Bolo nájdených 2371 zhôd

od užívateľa miroslav.kavcak
03.07.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Volna diskuze
Odpovedí: 9807
Zobrazení: 519698

Re: Volna diskuze

Skúsenosti s Malay Tiger a Balkan ?

Vopred ď za odpovede.
https://anaboliclab.com/lab-results/bra ... lay-tiger/
od užívateľa miroslav.kavcak
02.07.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6468
Zobrazení: 524786

Re: Diéta a chudnutie

Bratku, 5 mesiacov bez tréningu... Mne sa brutálne lepí tuk na boky. Ja môžem mat vypruzkovane prsia a na bokoch 3 cm hrubú vrstvu tuku 😅. Ale uz je to okay. Uz som opäť vo forme 💪
od užívateľa miroslav.kavcak
01.07.2019
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Tréningové plány určené ženám
Odpovedí: 119
Zobrazení: 51302

Re: Tréningové plány určené ženám

- vzhľadom na rozdielnu geneticku vybavu, je u vas budovanie svalov dosť zdlhavejsie ako u nás. Ak nepôjdeš blizko k zlyhaniu, je pravdepodobne ze časom svojim tréningom svalom nedodas dostatočný stimul k rastu. Tréningový objem/intenzitu by som znížil až keby som bol s konkrétnou partiou spokojný (...
od užívateľa miroslav.kavcak
01.07.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6468
Zobrazení: 524786

Re: Diéta a chudnutie

Ak máš nastavený rozumný kcal deficit a optimálny príjem makroživín, najmä bielkovin, tak o svaly neprídeš. O "svaly" prichádzajú tí, ktorí sú vyžratí a majú pracasie ruky a ked dajú dole pár kg, tak im prudko klesá obvod paže. Preto si myslia, ze prichádzajú o svaly, no pravda je taká, ze objem rúk...
od užívateľa miroslav.kavcak
01.07.2019
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Tréningové plány určené ženám
Odpovedí: 119
Zobrazení: 51302

Re: Tréningové plány určené ženám

Ahoj a vitaj. Rozdelenie partií na vrch / spodok ( upper/lower) je úplne štandardne. Ak môžeš cvičiť tri dni v týždni , tak do tretieho dna daj partie ktoré ti zaostávajú, aby si ich precvicila aspoň dvakrát v týždni. Čo sa týka nôh...ak uz nechceš budovať svalový objem, tak ich musíš cvičiť menej. ...
od užívateľa miroslav.kavcak
30.06.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6468
Zobrazení: 524786

Re: Diéta a chudnutie

Ešte sa chcem spýtať .. Teraz mam nastavení deficit uz mesiac a schudol som zo 100 na 98.4kg Ale všimol som si ze aj ked som v deficite a sacharidy mám nastavené na 200g Tak ich niekedy mam navysene aj na 250 až 300g Ale tym padom mam.menej tukov. A bielkoviny ako tak si držím na 160-200g A chcem s...
od užívateľa miroslav.kavcak
30.06.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Názor na kúru - priestor na diskusiu
Odpovedí: 2034
Zobrazení: 140195

Re: Názor na kúru - priestor na diskusiu

Už som to presunul. Môžte pokračovať.
od užívateľa miroslav.kavcak
30.06.2019
Fórum: SARM
Téma: SARMs
Odpovedí: 602
Zobrazení: 80256

Re: SARMs

V prílohe zakona, ktorý som ti písal, sú vypísané látky, ktoré su zakázané v zmysle trestného zákona. Pod C ods. 3 sú SARMy. C. ANTAGONISTY A MODULÁTORY HORMÓNOV 3. Selektívne modulátory androgénnych receptorov (SARM) zahŕňajúce andarín; enobosarm (ostarín); tibolón; zlúčeniny označované ako: LGD-40...
od užívateľa miroslav.kavcak
30.06.2019
Fórum: SARM
Téma: SARMs
Odpovedí: 602
Zobrazení: 80256

Re: SARMs

Taxatívny zoznam zakázaných látok v zmysle trestného zákona nájdeš v zakone č. 397/2015 Z. z..
Do pozornosti ti dám časť C, ods. 3.
od užívateľa miroslav.kavcak
24.06.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Efedrin
Odpovedí: 344
Zobrazení: 51698

Re: Efedrin

Adipokill budeš cítiť. Je to pocitovo tak intenzívne, ze mam problem už rok dojest balenie ( a napísať recenziu). Myslím to seriózne vážne.
od užívateľa miroslav.kavcak
22.06.2019
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Pepo88 - priebezne info,foto,video
Odpovedí: 795
Zobrazení: 122918

Re: Pepo88 - priebezne info,foto,video

Údajne mu " praskla aorta".
od užívateľa miroslav.kavcak
22.06.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6468
Zobrazení: 524786

Re: Diéta a chudnutie

Aký máš príjem tukov, keď si pri príjme 2000 kcal len zo sacharidov (300 g ) a bielkovín ( 200 g ) v takom deficite ?
od užívateľa miroslav.kavcak
22.06.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Kreatín
Odpovedí: 5141
Zobrazení: 500481

Re: Kreatín

Ty máš kreatín v tele permanentne. Jeho suplementaciou vsak zabezpečis vyššiu hladinu a s tym súvisiacu potencionalnu výhodu. Osobne ho tiež neberiem keď mam dlhšiu pauzu, keďže ho prijímam v intraworkout nápoji.
od užívateľa miroslav.kavcak
13.06.2019
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: II. Zaciatok noveho treningoveho cyklu.........
Odpovedí: 52
Zobrazení: 9149

Re: II. Zaciatok noveho treningoveho cyklu.........

Hodinky s hrudnym pásom. Konkrétne má polary. ( je to moj sparing )
od užívateľa miroslav.kavcak
10.06.2019
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Ake cviky cvicit a kedy
Odpovedí: 9
Zobrazení: 1038

Re: Ake cviky cvicit a kedy

Tréningový objem ( počet pracovných sérii ) sa navysuje postupne, nie hned. Ak začínaš tréningový cyklus tak kľudne začni na 12 seriach týždenne, teda po 6 sérii na jeden tréning. Je na tebe ci si vyberieš jeden cvik ktorý odcvicis 6timi seriami alebo 2 cviky po 3 série alebo 3 cviky po 2 série...Ta...

Rozšírené vyhľadávanie