Bolo nájdených 6452 zhôd

od užívateľa sjm-
27.06.2016
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Intermittent Fasting - Leangains
Odpovedí: 4772
Zobrazení: 371923

Re: Intermittent Fasting - Leangains

Nevratil, cas venujem hodnotnejsim veciam. Len som sa chcel spytat noGainza, ci pride na seminar pokecat, ale vyjst z virtualneho sveta sa mu nechce. V kazdom pripade, ak dorazi nieto z fora, ktore uz sice cita dokopy 5,5 cloveka, lmk tam :)
od užívateľa sjm-
25.06.2016
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Intermittent Fasting - Leangains
Odpovedí: 4772
Zobrazení: 371923

Re: Intermittent Fasting - Leangains

Ahojte. Vidim, ze je tu nazbieranych 310 stran, co pri tejto teme rozhodne nie je malo. Mnohi ale mate stale otazky, nejasnosti a informacie nemate ucelene a radi by ste konecne poriadne nahliadli do problematiky Intermittent Fastingu, protokolov (napr. Leangains) a pocitania kalorii, resp. flexibil...
od užívateľa sjm-
17.12.2015
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Nitrix Oxid (predtreningove stimulanty)
Odpovedí: 2450
Zobrazení: 288768

Re: Nitrix Oxid (predtreningove stimulanty)

Je na Slovensku nejaky legit "sprostredkovatel" USA verzii s DMAA? Ak by ste mali kontakt, pm me.
od užívateľa sjm-
16.12.2015
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Predám - Kúpim
Odpovedí: 658
Zobrazení: 90446

Re: Predám-Kúpim 2015

Predám Gymshark tričko z najnovšej kolekcie, čisto nové, nenosené, s vysačkami. Veľkosť: L
Cena: 36€ aj s poštovným. Nové z eshopu by ťa vyšlo 50 € aj s 10% zľavou... Mega kvalita, tak si dopraj darček


Viac info: http://www.gymshark.com/eu/mens/t-shirt ... black-marl
od užívateľa sjm-
03.08.2015
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6460
Zobrazení: 501418

Re: Diéta a chudnutie

tak potom to ber ako kompliment a tvojho trenera ktory ti radi jest 300g bielkovin kopni do riti :) Tie bielkoviny mi az tak nevadia podla testov mam trocha zvyseny kreatinin a ureu ale len o malo nad limit, skor ma zaujimaju tie vyssie sachre ci mi to nepojde do tukov nerad by som zacal objemovku ...
od užívateľa sjm-
02.08.2015
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Protein (bielkoviny)
Odpovedí: 6758
Zobrazení: 639957

Re: Protein (bielkoviny)

mozes, nemusis. ja by som to nerobil
od užívateľa sjm-
01.08.2015
Fórum: Recenzie, skúsenosti jednotlivých značiek doplnkovej výživy (doplnková výživa, novinky na trhu)
Téma: Natural Nutrition
Odpovedí: 2049
Zobrazení: 186774

Re: Natural Nutrition

trening nalacno = trening nalacno. Rano vstanes a ides cvicit bez toho, aby si predtym jedol. Neviem, preco vsade pchate intermittent fasting ci presne casove rozmedzia.
od užívateľa sjm-
01.08.2015
Fórum: Recenzie, skúsenosti jednotlivých značiek doplnkovej výživy (doplnková výživa, novinky na trhu)
Téma: Natural Nutrition
Odpovedí: 2049
Zobrazení: 186774

Re: Natural Nutrition

tieto tvoje 2 posledne prispevky nedavaju ziadny zmysel. Ked sa naucis diskutovat ako clovek, pokojne to skus znovu :)
od užívateľa sjm-
01.08.2015
Fórum: Recenzie, skúsenosti jednotlivých značiek doplnkovej výživy (doplnková výživa, novinky na trhu)
Téma: Natural Nutrition
Odpovedí: 2049
Zobrazení: 186774

Re: Natural Nutrition

"beta-alanin a aakg Ok", nauc sa prosim citat s porozumenim. Hovorim, ze su Ok, ak ma peniaze nazvys. Chlapec ma gulas v suplementoch, co znamena, ze moc o vyzive/suplementoch nevie, a to znamena, ze skor by mal investovat cas, energiu, studium o tejto problematika ci peniaze inde.
od užívateľa sjm-
31.07.2015
Fórum: Recenzie, skúsenosti jednotlivých značiek doplnkovej výživy (doplnková výživa, novinky na trhu)
Téma: Natural Nutrition
Odpovedí: 2049
Zobrazení: 186774

Re: Natural Nutrition

Cim viac citam,tym viac mam z toho guláš.Potrebujem trocha poradit vo výbere od NN.Mám v pláne zacať rano-tribulus,protein - tribulus vyhodit pred treningom-kreatin,glutamin,beta alanin,aakg kreatin davaj 5g po treningu, pred aj po je mozno trosku zbytocne, komplikovane.. 5g potreningu, staci. beta...
od užívateľa sjm-
31.07.2015
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Vsetko o vyzive
Odpovedí: 12853
Zobrazení: 1131962

Re: Vsetko o vyzive

ak budes stale v kalorickom deficite a stale budes mat 80-90% kalorii z kvalitnych, nutricne hodnotnych potravin ako zaklad jedalnicku, pricom hitnes svoje makronutrienty, cokolvek je vhodne do diety.
od užívateľa sjm-
31.07.2015
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Vitamíny a minerály
Odpovedí: 1438
Zobrazení: 149309

Re: Vitamíny a minerály

nechce sa mi to tu citat cele, ale zhliadol som diskusiu o magnezku. Nekupujte zbytocne magnezium oxid. Preferoval by som citrat. Preco? Nechce sa mi tu vytahovat vyskumy a hladat to, trosku pogooglite oxid vs citrate a zistite velmi rychlo
od užívateľa sjm-
31.07.2015
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Kreatín
Odpovedí: 5141
Zobrazení: 484462

Re: Kreatín

^ preco je to fajn?
od užívateľa sjm-
30.07.2015
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Kreatín
Odpovedí: 5141
Zobrazení: 484462

Re: Kreatín

Co je vhodne uzivat ku kreatinu?Niekde som cital ze HMB.Je to tak?
vodu
od užívateľa sjm-
30.07.2015
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6460
Zobrazení: 501418

Re: Diéta a chudnutie

glutamin su viac menej vyhodene peniaze. Moze ovplyvnovat pozitivne imunitny system pri velmi tazkych treningoch, ale to je pikopercento oproti velkym faktorom, ktore mozes ovplyvnovat TY SAM kaloriami - vyzivou a trenovanim. Alebo nebodaj ked si vegán, tu este nejaka ta vyhoda nastava. Anyway, kedz...

Rozšírené vyhľadávanie