Bolo nájdených 2981 zhôd

od užívateľa Zeratul
18.10.2018
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Rast (do výšky)
Odpovedí: 70
Zobrazení: 11015

Re: Rast (do výšky)

Môžem sa spýtať ? Mám 14 rokov a 160 CM ovplyvni sa môj rast keď zacnem cvičiť so svojou váhou a a po cvičení si dať protein?
no nevim kamo ten protein mi pride nebezpecny
od užívateľa Zeratul
18.10.2018
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: ZABAVA
Odpovedí: 14771
Zobrazení: 1640202

Re: ZABAVA

Mne sa staci niekedy vychcat vnoci a 2kg su prec :D
to mas dobru nadrz [emoji16]
mozno vystal aj ladvinone kamene :D
od užívateľa Zeratul
15.10.2018
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: MŔTVY ŤAH (info + ukážky prevedenia)
Odpovedí: 1322
Zobrazení: 186025

Re: MŔTVY ŤAH (info + ukážky prevedenia)

toto trebalo. dalsi youtube expert co cvici 6 mesiacov precital 3 clanky a ide sa hrat na trenera. Najprv si odmakaj 10 rokov nech to je na tebe vidno a potom chod nieco radit.
od užívateľa Zeratul
08.10.2018
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Ozdoby tela - tetovania,piercingy atď
Odpovedí: 290
Zobrazení: 61655

Re: Ozdoby tela - tetovania,piercingy atď

ja som to myslel hlavne kvoli hustote krvi. predosly tater mi vravel ze vraj na hustejsej krvi horsie tetuje a chcem si dokoncit kerku preto ci radsej ked som off alebo mozem v cykle
od užívateľa Zeratul
21.09.2018
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Krosspičzumba
Odpovedí: 1178
Zobrazení: 116702

Re: Krosspičzumba

mozno mas len estro zvysene :D
od užívateľa Zeratul
15.09.2018
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Krosspičzumba
Odpovedí: 1178
Zobrazení: 116702

Re: Krosspičzumba

pouzivaj navleky
od užívateľa Zeratul
13.09.2018
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Volna diskusia
Odpovedí: 14645
Zobrazení: 908251

Re: Volna diskusia

No ved tak to aj vyzera dnes... leginy do posilky, holiť si chlpi, sami vegani crossfit a podobne...
ved na to sme tu my aby sme ten priemer zlepsili nie?
od užívateľa Zeratul
11.09.2018
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Volna diskusia
Odpovedí: 14645
Zobrazení: 908251

Re: Volna diskusia

Užíva niekto žuvaci tabak? :D

Sent from my Mi A1 using Tapatalk
ja
od užívateľa Zeratul
28.08.2018
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: SEX a všetko okolo toho
Odpovedí: 129
Zobrazení: 4981

Re: SEX a všetko okolo toho

Caute chalani, uz dlhsie sledujem toto forum, ale az dnes som sa odvazila zaregistrovat a skusit tu napisat, ak by sa tu medzi vami sportovcami nasiel niekto single, mily, sympaticky, so zmyslom pre humor a tuzbou spoznat podobne zalozenu dusu, ktora vie toho druheho trosku rozpalit aj mimo tohto f...
od užívateľa Zeratul
27.08.2018
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Powerlifting
Odpovedí: 1270
Zobrazení: 75312

Re: Powerlifting

caute takze rekapitulacia 2 poslednych sutazi

18.8.2018 extrifit cup pardubice

benchpress zapisane 185 kg, 190kg 3.ti pokus chybal tesne dotlak
tah zapisane 300kg, 305 kg no lift
dve 3. miesta juniori nad 100 kg

25.8.2018

zapisane 280 kg, 310 kg nevysiel celkove 5 miesto muzi nad 90 kg
od užívateľa Zeratul
13.08.2018
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: ZABAVA
Odpovedí: 14771
Zobrazení: 1640202

Re: ZABAVA

taaketo obrazky sme si posielali v 2003tom
od užívateľa Zeratul
08.08.2018
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: ZABAVA
Odpovedí: 14771
Zobrazení: 1640202

Re: ZABAVA

ten falosny zensky smiech v pozadi :D
od užívateľa Zeratul
06.08.2018
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Powerlifting
Odpovedí: 1270
Zobrazení: 75312

Re: Powerlifting

2018.8.4 Victoria Deadlift cup tak dnes som sa zucastnil sutaze v mrtvom tahu pre mna posledny tazky trening pred extrifit cupom. pokusy boli 260, 280, 300, prve 2 platne, pri poslednom mi vypadla cinka tesne pred dotiahnutim Deadlift300Lockout.png Week 5/6 Training 1/4 1 bench easy speed bench 110x...
od užívateľa Zeratul
02.08.2018
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Powerlifting
Odpovedí: 1270
Zobrazení: 75312

Re: Powerlifting

2018.8.2
Viking Gym - Week 4/6 Training 3/4

Benchpress heavy
benchpress
2x3x120

1x3x140
1x1x160
3x3x170
1x1x180
dips
3x5x50

floorpress
1x6x130
1x5x140

chest flies

12.5x1x8
20x2x8

triceps pushdowns + hammer curls

3x12 + 3x8

Rozšírené vyhľadávanie