty si daj v prvom rade dokopy stravu. Keď sám vieš, že čo robíš zle, tak aj vieš ako to napraviť. Bez dostatku bielkovín (mimo iného) svaly nevybuduješ. Keď budeš mať v poriadku stravu, budeš prijímať dostatok potrebných makroživín, až potom rieš nejaké doplnky výživy či vitamíny. Na testosterón tom...
od užívateľa miroslav.kavcak
27.03.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Efedrin
Odpovedí: 344
Zobrazení: 51698

Re: Efedrin

Pozri si stránku
http://www.antidoping.sk/porusenia-adp/
Dole máš menný zoznam a látky ktoré u nich detekovali. Robia taký detailny rozbor ze ti vedia zistiť fakt všetko. Takže všetko radšej vysad. Formu máš mať v predstihu a nie dorábať ju na poslednú chvíľu.
od užívateľa miroslav.kavcak
27.03.2019
Fórum: Recenzie, skúsenosti jednotlivých značiek doplnkovej výživy (doplnková výživa, novinky na trhu)
Téma: SCITEC NUTRITION
Odpovedí: 1210
Zobrazení: 162742

Re: SCITEC NUTRITION

Švagor si dal pred cca 2 týždňami otestovat dve vzorky proteinu na obsah bielkovín a jedna bola Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional strawberry white chocolate. Vyšlo 71% čo je k 73% deklarovanemu obsahu veľmi pekný výsledok. Druhy - nespamuj mal 69%, čo je k deklarovanym 80% uz trochu ho...
od užívateľa miroslav.kavcak
26.03.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Volna diskuze
Odpovedí: 9807
Zobrazení: 519693

Re: Volna diskuze

Musí mať veľa povinností, lebo ani mne ešte neodpísal v jednej internej veci.
Ja som uz dávno navrhoval zrušenie bodov. Hneď by potom zmizlo 90% zbytocnych príspevkov a pár užívateľov.
od užívateľa miroslav.kavcak
23.03.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Volna diskuze
Odpovedí: 9807
Zobrazení: 519693

Re: Volna diskuze

Reagoval som na tvoje príspevky vo všeobecnosti. A kedže verím, že u teba existuje nejaká sebareflexia, tak to už bude s tebou lepšie a nebudeš za každú cenu na všetko reagovať.

Rozšírené vyhľadávanie