IF / IIFYM by Vilo

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa ViloNejaky » 13.05.2015

Bogi napísal:Tak to ked das 200 na rumunsky mrtvy tah to je dost slusne :).Keby si to isiel klasicky tak by to bolo urcite ovela viac :007

nebola to ale "čistá" pekná technika :evil:

v zime opačime zase aj tých 200kg na drep konečne dúfam :)
Awards:
*Vicemajster sveta INBA 2014 v kategorii Mr. Physique do 178cm
*Tretie miesto MS SR 2014 v kategorii Mr. Physique
*Prvé miesto Grand prix Ostrava 2013 v kategorii Mens Physique

Pre viac info sledujte moj log :)
Užívateľov profilový obrázok
ViloNejaky
Príspevky: 805
Dátum registrácie: 28.03.2013

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa ViloNejaky » 15.05.2015

Ak by nemal niekto čo robiť v sobotu a nudil sa a má to blízko budem rád ak prídete pozrieť poprípade aj podporiť na MSR v naturálnej kulturistike, ktoré sa konajú 23. mája v Slovenskom Grobe :)

Budem tam sútažiť aj ked nie v 100% tak uvidíme či sa bude dať aspon na to pozerať no :twisted: :lol:

Obrázok
Awards:
*Vicemajster sveta INBA 2014 v kategorii Mr. Physique do 178cm
*Tretie miesto MS SR 2014 v kategorii Mr. Physique
*Prvé miesto Grand prix Ostrava 2013 v kategorii Mens Physique

Pre viac info sledujte moj log :)
Užívateľov profilový obrázok
ViloNejaky
Príspevky: 805
Dátum registrácie: 28.03.2013

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa ViloNejaky » 16.05.2015

Dneska neskutočný den s chalanmi zo Streetworkout Skalica, popiči veci dávali a ja som sa mohol len prizerať :D makali sme na hrazdách od pol desiatej do siedmej večera :D čo sme na obed tak skočili, proste netvorizmus, takto si predstavujem bohový den! :twisted: :twisted: :twisted:

Obrázok
Awards:
*Vicemajster sveta INBA 2014 v kategorii Mr. Physique do 178cm
*Tretie miesto MS SR 2014 v kategorii Mr. Physique
*Prvé miesto Grand prix Ostrava 2013 v kategorii Mens Physique

Pre viac info sledujte moj log :)
Užívateľov profilový obrázok
ViloNejaky
Príspevky: 805
Dátum registrácie: 28.03.2013

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa zelenač » 17.05.2015

kokos vilo ty si snad z nich najmensi :o ale tak typujem ze chlapci chodia aj do posilovne nielen hrazdy :D
Užívateľov profilový obrázok
zelenač
Príspevky: 163
Dátum registrácie: 08.08.2011
Bydlisko: Michalovce city

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa ViloNejaky » 17.05.2015

zelenač napísal:kokos vilo ty si snad z nich najmensi :o ale tak typujem ze chlapci chodia aj do posilovne nielen hrazdy :D


no čo už šak ja som len chudá palica no :lol: :lol: :lol:
Awards:
*Vicemajster sveta INBA 2014 v kategorii Mr. Physique do 178cm
*Tretie miesto MS SR 2014 v kategorii Mr. Physique
*Prvé miesto Grand prix Ostrava 2013 v kategorii Mens Physique

Pre viac info sledujte moj log :)
Užívateľov profilový obrázok
ViloNejaky
Príspevky: 805
Dátum registrácie: 28.03.2013

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa DADO44 » 17.05.2015

Držím palce v sobotu dúfam sa stretneme! (y)
FB: Tadeáš Mihál - Amateur Bodybuilder
Age: 21
Height: 176cm +/-
Weight: 89-90kg
Užívateľov profilový obrázok
DADO44
Príspevky: 1455
Dátum registrácie: 05.02.2013
Bydlisko: Slovakia,Veľká Lehota

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa Gelatina » 17.05.2015

Podľa mňa na tej fotke vyzerá Vilo spolu s tým borcom po jeho pravej ruke najlepšie :D
Gelatina
Príspevky: 477
Dátum registrácie: 20.01.2014

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa ViloNejaky » 17.05.2015

Gelatina napísal:Podľa mňa na tej fotke vyzerá Vilo spolu s tým borcom po jeho pravej ruke najlepšie :D


Ten borec po pravej ruke je čistý psychopat :twisted: :twisted: :twisted:
čekuj veci od neho
https://www.facebook.com/pages/Ivan-The-Beast-Sokol/1584620031765774?fref=ts

DADO44 napísal:Držím palce v sobotu dúfam sa stretneme! (y)

Jasné vidíme sa teším sa :)
Awards:
*Vicemajster sveta INBA 2014 v kategorii Mr. Physique do 178cm
*Tretie miesto MS SR 2014 v kategorii Mr. Physique
*Prvé miesto Grand prix Ostrava 2013 v kategorii Mens Physique

Pre viac info sledujte moj log :)
Užívateľov profilový obrázok
ViloNejaky
Príspevky: 805
Dátum registrácie: 28.03.2013

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa ViloNejaky » 24.05.2015

Tak v sobotu som skončil prvý na MSR do 184cm kategorii Physique
skúšal som prípravu tento krát inak:
čisto IF/IIFYM style
žiadne kardio
v podstate som neodvodnovola iba v den sútaže som nepil
nerobil som superkompenzáciu
na semifinále som išiel nalačno :lol:

Ako určitej je čo doladovať na forme tak uvidíme no :)

Obrázok

viacej foto tu : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.616776378458689.1073741835.322412271228436&type=1
Awards:
*Vicemajster sveta INBA 2014 v kategorii Mr. Physique do 178cm
*Tretie miesto MS SR 2014 v kategorii Mr. Physique
*Prvé miesto Grand prix Ostrava 2013 v kategorii Mens Physique

Pre viac info sledujte moj log :)
Užívateľov profilový obrázok
ViloNejaky
Príspevky: 805
Dátum registrácie: 28.03.2013

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa Calvo1 » 25.05.2015

gratulujem, držím palce na tie MS :007
tanio skóry nie sprzedam!
Užívateľov profilový obrázok
Calvo1
Príspevky: 2054
Dátum registrácie: 14.11.2013
Bydlisko: Trenčín

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa pepo88 » 25.05.2015

velkou vyhodou u teba su hlboke brusne svaly :)
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19240
Dátum registrácie: 05.01.2007
Bydlisko: Považská Bystrica

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa ViloNejaky » 26.05.2015

pepo88 napísal:velkou vyhodou u teba su hlboke brusne svaly :)

Pepo aspon niečo mi pán boh nadelil :twisted:

Calvo1 napísal:gratulujem, držím palce na tie MS :007

Díky moc :)

Prihadzujem ešte jednu fotku, vyzera to celkom pohode :twisted:

je tu pekne vidieť ako sa musím naučiť ešte poriadne stiahnuť pás a vedieť sa správne natočiť ako na lavo. Kedže nemám zrovna najužší pás no...

Obrázok
Awards:
*Vicemajster sveta INBA 2014 v kategorii Mr. Physique do 178cm
*Tretie miesto MS SR 2014 v kategorii Mr. Physique
*Prvé miesto Grand prix Ostrava 2013 v kategorii Mens Physique

Pre viac info sledujte moj log :)
Užívateľov profilový obrázok
ViloNejaky
Príspevky: 805
Dátum registrácie: 28.03.2013

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa Reinhold » 26.05.2015

Gratulujem.
Postava super.zavidim.
PS:To sa mi len zda alebo mas lytka take nejake chude?Stehna nevidno.
Keď chceš niečo dosiahnúť,zabudni na výhovorky !
Reinhold
Príspevky: 116
Dátum registrácie: 27.02.2014

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa eMeM » 26.05.2015

Neboj aj lítka ma dobre spracované na jeho kategoriu, cvičí ich stále, len genetiku neojebeš ;)
A nohy ma, ked pojdeš o pár strán dozadu.
úprimnosť, láska a pravda
Užívateľov profilový obrázok
eMeM
Príspevky: 765
Dátum registrácie: 05.02.2014

Re: IF / IIFYM by Vilo

Príspevokod užívateľa Reinhold » 26.05.2015

uz som pozrel aj ine foto,ano mas pravdu vobec niesu take male,aj ked mohli by byt urcite vacsie.
asi som uz zmagoreny z tych dnesnych kulturistov ktory nemaju hranice velkosti a objemu :D
a ano viem ze vilo sutazi v mens Physique.
Keď chceš niečo dosiahnúť,zabudni na výhovorky !
Reinhold
Príspevky: 116
Dátum registrácie: 27.02.2014


Návrat na "Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 3 neregistrovaní