Bolo nájdených 27 zhôd

od užívateľa erkko
21.08.2015
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: Sezona 2015 - sutaze
Odpovedí: 42
Zobrazení: 5057

Re: Sezona 2015 - sutaze

Zajtra sa chystá niekto na Bardejovský pohár v tlaku na lavičke?
od užívateľa erkko
11.08.2015
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: Príprava na prvú súťaž RAW
Odpovedí: 10
Zobrazení: 2443

Re: Príprava na prvú súťaž RAW

GPC Ak chceš, aby si sa niekde zapísal do tabuľky tak musíš byt členom klubu ktorý je zapísaný v príslušnej organizácií. 110Kg v BP RAW nie je slovenský rekord aj keď neviem ako to je pri dorastencoch, ako v tvojom prípade. Tabuľky na webe sú dosť staré, ale na súťažiach som sa nestretol so žiadnym...
od užívateľa erkko
04.03.2015
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: Sezona 2015 - sutaze
Odpovedí: 42
Zobrazení: 5057

Re: Sezona 2015 - sutaze

BP RAW

GPC
25.4. Púchov
23.8 Bardejov
od užívateľa erkko
26.10.2014
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Erkko- log
Odpovedí: 20
Zobrazení: 2508

Re: Erkko- log

Karpatský pohar v Bardejove 24.10.2014
1.miesto do 60Kg OPEN RAW
3.miesto va absolutnom hodnoteni OPEN RAW
Vaha 56,2Kg Tlak 120Kg 189,Rs.b
od užívateľa erkko
12.08.2014
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: silovy trojboj / powerlifitng
Odpovedí: 76
Zobrazení: 27106

Re: silovy trojboj / powerlifitng

V dňoch 24. až 26. októbra 2014 sa uskutoční v Bardejove 1.ročník medzinárodnej súťaže "KARPATSKÝ POHÁR" v silovom trojboji, tlaku na lavičke a mŕtvom ťahu. http://www.powerliftingslovakia.com/sk/uvod/274-carpathi-cup-2014.html Ak z motyky vystreli, tak bude novy slovensky a svetovy rekord v OPEN RA...
od užívateľa erkko
04.05.2014
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Erkko- log
Odpovedí: 20
Zobrazení: 2508

Re: Erkko- log

Medaila a pohar z MS v bardejove
od užívateľa erkko
04.05.2014
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Erkko- log
Odpovedí: 20
Zobrazení: 2508

Re: Erkko- log

gratula, parádny výkon :007
Dik :)
od užívateľa erkko
03.05.2014
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Erkko- log
Odpovedí: 20
Zobrazení: 2508

Re: Erkko- log

Dnes som sa zucastnil majstrovstiev slovenska v tlaku na lavicke, podarilo sa mi schudnut na 57,5 a s vykonom 120Kg RAW som vyhral prve miesto v kategorii do 60kg kde som spravil aj slovensky rekord a v druhe miesto v absolutnom poradi :)
od užívateľa erkko
30.04.2014
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: silovy trojboj / powerlifitng
Odpovedí: 76
Zobrazení: 27106

Re: silovy trojboj / powerlifitng

Ide niekto na otvorené majstrovstvá Slovenska v tlaku na lavičke v bardejove?
http://www.powerliftingslovakia.com/sk/ ... avike.html
od užívateľa erkko
30.04.2014
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: silovy trojboj / powerlifitng
Odpovedí: 76
Zobrazení: 27106

Re: silovy trojboj / powerlifitng

Ide niekto na otvorené majstrovstvá Slovenska v tlaku na lavičke v bardejove?
http://www.powerliftingslovakia.com/sk/ ... avike.html
od užívateľa erkko
31.03.2014
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Erkko- log
Odpovedí: 20
Zobrazení: 2508

Re: Erkko- log

Nasiel som sa v nominiacii v http://powerliftingslovakia.com/sk/component/content/article/268-majstrovstva-slovenka-v-tlaku-na-lavike.html , takze dnes velka radost. Uz len niekde zohnat singlet a schudnut kilo a pol za mesiac, myslim ze to nebude problem. A ked sa podari este ist silou o 5kg hore, ...
od užívateľa erkko
25.03.2014
Fórum: Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)
Téma: silovy trojboj / powerlifitng
Odpovedí: 76
Zobrazení: 27106

Re: silovy trojboj / powerlifitng

Ahojte moze mi niekto vysvetlit ako prebieha vazenie pre tuto sutaz?
http://www.powerliftingslovakia.com/fil ... 20TLAK.pdf
Je povinnost sa zucastnit vazeni oba dni, tym padom zohnat aj nejake ubytovanie, alebo to zle chapem a staci sa vazit len raz v den sutaze?
Dakujem
od užívateľa erkko
18.11.2013
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Erkko- log
Odpovedí: 20
Zobrazení: 2508

Re: Erkko- log

18.11.2013 Pondelok
Nohy
Predkopavanie
Zakopavanie
Drepy
Bruho
Zvyhanie noh
Sikme rotacia na stroji
Sikma lavicka drzenie za clenky
Skracovacky
od užívateľa erkko
14.11.2013
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Erkko- log
Odpovedí: 20
Zobrazení: 2508

Re: Erkko- log

Štvrtok 14.11.2013

Bol som darovat krv 17. odber
od užívateľa erkko
11.11.2013
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Erkko- log
Odpovedí: 20
Zobrazení: 2508

Re: Erkko- log

11.11 Pondelok Hrudnik Benchpress 15xvela 55xvela 85x10 115x3 105x10 105x8 105x6 95x8 najprv som myslel ze tyc ma 20KG cumel som nato jak puk ako je to mozne ze som dal 120 KG 3 x potom som odvazil tyc a mala len 15Kg Benchpress sikma 65x10 65x10 65x10 65x10 Peck deck 60x10 60x8 60x8 60x6 Triceps S...

Rozšírené vyhľadávanie