Bolo nájdených 1361 zhôd

od užívateľa BellCross
11.01.2018
Fórum: Recenzie, skúsenosti jednotlivých značiek doplnkovej výživy (doplnková výživa, novinky na trhu)
Téma: Real Pharm
Odpovedí: 3
Zobrazení: 361

Re: Real Pharm

Mam od nich Creatin HCL, AAKG a AminoRest, chutovo spokojny, ostatne ucinky zatial neviem posudit, paci sa mi ta ich mini odmerka. Nevyhoda je ze obal na doze je plast ktory sa po odtrhnuti da cely prec. Inak fajn.
od užívateľa BellCross
22.09.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava
Odpovedí: 383
Zobrazení: 35223

Re: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava

Mesacna pauza, robil som si masersky kurz. Oficialne som uz aj maser.
od užívateľa BellCross
28.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava
Odpovedí: 383
Zobrazení: 35223

Re: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava

Moja ucast na MS je este otazna, kedze forma isla do riti. Vysadil som vsetko pred 3 tydznami, zacal chodit na masersky kurz kde som denne rozmasirovavany, cvicim len sobtou a nedelu a schudol som takze ako naposledy pekne 330x2 tak teraz ani ju nehlo pribetonovana, 310 tiez ani nehlo, len 300. uvdi...
od užívateľa BellCross
22.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava
Odpovedí: 383
Zobrazení: 35223

Re: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava

to odplaujem pravidelne, zla technika podla vsetkeho. tak ako pri drepe mi taha kolena dnu.
Ako som povedal priatelke, sily mam jak byk ale technika otrasna :D
Inak hook grip do 290 v pohode.
od užívateľa BellCross
22.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava
Odpovedí: 383
Zobrazení: 35223

Re: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava

21.8. Tah
Do 330x2 odpalene kolena
od užívateľa BellCross
18.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava
Odpovedí: 383
Zobrazení: 35223

Re: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava

17.8 Drep
Do 270x2 a 270x1 a nejake doplnky k tomu
RUmunsky tah s 200 a tak.
od užívateľa BellCross
17.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 priprava DEADLIFT
Odpovedí: 156
Zobrazení: 13891

Re: WUAP MS 2017 priprava DEADLIFT

Aspon na nieco si uzitocny :D
od užívateľa BellCross
17.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava
Odpovedí: 383
Zobrazení: 35223

Re: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava

Ja trenujem uz asi 3 roky ak ne viac stale tahy s rukami rovnako, len sutazne striedavo a preco, lebo sa lepsie taha tak mi preto.
Nebudem ti tu pisat ziadne vedecke citaty, ze pri hook gripe dam zatiahmnem lepsie lopatky a podobne. Proste tak chcem :D
od užívateľa BellCross
17.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava
Odpovedí: 383
Zobrazení: 35223

Re: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava

Daj magnezko a drzi dobre a to na hladkom drzim este som neskusal na drsnom tam by mozno drzalo viac alebo palce by boli v riti
od užívateľa BellCross
17.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava
Odpovedí: 383
Zobrazení: 35223

Re: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava

16.8 Streda
310x4x3, normalne na polizenie kazde opakovanie, nie TaG.
Tak asi serem periodizaciu, takto mi to vyhovuje viac.
A trenujem aj hook grip 270 dam viac mi smykne z ruky, palce to v pohode drzia.
od užívateľa BellCross
16.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava
Odpovedí: 383
Zobrazení: 35223

Re: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava

12.8. Sobota
310x4x2, normalne na polozenie opakovania, nie TaG.
A uz by som mal zaact tu periodizaciu konecne
od užívateľa BellCross
15.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 priprava DEADLIFT
Odpovedí: 156
Zobrazení: 13891

Re: WUAP MS 2017 priprava DEADLIFT

Normalne ze poctivo si tu pises dennicek? :D
od užívateľa BellCross
14.08.2017
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Sen: Fitness trener
Odpovedí: 2
Zobrazení: 522

Re: Sen: Fitness trener

Ten kurz mas jedno kde si urobis to ti treba len na to aby si mohol na zivnostneskom urade sa zaregistrovat ekd chces to ako zivnost, ale v dnesnom presytenom trhu vikendovych fitness trenerov je dolezitejsie prist s niecim in a novym co tu nie je a vediet sa predat namotitovat klientov a podobne a ...
od užívateľa BellCross
14.08.2017
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: 2017 PowerLifting EVENT
Odpovedí: 7
Zobrazení: 786

Re: 2017 PowerLifting EVENT

Ty a ja a nezabudni ak sa na 100% rozhodnes poslat prihlasku do Siskovi aj startovne s manipulacnym poplatkom, vsetko mas na AWPC stranke.
od užívateľa BellCross
09.08.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava
Odpovedí: 383
Zobrazení: 35223

Re: WUAP MS 2017 DEADLIFT priprava

tak som sa rozhodol ze pojde skusit WUAP MS v tahu do Prahy tohto roku, nie je to financne nakladne tak si spravim vyletik a kedze WUAP co sa tyka ucasti je v tomto asi najlepsia zo vsetkych federacii a dovoluju sutazit hocikomu kto zaplati startovne tak idem aj ked som nebol na MSR ani nikde (nerat...

Rozšírené vyhľadávanie