Bolo nájdených 2364 zhôd

od užívateľa miroslav.kavcak
07.10.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Volna diskuze
Odpovedí: 9647
Zobrazení: 448197

Re: Volna diskuze

30 sérii na partiu odcvicim za 3 tréningové jednotky :D Každopadne u vas platí všetko ako u naturalov, až na ten uregenerovatelny tréningový objem, ktorý bude môcť byť nesporne väčší. Otázka však je , či musí byť väčší , keď na stimuláciu stačí nižši počet sérii a tych napríklad tvojich 30 je skôr o...
od užívateľa miroslav.kavcak
07.10.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Volna diskuze
Odpovedí: 9647
Zobrazení: 448197

Re: Volna diskuze

Ja som zase toho názoru , že svaly netreba šokovať či ničiť, ale progresívne pretažovať. Keďže podstata rastu je adaptácia - každý ďalší tréning pridávam buď váhu činky, alebo navýšim počet opakovaní - linealne navysujem počet pracovných sérii - "ročný" tréning delim na cykly, v ktorých mam rozdieln...
od užívateľa miroslav.kavcak
25.08.2019
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Smartwatch / fitness náramky
Odpovedí: 6
Zobrazení: 883

Re: Smartwatch / fitness náramky

Tak som si to nejako predstavoval. Do vydania SGW 2 sa mi nebude chcieť čakať, nové amazfity s apple designom, ktoré predstavia o dva dni sa mi nepáčia, takže voľba je jasná. Ďakujem za info :)
od užívateľa miroslav.kavcak
24.08.2019
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Smartwatch / fitness náramky
Odpovedí: 6
Zobrazení: 883

Re: Smartwatch / fitness náramky

Ako je to s odpisovanim ? Dá sa na tom ako tak natukat krátka správa ?
Je zlá kvalita hovoru ? Respektive druhá strana počuje ozvena?
od užívateľa miroslav.kavcak
23.08.2019
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Smartwatch / fitness náramky
Odpovedí: 6
Zobrazení: 883

Smartwatch / fitness náramky

Máte niekto skúsenosti so Samsung Galaxy Watch ? Chcem to primárne na telefonovanie a občasné odpisovanie na správy, keď telefón nebude v dosahu, nie ako sporttester.
od užívateľa miroslav.kavcak
17.07.2019
Fórum: Prohormony (všetko o prohormónoch)
Téma: Viking vs. Titan vs. Maximus
Odpovedí: 1
Zobrazení: 425

Viking vs. Titan vs. Maximus

Veľmi často dostávam otázky týkajúce sa výrobkov nášho sponzora – PROHORMONY.SK Zväčša sa to všetko točí okolo produktov Titan, Viking a najnovšie aj Maximus a tak som sa rozhodol, že napíšem také ich stručné porovnanie. Viking vs. Titan Produkty Viking a Titan majú zhodné 3 zložky, teda Trenawar, 1...
od užívateľa miroslav.kavcak
05.07.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Salbutamol & Klenbuterol
Odpovedí: 446
Zobrazení: 36271

Re: Salbutamol & Klenbuterol

Piterko, nejde o to co píšeš, ale že sústavne ľuďom nadávaš a útočis na nich. Na nikoho nebolo viac sťažností ako na teba, tak to asi o niečom svedčí. Ja sa nebudem prizerať na to, ako každého urážaš. Darmo sa potom hneváš po mojom upozornení na mňa, na fórum , chybu hľadaj v sebe. Ja ta odtiaľ nevy...
od užívateľa miroslav.kavcak
05.07.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Salbutamol & Klenbuterol
Odpovedí: 446
Zobrazení: 36271

Re: Salbutamol & Klenbuterol

/Premazane/
Piterko, tvoje sústavne nadávky tu nebudú tolerované.
od užívateľa miroslav.kavcak
03.07.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Volna diskuze
Odpovedí: 9647
Zobrazení: 448197

Re: Volna diskuze

Skúsenosti s Malay Tiger a Balkan ?

Vopred ď za odpovede.
https://anaboliclab.com/lab-results/bra ... lay-tiger/
od užívateľa miroslav.kavcak
02.07.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6460
Zobrazení: 500539

Re: Diéta a chudnutie

Bratku, 5 mesiacov bez tréningu... Mne sa brutálne lepí tuk na boky. Ja môžem mat vypruzkovane prsia a na bokoch 3 cm hrubú vrstvu tuku 😅. Ale uz je to okay. Uz som opäť vo forme 💪
od užívateľa miroslav.kavcak
01.07.2019
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Tréningové plány určené ženám
Odpovedí: 119
Zobrazení: 50524

Re: Tréningové plány určené ženám

- vzhľadom na rozdielnu geneticku vybavu, je u vas budovanie svalov dosť zdlhavejsie ako u nás. Ak nepôjdeš blizko k zlyhaniu, je pravdepodobne ze časom svojim tréningom svalom nedodas dostatočný stimul k rastu. Tréningový objem/intenzitu by som znížil až keby som bol s konkrétnou partiou spokojný (...
od užívateľa miroslav.kavcak
01.07.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6460
Zobrazení: 500539

Re: Diéta a chudnutie

Ak máš nastavený rozumný kcal deficit a optimálny príjem makroživín, najmä bielkovin, tak o svaly neprídeš. O "svaly" prichádzajú tí, ktorí sú vyžratí a majú pracasie ruky a ked dajú dole pár kg, tak im prudko klesá obvod paže. Preto si myslia, ze prichádzajú o svaly, no pravda je taká, ze objem rúk...
od užívateľa miroslav.kavcak
01.07.2019
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Tréningové plány určené ženám
Odpovedí: 119
Zobrazení: 50524

Re: Tréningové plány určené ženám

Ahoj a vitaj. Rozdelenie partií na vrch / spodok ( upper/lower) je úplne štandardne. Ak môžeš cvičiť tri dni v týždni , tak do tretieho dna daj partie ktoré ti zaostávajú, aby si ich precvicila aspoň dvakrát v týždni. Čo sa týka nôh...ak uz nechceš budovať svalový objem, tak ich musíš cvičiť menej. ...
od užívateľa miroslav.kavcak
30.06.2019
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Diéta a chudnutie
Odpovedí: 6460
Zobrazení: 500539

Re: Diéta a chudnutie

Ešte sa chcem spýtať .. Teraz mam nastavení deficit uz mesiac a schudol som zo 100 na 98.4kg Ale všimol som si ze aj ked som v deficite a sacharidy mám nastavené na 200g Tak ich niekedy mam navysene aj na 250 až 300g Ale tym padom mam.menej tukov. A bielkoviny ako tak si držím na 160-200g A chcem s...
od užívateľa miroslav.kavcak
30.06.2019
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Názor na kúru - priestor na diskusiu
Odpovedí: 1968
Zobrazení: 116455

Re: Názor na kúru - priestor na diskusiu

Už som to presunul. Môžte pokračovať.

Rozšírené vyhľadávanie