Strana 1 z 1

zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 07.01.2017
od užívateľa LiboriojeKral
Screenshot_2017-01-07-23-43-53.png
Screenshot_2017-01-07-23-43-53.png (538.38 KiB) 373 zobrazení

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 07.01.2017
od užívateľa LiboriojeKral
Screenshot_2017-01-07-23-43-31.png
Screenshot_2017-01-07-23-43-31.png (414.23 KiB) 372 zobrazení

Napísané: 07.01.2017
od užívateľa LiboriojeKral
110kg
186cm

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 07.01.2017
od užívateľa Niktoš
mne sa to lubi,mas rad deadlifty ze?

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 08.01.2017
od užívateľa LiboriojeKral
cvicenie bolo dost upravene a cielene na "vtedy obrovske slabiny" zadove svalove skupiny, vysledok dlhodobeho ciela, nemam s kym osobne konzultovat hlbsiu pripravu

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 08.01.2017
od užívateľa Niktoš
co tam chces zlepsovat ak samozrejme nemienis riesit nejaku sutaz?struktura podobna ako u mna ramena,trapezy a vysoko upnuty chrbat.

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 08.01.2017
od užívateľa LiboriojeKral
letna priprava 2016
2017-01-08 00.07.19.png
2017-01-08 00.07.19.png (879.54 KiB) 353 zobrazení

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 08.01.2017
od užívateľa silný
príprava na co? :shock:

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 08.01.2017
od užívateľa LiboriojeKral
espana rodeo tour de Farmacia

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 08.01.2017
od užívateľa LiboriojeKral
2017-01-08 00.13.19.png
2017-01-08 00.13.19.png (1.32 MiB) 337 zobrazení



Tato Foto je z Januar2016



edit komentaru

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 08.01.2017
od užívateľa silný
LiboriojeKral napísal:espana rodeo tour de Farmacia

a to jest?

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 09.01.2017
od užívateľa LiboriojeKral
asi to na sutaz nestaci, svoj vrchol si planujem na hlavnu dovolenku teda stale

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 09.01.2017
od užívateľa LiboriojeKral
Niktoš napísal:mne sa to lubi,mas rad deadlifty ze?

ine supersety,komba na chrbat praktizujem :D

Re: zhodnotenie formy od skusenejsieho uvitam

Napísané: 09.01.2017
od užívateľa Niktoš
LiboriojeKral napísal:
Niktoš napísal:mne sa to lubi,mas rad deadlifty ze?

ine supersety,komba na chrbat praktizujem :D

kvoli vzpriemovacom patere kedze su celkom dost viditelne :wink: