Bolo nájdených 2986 zhôd

od užívateľa Zemák
19.08.2013
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Udržiavaco-objemová príprava na MSR jun. a mužov 2014 IFBB
Odpovedí: 562
Zobrazení: 99887

Re: Zemák - predpríprava jar 2013 SAKFST

Udržiavaco-objemová príprava na jar 2014 SAKFST Nazdar všetci. Nakolko pomáličky rozbieham pripravu na jar 2014, chcel by som začať písať aj tréningový log, aby bolo všetko na 100% dodržiavané. Sem tam sa budem snažiť pridať nejaké video, fotky a pod. veci. Váha momentálne 108kg nalačno, výška 180c...
od užívateľa Zemák
20.05.2013
Fórum: Všetko o súťažiach (kulturistické, fitness a iné športové súťaže)
Téma: Spartan Race 2013- Sprint Valčianska Dolina
Odpovedí: 43
Zobrazení: 12976

Re: Spartan Race 2012-2013

brácho tam bol tiež, čas mal cca. 49 minút. Ale vravel, že so silovými prekážkami mal veľký problém :lol: čiže ťažil hlavne z behu ... keď mi vravel, že pri tej kovadline či čo to bolo nemohol vytiahnúť reťaz z blata a ledva to ťahal za sebou som sa smial ako kôň :lol:
od užívateľa Zemák
21.04.2013
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Pepo88 - priebezne info,foto,video
Odpovedí: 795
Zobrazení: 121906

Re: Pepo88 - priebezne info,foto,video

Chlapi, pepovi sa včera podaril husársky kúsok ... na medzinárodných majstrovstvách Rakúska zvíťazil v kategorii do 85kg :) :007 :007 :007 len tak ďalej pepane, ešte ti musím aj osobne pogratulovať :)
od užívateľa Zemák
24.02.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

inac na dalsi zraz by som navrhol spravit aj menovky nech vime rovno kto je kto :) a teraz sme zabudli na spolocnu fotku z posilky menovky som zabudol doma :oops: a spolocna fotka ma vobec nenapadla ... ale ako kukam, tak veru asi nikoho nenapadla :D PS: ten letny zraz by sa mal organizovat cez let...
od užívateľa Zemák
24.02.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

takze ja som este stale nedorazil domov zo zrazu :D smolny den forumakov a ich aut pokracoval mnou ked ma čayman vyhodil u lyandrola v mocenku. reku ked uz som tu tak idem kuknut kamosov do vedlajsej dediny (uz na svojom aute). trosku som sa stratil a v tme sa dost zle orientujem tak som sa vratil ...
od užívateľa Zemák
20.02.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

nasledne zacne registracia sutaziacich ... po registracii sa bude losovat o poradie, v ktorom budu sutaziaci vykonavat sutazne discipliny v poradi Drep, Bench, Mrtvy tah. losovat poradie? To sa vam bude chciet zkladat z 150 na 250 a nazad? nebolo by lepsie last man standing jak na poslednom zraze? ...
od užívateľa Zemák
19.02.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

Chlapi oficialne stretnutie bude o 10:00 na parkovisku pred Molo Gymom (ak niekto nevie adresu, kuknite www.mologym.sk) ... cca. 15-30 min. pockame na ostatnych (komu bude zima moze sa presunut do gymu) a nasledne zacne registracia sutaziacich ... po registracii sa bude losovat o poradie, v ktorom b...
od užívateľa Zemák
10.02.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

Zatial je nas 39 ... keby nas prislo aj 30 tak by to bola parada :007

ostatni uzivatelia sa mozu nadalej prihlasovat cez SS, akurat velkost tricka uz nepiste, uz je to uzatvorene ... ale ziaden strach, urcite vsetci nepridu takze tricko sa ujde aj ostatnym ;)
od užívateľa Zemák
09.02.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

kto vymazal kikove prispevky? nemam jeho velkost tricka, takze ak mi nenapise do 24:00 jeho velkost, tak nebude mat tricko :lol:
od užívateľa Zemák
09.02.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

Dusinas nakolko neviem, kolko ludi bude sutazit, tak radsej zacneme o nieco skor cca. o 12:00 spolocne stretnutie, zoznamenie, bude sutaz, spolocny trening kto chce moze hocikedy zacat, potom sa napapame, pokecam a kto bude chciet mozme skocit niekam do mesta ... a odist moze kto chce kedy chce Stev...
od užívateľa Zemák
09.02.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

Prihlasovanie na zraz s trickami je ukoncene, prihlasovat sa mozte aj nadalej, akurat uz nedostanete zrazove tricko (jedine, zeby nejake zostali, tak by sme o ne sutazili :lol: )

zatial nas je 37 ludi bez Steve-a a majitela gymu a taktiez este pridu nejaki ludia :) peckaaa :lol:
od užívateľa Zemák
08.02.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

chlapi kto ma este zaujem prist na zraz a chce tricko, tak napiste mi SS dnes do 20:00 potom to dame dokopy a tricka sa pojdu tlacit ... takze mate poslednu sancu ...

na zraz moze prist hocikto z fora, ale ak neda vediet cez SS tak nebude mat tricko tejto akcie zadara ;-)
od užívateľa Zemák
26.01.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

aj koZy s jednym chalaniskom tu idtial pridu ak ti este nedali vediet
jj už mi písali ...

zatiaľ nás je 26 prihlásených a to som nepočítal Steve-a a majiteľa posilky, kde budeme makať :) :007
od užívateľa Zemák
26.01.2013
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Posilnovne
Odpovedí: 1315
Zobrazení: 203972

Re: Posilnovne

Chlapi ako je to s Fit Inn-om či ako sa tá posilka volá v Blave? kamoška tam bola a nejaká ženská za barom jej povedala, že musí zaplatiť ročný vstup 240€ ak chce chodiť cvičiť ... kamoška si myslela, že to bude platiť mesačne strhávaním z účtu ... Viete niekto niečo o tom? v Rakúsku čo viem, tak ni...
od užívateľa Zemák
26.01.2013
Fórum: Archiv - Vsetko ostatne
Téma: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz
Odpovedí: 259
Zobrazení: 38540

Re: 1. ročník Protein.sk + Molo Gym + nespamuj zraz

Chlapi počet zúčastnených sa nám pomáličky zvyšuje :lol: bude to ešte zaujímavé :D

Ak náhodou niekto chýba v zozname, dajte mi hneď cez SS vedieť to isté platí, ak som omylom zaznačil inú veľkosť trička

Rozšírené vyhľadávanie