Kuracie prsia

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa martin66 » 27.02.2014

Ja si kuracie prsia nakrájam na male kusky , trochu oprazim na panvici bez oleja , do mysky dám uvarenú ryžu , kur. prsia a dochutím to sojovou omáčkou, struhanym syrom,oreganom,bazalkou a pažítkou. Je to strašne dobre :)
No pain , no gain
Užívateľov profilový obrázok
martin66
Príspevky: 158
Dátum registrácie: 07.02.2011


Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa Matko24 » 27.02.2014

odporúčam prsia spraviť takto http://www.youtube.com/watch?v=w92fPKCq ... U93tnjs-QA a odporúčam aj cely MKF channel, doteraz som jedaval obyčajne maso ale má tam super recepty :)
“I don’t believe in bodybuilders using steroids. If a man doesn’t have enough male hormones in his system to create, a nice hard, muscular body, he should take up ping pong.” Steve Reeves
Užívateľov profilový obrázok
Matko24
Príspevky: 657
Dátum registrácie: 11.02.2008

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa Rocky77 » 20.03.2014

Je vhodne pripravovat kur. prsia v trube ? Robim si takzvane raznici ze na palicku si napicham male kusky masa a zeleninu na pol kila davam jednu cajovu lizicku oleja a peciem to zhruba 30 min. na 200 stupnoch je to zdrave takto v trube ?
Rocky77
Príspevky: 7
Dátum registrácie: 19.10.2013

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa pepo88 » 21.03.2014

jasne uplne v pohode.. aj to je chutne? asi vyskusam :) ake korenie pouzivas?
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19240
Dátum registrácie: 05.01.2007
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa kocurisko » 21.03.2014

V kauflande maju dobry mix korenia - vola sa Talianske, Italiana, alebo nieco podobne. 0% soli a rozne bylinky a este odporucam drtene chilli .. aj spolu to je dobra kombinacia :D
Necvičte nohy, v leginkach budete mať nohy jak buzny !
Užívateľov profilový obrázok
kocurisko
Príspevky: 158
Dátum registrácie: 01.10.2011

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa Rocky77 » 21.03.2014

jasne uplne v pohode.. aj to je chutne? asi vyskusam :) ake korenie pouzivas?
Davam grilovacie korenie a sol, na palicku si dam maso zeleninu sampiony dakedy a obcas trosku slaninky abo klobasy este pridam do plechu cesnak a rozmarin cerstvy ... mne to chuti vlastne je to jedina forma kuracieho co s chuti jem :D
Rocky77
Príspevky: 7
Dátum registrácie: 19.10.2013

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa Martin8 » 22.03.2014

Prsia nakrájame na "rezance" , vložíme do misky. Pridáme nakrájanú cibulu, cesnak, sójovú omáčku, worchester, vegetu a soľ.
Martin8
Príspevky: 2
Dátum registrácie: 28.02.2014

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa k0sTi » 22.03.2014

hm, nemam rad surove kuracie prsia :(
Team fluffeh!
Užívateľov profilový obrázok
k0sTi
Príspevky: 3773
Dátum registrácie: 01.05.2013
Bydlisko: BA

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa brassers » 22.03.2014

padavka :D
Do nutričných hodnôt počítam aj zeleninu a ovocie -> (červený grep na desiatu ako spaľovač , čo si o tom myslíte ? cca 150g/deň)
Užívateľov profilový obrázok
brassers
Príspevky: 3237
Dátum registrácie: 05.10.2012
Bydlisko: BA

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa tilter » 24.03.2014

Prsia nakrájame na "rezance" , vložíme do misky. Pridáme nakrájanú cibulu, cesnak, sójovú omáčku, worchester, vegetu a soľ.
dneska som to vyskusal, ked som predtym tu kuracinu tepelne upravil tak to bolo dobre :lol: ale nie, bolo to naozaj dobre
"nevadí ak zjem cca 2 plátky toaletného navyše ku BCAA? :D hlavne čo sa diéty týka."
tilter
Príspevky: 1368
Dátum registrácie: 25.03.2011

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa kollo » 20.05.2014

Ja si dlhodobo robim tento recept. Velmi mi to chuti ale robim to bez oleja a toho cukru, chut sa vobec nezmeni.

http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=30184

recept 2.

nakrajam zemiaky na koliecka (oskrabane) do toho cibulu na koliecka, do toho korenie na americke zemiaky, rozmiesam. Dam na plech a na to poukladam cele kusy kuracich prs, ktore okorenim bud nejakym korenim na kuru alebo osolim + cierne korenie + bazalka.

Na 180° a upecie sa to zarovno so zemiakmi. Pripadne ak sa vam bdue zdat, ze su uz prsia hotove skor, tak ich vybrat aby moc nevyschli a zemiaky dopiect.
kollo
Príspevky: 36
Dátum registrácie: 02.03.2014

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa ericson » 21.05.2014

ja zmiešam citronovu št'avu, olivový olej, sekany cesnak, sol a necham kuracie prsia v tom 1 hodinu. Vel'mi šťavnate.
ericson
Príspevky: 4
Dátum registrácie: 21.05.2014

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa marian60 » 19.07.2014

mam otazku kolko ma 100g kuracich prs bez koze g bielkovin. co ja kupujem tak na obale pisu 30g bielkovin v 100g pozeral som na nete nutricne tabulky vsade uvadzaju inak niekde 20g inde zas 23-24g bielkovin v 100g
"When my muscles say "No", I say "YES!
Užívateľov profilový obrázok
marian60
Príspevky: 361
Dátum registrácie: 21.10.2010
Bydlisko: GB

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa Jureck0 » 19.07.2014

kupujem z tesca
tie majú na obale 116 kcal a 21.8gB
ja ale počítam 110 kcal a 20gB
Užívateľov profilový obrázok
Jureck0
Príspevky: 1387
Dátum registrácie: 07.10.2013

Re: Kuracie prsia

Príspevokod užívateľa marian60 » 19.07.2014

ja kupujem v anglicku v morrisson :lol: 2balenia (1 balenie 580g) v akcii za 7,50£ 1balenie 580g stoji 5£
"When my muscles say "No", I say "YES!
Užívateľov profilový obrázok
marian60
Príspevky: 361
Dátum registrácie: 21.10.2010
Bydlisko: GB


Návrat na "Fitness a iné recepty (chutné kulturistické recepty)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 3 neregistrovaní