Bolo nájdených 320 zhôd

od užívateľa Minimie
09.08.2019
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Treningy
Odpovedí: 18886
Zobrazení: 1736285

Re: Treningy

Podľa mňa treba identifikovať či je to vlastne ozaj hlad? Mindfulness eating je celkom sranda vec, koho by to zaujímalo viac, odporúčam.. Osobne tiež zvládnem veľa jedla, ale často je to iba o tom mechanizme, že "začala som, dokončím" nie o tom, že som ešte hladná... A samozrejme, treba si to zrovna...
od užívateľa Minimie
09.08.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Sacharidy (Gainer, maltodextrin, glukoza...)
Odpovedí: 2286
Zobrazení: 249346

Re: Sacharidy (Gainer, maltodextrin, glukoza...)

...za splnu vykazuje ešte väčší účinok! :-D
Objem, rovnako ako aj diéta, je záležitosť kalorického príjmu, v skratke musíš proste prijať viac než spáliš. That´s the magic!
od užívateľa Minimie
12.06.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6448
Zobrazení: 488073

Re: Diéta a chudnutie

Pásomnicu beriem! :-D Objednávky kam?
Všeobecne ma vie ale veľmi prekvapiť, čo všetko ľudia dokážu pri chudnutí "riešiť" a čomu všetkému dokážu veriť :-D
Čo najsamhoršie ste už počuli? Chcem sa zasmiať je mi smutno:D
od užívateľa Minimie
22.06.2018
Fórum: Regenerácia
Téma: Dôležitosť režimu
Odpovedí: 2
Zobrazení: 959

Dôležitosť režimu

Neviem, kde situovať túto tému, tak sa opýtam sem :-D Zaujíma ma, ako dôležitý je pre vás určitý režim? Myslím strava, tréning, spánok.. atď atď...Vychádzam z toho, že pre mňa naozaj veľmi a ovplyvňuje to následne ktorúkoľvek časť môjho života ( a nie nejde iba o to aby som si dala dve série na drep...
od užívateľa Minimie
21.06.2018
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6448
Zobrazení: 488073

Re: Diéta a chudnutie

....k tomu kardiu, ja som to hitla riadne, dokázala som chodiť na kardio o 3 v noci.. okej ráno znie lepšie :-Dje milé po pol roku zistiť, že je to proste na pič., ale odhodlanie tam bolo značné! :-D
od užívateľa Minimie
07.05.2018
Fórum: Recenzie, skúsenosti jednotlivých značiek doplnkovej výživy (doplnková výživa, novinky na trhu)
Téma: GASPARI NUTRITION
Odpovedí: 1120
Zobrazení: 147020

Re: GASPARI NUTRITION

Vždy som bola veľký fanúšik Myofusion alebo legendárneho INTRAPRO.. no...ale..teraz som si zo zvedavosti objednala hydro Precision..a fuj..:-Dasi zbážim svoju lásku, čo sa týka chuťovej stránky, k tejto firme
od užívateľa Minimie
03.05.2018
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6448
Zobrazení: 488073

Re: Diéta a chudnutie

S tými sachrami celkom zaujímavá otázka...nuž osobne si myslím, že mať väčšinu v okolí trénningu (pred a po) má určitý pozitívny dopad na výkon a následne aj regeneráciu po...zbytok ako sedí tebe...ja mám občas trochu ráno.. občas trochu večer..
od užívateľa Minimie
01.05.2018
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6448
Zobrazení: 488073

Re: Diéta a chudnutie

:D I was there...je to veľmi smutný život :D
od užívateľa Minimie
27.03.2018
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6448
Zobrazení: 488073

Re: Diéta a chudnutie

Bože, bože - asi nejde o stratu 5kg svaloviny z oblasti hamstringov v priebehu hodiny, skôr som tým chcela povedať, že v optimálnych podmienkach, by predtréningové niečo padlo vhod
od užívateľa Minimie
25.03.2018
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6448
Zobrazení: 488073

Re: Diéta a chudnutie

V tom, že radšej si dám plnohodnotný proteín, než tri aminokyseliny :-D Ale áno mrdám tvoje štúdie :-D
Na lačno by som cvičiť nechodila lebo by som sa bála o svoje naturálne a nebála by som sa povedať aj o nenaturálne svalstvo a tiež sachre a energia a tak, ale každý podľa svího..
od užívateľa Minimie
12.03.2018
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6448
Zobrazení: 488073

Re: Diéta a chudnutie

Budem odveci - len sa mi nechce preklikávať sa :-D Rozumne zmýšľajúci jedinec pochopí, že cheat day, cheat meal, cheat month a cheat day, su pič... kravina :-D Položme si básnickú otázku prečo - akonáhle vieš ako funguje telo, poznáš svoje makrá, poznáš to, na čom chudneš, poznáš na čo priberáš - su...
od užívateľa Minimie
06.03.2018
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6448
Zobrazení: 488073

Re: Diéta a chudnutie

tak ono diéta je to organizmus záťaž sama o sebe

Rozšírené vyhľadávanie