Richie1

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa Richie1 » 06.06.2013

Pridávam 2 fotky pred treningom ...
myslim si ze su aj lepsie odpozovane som nevedel ze nohy treba mat spolu teda pety spolu a keby takto odpozujem vcerajsiu fotku tak to vyzera ovela lepsie :-) este to treba riadne dotiahnuť dokonca :-)
Držte palce :-)
Prílohy
Nohy2.jpg
Nohy2.jpg (44.32 KiB) 2071 zobrazení
Nohy1.jpg
Nohy1.jpg (40.49 KiB) 2071 zobrazení
Nikdy nedovoľ, aby ťa strach z prehry vyradil z hry!
Užívateľov profilový obrázok
Richie1
Príspevky: 966
Dátum registrácie: 22.01.2011
Bydlisko: Žilina


Re: Richie1

Príspevokod užívateľa reym » 07.06.2013

ty vole strasne sa mi podobas face-om na Dzina na tych predposlednych fotkach.. o.O
don't let your motivation burnout!
reym
Príspevky: 357
Dátum registrácie: 25.02.2013

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa Richie1 » 07.06.2013

:D keby nas vidis vedla sebe tak povies ze ja som zemiak a on vajco :D proste nepodobame sa ale dik :D :D
Nikdy nedovoľ, aby ťa strach z prehry vyradil z hry!
Užívateľov profilový obrázok
Richie1
Príspevky: 966
Dátum registrácie: 22.01.2011
Bydlisko: Žilina

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa Recon » 10.06.2013

Dobrá práca ... :)
Užívateľov profilový obrázok
Recon
Príspevky: 1
Dátum registrácie: 10.06.2013
Bydlisko: Piešťany

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa Richie1 » 13.06.2013

ešte mám 9 dní do sútaže..
vaha cca 84-85
som na nulkach az do sutaze vlasne 3nulky este potom 1 den musim pred superkompenzaciou dat 200vku a pootom vypraznovať glygen na nulach a cukrovat potom stvrtok piatok sobotu.
Dúfam že 3 nulyk ešte stiahnu to brucho na spodku...
Prílohy
dogabane brucho dogabaneho.jpg
dogabane brucho dogabaneho.jpg (48.65 KiB) 1670 zobrazení
dogabane brucho.jpg
dogabane brucho.jpg (55.64 KiB) 1670 zobrazení
Nikdy nedovoľ, aby ťa strach z prehry vyradil z hry!
Užívateľov profilový obrázok
Richie1
Príspevky: 966
Dátum registrácie: 22.01.2011
Bydlisko: Žilina

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa fifoker » 13.06.2013

Aj ja chcem takú krásnu žilu :( Vynikajúca forma
Užívateľov profilový obrázok
fifoker
Príspevky: 86
Dátum registrácie: 18.02.2012
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa 88boom88 » 13.06.2013

super to je :007
Change Your Life =)
88boom88
Príspevky: 81
Dátum registrácie: 15.05.2010
Bydlisko: Prešov

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa ViloNejaky » 13.06.2013

parada, nohy super vrch kvalitka :)
Awards:
*Vicemajster sveta INBA 2014 v kategorii Mr. Physique do 178cm
*Tretie miesto MS SR 2014 v kategorii Mr. Physique
*Prvé miesto Grand prix Ostrava 2013 v kategorii Mens Physique

Pre viac info sledujte moj log :)
Užívateľov profilový obrázok
ViloNejaky
Príspevky: 805
Dátum registrácie: 28.03.2013

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa tilter » 14.06.2013

paradna forma... mna by zaujimalo ze ked si na nule so sachrami, kolko tukov davas?
"nevadí ak zjem cca 2 plátky toaletného navyše ku BCAA? :D hlavne čo sa diéty týka."
tilter
Príspevky: 1368
Dátum registrácie: 25.03.2011

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa Richie1 » 14.06.2013

dávam len z vajec ráno cca 4-5 žltok.. co ani neviem kolko je možno 30g viac nie.. :-)
Nikdy nedovoľ, aby ťa strach z prehry vyradil z hry!
Užívateľov profilový obrázok
Richie1
Príspevky: 966
Dátum registrácie: 22.01.2011
Bydlisko: Žilina

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa reym » 14.06.2013

ti jebe! :O brutal!
don't let your motivation burnout!
reym
Príspevky: 357
Dátum registrácie: 25.02.2013

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa aesthetic » 14.06.2013

král !
get ripped or die mirin
Užívateľov profilový obrázok
aesthetic
Príspevky: 449
Dátum registrácie: 13.02.2013

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa Richie1 » 14.06.2013

kral zachodu..chytila ma do tretice hnačka.. a brucho ma neksutočne boli :-( kuaaaaaaa
Nikdy nedovoľ, aby ťa strach z prehry vyradil z hry!
Užívateľov profilový obrázok
Richie1
Príspevky: 966
Dátum registrácie: 22.01.2011
Bydlisko: Žilina

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 16.06.2013

endiex pomoze :)
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 14249
Dátum registrácie: 07.05.2010
Bydlisko: Anabolic city

Re: Richie1

Príspevokod užívateľa Richie1 » 18.06.2013

už je po tom dal osm smectu..enidex je fajn vec ale nemal som ho a som lenivy ist do lekarne :D
Nikdy nedovoľ, aby ťa strach z prehry vyradil z hry!
Užívateľov profilový obrázok
Richie1
Príspevky: 966
Dátum registrácie: 22.01.2011
Bydlisko: Žilina


Návrat na "Fotky užívateľov (pred a po: objemovka, rysovačka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 4 neregistrovaní