Vajcia

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa Qpkqkma » 05.12.2014

volske oko
Qpkqkma
Príspevky: 195
Dátum registrácie: 26.03.2009
Bydlisko: ZA
Kontaktovať užívateľa:

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa Vendou » 08.12.2014

pepo88 napísal:tiez nevidim problem v konzumacii viac vajec denne :wink:



bodybuilding guru Gironda jedol 12-15 surovych vajec denne (samozrejme domaci chov). Je to plod cize obsahuje vela vitaminov, mineralov a inych latok. Takze urcite sa netreba nicoho bat.. Zdrave tuky a bielkoviny asi najlepsej prirodnej kvality. Co sa tyka cholesterolu tak to sa zaklada este do dob ked sa cholesterol neclenil na dobry a zly... Takze je to mytus...Kvalitne vajcia naopak zvysuju ten dobry.
Vendou
Príspevky: 56
Dátum registrácie: 14.03.2011

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa tennajkrajší » 08.12.2014

Čo ja viem tak zo surových vajec sa ti bielkovina takmer vôbec nevstrebe... obsahuje to nejakú látku , ktorá zabraňuje tomu vstrebaniu... z bielka sa ti nestrávi takmer nič a zo žltka minimum.... ale tepelnou úpravou sa to neutralizuje či čo za boha :D
18 rokov, 191cm
tennajkrajší
Príspevky: 548
Dátum registrácie: 19.08.2013

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 08.12.2014

hej hej surove to skoro nadarmo do seba davaš ;)
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 14249
Dátum registrácie: 07.05.2010
Bydlisko: Anabolic city

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa pepo88 » 09.12.2014

Vendou napísal:
pepo88 napísal:tiez nevidim problem v konzumacii viac vajec denne :wink:



bodybuilding guru Gironda jedol 12-15 surovych vajec denne (samozrejme domaci chov). Je to plod cize obsahuje vela vitaminov, mineralov a inych latok. Takze urcite sa netreba nicoho bat.. Zdrave tuky a bielkoviny asi najlepsej prirodnej kvality. Co sa tyka cholesterolu tak to sa zaklada este do dob ked sa cholesterol neclenil na dobry a zly... Takze je to mytus...Kvalitne vajcia naopak zvysuju ten dobry.

jj robil dobre, ale mohol si ich uvarit :) koli spominanym veciam vyssie
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19240
Dátum registrácie: 05.01.2007
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa kocurisko » 27.01.2015

je nejake logicke vysvetlenie nato, ze mi zacalo byt zo dna na den zle z vajec(prazenica, volske oko, omeleta) ? Kedysi som to zraval kazdy den a teraz ked si ich dam tak mi lezia v zaludku cely den a je mi casto tazko.

Alebo som sa ich len prezral :lol:
Necvičte nohy, v leginkach budete mať nohy jak buzny !
Užívateľov profilový obrázok
kocurisko
Príspevky: 158
Dátum registrácie: 01.10.2011

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa Qpkqkma » 27.01.2015

možno nejaka kombinacia - napr. skus bez zeleniny alebo sachrov a uvidiš
Qpkqkma
Príspevky: 195
Dátum registrácie: 26.03.2009
Bydlisko: ZA
Kontaktovať užívateľa:

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa kocurisko » 27.01.2015

Qpkqkma napísal:možno nejaka kombinacia - napr. skus bez zeleniny alebo sachrov a uvidiš


Diky za radu, uz ma to tiez napadlo. uz som skusal len so zeleninou, len s pecivom, dokonca aj s cestovinami, ale aj tak to nebolo uplne v pohode. Samotne sa ich radsej neodvazim zjest lebo dostanem zlcnikovy zachvat :lol:
Necvičte nohy, v leginkach budete mať nohy jak buzny !
Užívateľov profilový obrázok
kocurisko
Príspevky: 158
Dátum registrácie: 01.10.2011

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 27.01.2015

ja jem uz rok denne cca 10 vcera som mal 14
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 14249
Dátum registrácie: 07.05.2010
Bydlisko: Anabolic city

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa pepo88 » 28.01.2015

je mozne ze si sa prezral :) dal chvilku pauzu, alebo skus ako vyssie pise jest ich chvilku samotne ci je vlastne problem s vajciami :wink:
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19240
Dátum registrácie: 05.01.2007
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa kocurisko » 28.01.2015

diky pepo, ale pauzu davam si ich raz za mesiac uz niekolko meesiacov, vzdy skusim a potom uz radsej nie :lol: ale skusim aj samotne teda, ak sa odhodlam
Necvičte nohy, v leginkach budete mať nohy jak buzny !
Užívateľov profilový obrázok
kocurisko
Príspevky: 158
Dátum registrácie: 01.10.2011

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa Hagi » 26.02.2015

Poznám pekný recept, je to niečo ako chleba vo vajci :D
V miske(tanieri) si rozmiešame vajca, osolíme a pridáme sójovú omáčku + vegetu, nakrájame si chleba na kocky a hodíme ho do vajec, troška premiešame a šupneme na rozohriatu panvciu s olejom :)
Hagi
Príspevky: 49
Dátum registrácie: 14.12.2014
Bydlisko: Prievidza

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa Qpkqkma » 26.02.2015

Ja zas ked nestih kcals dama tak +- 5 vajec, nesolim len tak naplano na panvici a hodim na to 50g arasid masla :D zaujimava kombinacia, chuti super
Qpkqkma
Príspevky: 195
Dátum registrácie: 26.03.2009
Bydlisko: ZA
Kontaktovať užívateľa:

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa zvratkyakrv » 27.02.2015

Hagi napísal:Poznám pekný recept, je to niečo ako chleba vo vajci :D
V miske(tanieri) si rozmiešame vajca, osolíme a pridáme sójovú omáčku + vegetu, nakrájame si chleba na kocky a hodíme ho do vajec, troška premiešame a šupneme na rozohriatu panvciu s olejom :)

Ja ten chleba najskôr trochu opečiem a potom na to vylejem tie vajcia. Od malička to voláme "chlebová praženica". Je to fakt dobré.
Drepujem 3x do týždňa. Nemôžem z toho dostať "ploché nohy" ?
zvratkyakrv
Príspevky: 811
Dátum registrácie: 10.12.2014

Re: Vajcia

Príspevokod užívateľa peklo » 12.04.2015

mna s praženice a volskeho oka bolieva brucho... vajcia jedine varene +zeleninka :007 potreningove jedlo naj
peklo
Príspevky: 49
Dátum registrácie: 17.02.2010
Bydlisko: peklo


Návrat na "Fitness a iné recepty (chutné kulturistické recepty)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný