Bolo nájdených 27 zhôd

od užívateľa avaRe
29.01.2010
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: OD KOLKYCH ROKOV MOZEM POSILOVAT?
Odpovedí: 240
Zobrazení: 85913

poznam tipka .. co zacal cvicit ked mal asi tak 13 rokov mozno este menej .a teraz ma 15 a na benčpres da 110 kg ..
a ja poznám nucka chorissa, benčpres cvičí nohami
od užívateľa avaRe
19.01.2010
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: bolest v hrudi
Odpovedí: 15
Zobrazení: 2739

Pruh to byt nemoze, pri pruhu sa ti na bruchu spravi hrcka, ktora neboli a ide "zasuvat" spat do brucha. Myslim ze je este jeden druh pruhu ktory na pokozke nevidno, ale niesom si isty. K teme, mne sa to stava dost casto, hlavne v lavej casti (srdce to byt nemoze kardio v poriadku). Pomaha mi ked si...
od užívateľa avaRe
17.01.2010
Fórum: Archiv - Trening a cviky
Téma: Klucna kost - problem s treningom
Odpovedí: 0
Zobrazení: 1384

Klucna kost - problem s treningom

Zdravim, mal by som otazku... pred par rokmi, este ked som mal cca 6-7 rokov som si zlomil klucnu kost (to jablcko mi puklo asi do polovice). Samozrejme, doliecilo sa ale nejako mi to odvtedy "vyskakuje". Neboli to, ale ked robim bench press tak mi "puká". Este raz, nieje to bolestive, len take nepr...
od užívateľa avaRe
05.01.2010
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: Čo by ste zmenili, keby ste sa môhli vrátiť v čase?
Odpovedí: 30
Zobrazení: 4024

Nekopol by som pred hodinou do stola ... asi budem mat nieco s nohou :/
od užívateľa avaRe
13.11.2009
Fórum: Archiv - Fotky uzivatelov
Téma: Janco 406
Odpovedí: 30
Zobrazení: 8256

[img]link%20obrázku[/img]
len pre budúcnosť :)
od užívateľa avaRe
10.11.2009
Fórum: Archiv - Fotky uzivatelov
Téma: Sirboss
Odpovedí: 36
Zobrazení: 7392

síce ti to napísali trocha tvrdo ale majú pravdu ;)
od užívateľa avaRe
09.11.2009
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Ako pribrat ?
Odpovedí: 994
Zobrazení: 179671

Ok, dik za rady :)
od užívateľa avaRe
09.11.2009
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Ako pribrat ?
Odpovedí: 994
Zobrazení: 179671

Ten pangamin pozriem. Môže sa to miešať s ostatnými doplnkami?
od užívateľa avaRe
09.11.2009
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Ako pribrat ?
Odpovedí: 994
Zobrazení: 179671

Noo pravdupovediac je mi to jedno kam, hlavne potrebujem nejaké to kilečko nabrať :D Čiže určite sa viac hodí gainer?
od užívateľa avaRe
09.11.2009
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Ako pribrat ?
Odpovedí: 994
Zobrazení: 179671

Čo myslíte, je lepšie na začiatok brať nejaký gainer alebo radšej proteín? Pýtal som sa viacerých ľudí, názory sa líšily, potrebujem hlavne nabrať váhu bezohľadu na to, či to pôjde do tukov... viem, že prvoradá je strava, ale chcem nejaký doplnok (mutant mass idem kúpiť, ale radšej sa ešte opýtam) D...
od užívateľa avaRe
05.11.2009
Fórum: Archiv - Fotky uzivatelov
Téma: Janco 406
Odpovedí: 30
Zobrazení: 8256

Pekný pes :D
od užívateľa avaRe
05.11.2009
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Ako pribrat ?
Odpovedí: 994
Zobrazení: 179671

To je jedno čo si myslíš, síce som začiatočník ale určite by ma nenapadlo dávať 30g do 300ml mlieka / vody, až taký blbý niesom ;)
od užívateľa avaRe
05.11.2009
Fórum: Archiv - Fotky uzivatelov
Téma: avaRe starting
Odpovedí: 16
Zobrazení: 3356

To som čítal ako prvé a už pár dní sa podľa toho riadim :D
od užívateľa avaRe
04.11.2009
Fórum: Archiv - Fotky uzivatelov
Téma: avaRe starting
Odpovedí: 16
Zobrazení: 3356

Ok, tak ja sa teda pokúsim "skopírovať" ten jedálniček, uvidíme. Držte palce :D
od užívateľa avaRe
04.11.2009
Fórum: Archiv - Fotky uzivatelov
Téma: avaRe starting
Odpovedí: 16
Zobrazení: 3356

Jednu navyše už beriem, k tomu mám ešte obe preplnené, fakt už nemám kam. Druhú ruku síce mám ale takto chodiť do školy nabalený celý deň :/ No pokúsim sa to nejako poriešiť

Rozšírené vyhľadávanie