Plavanie

Starsie a neaktualne temy a prispevky od roku 2006

Co je podla vas lepsie na precvicenie hrudniku ?

Kraul ?
13
27%
Prsia?
35
73%
 
Celkom hlasov: 48

Príspevokod užívateľa dabelqo » 03.09.2007

jj este pred plavanim rob niekolko klikov ako na rozcvicku(to je iba moja rada)bo potom vo vode sa bude lahsie plavat
Užívateľov profilový obrázok
dabelqo
Príspevky: 61
Dátum registrácie: 29.07.2007
Kontaktovať užívateľa:


Príspevokod užívateľa killzone » 03.09.2007

jj este pred plavanim rob niekolko klikov ako na rozcvicku(to je iba moja rada)bo potom vo vode sa bude lahsie plavat
okkej :)este k tomu treningu mohlo by to byt vo volny den(kedy nemam trening)ze si pojdem zaplavat :?:
-Kto inému činku berie sám si s ňou
zacvičí !!!

-Podstata podstaty je v podstate nepodstatná.
Užívateľov profilový obrázok
killzone
Príspevky: 309
Dátum registrácie: 05.07.2007
Bydlisko: BA
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa dabelqo » 03.09.2007

jj mozes,ty mozes ist si zaplavat aj rovno po treningu ako som to ja robil
Užívateľov profilový obrázok
dabelqo
Príspevky: 61
Dátum registrácie: 29.07.2007
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa killzone » 03.09.2007

jj mozes,ty mozes ist si zaplavat aj rovno po treningu ako som to ja robil
len som mysllel ze ci sa tym nepresilim
-Kto inému činku berie sám si s ňou
zacvičí !!!

-Podstata podstaty je v podstate nepodstatná.
Užívateľov profilový obrázok
killzone
Príspevky: 309
Dátum registrácie: 05.07.2007
Bydlisko: BA
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa dabelqo » 03.09.2007

ale ved kto povedal ze musis stale makat ??ved ty si mozes dat 1den rekreacne plavanie a druhy den makat,,3,4 den tiez makat a 5 rekreacne
Užívateľov profilový obrázok
dabelqo
Príspevky: 61
Dátum registrácie: 29.07.2007
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa killzone » 04.09.2007

ale ved kto povedal ze musis stale makat ??ved ty si mozes dat 1den rekreacne plavanie a druhy den makat,,3,4 den tiez makat a 5 rekreacne


hej tak je to v pohode,len som myslel po treningu si ist zaplavat
-Kto inému činku berie sám si s ňou
zacvičí !!!

-Podstata podstaty je v podstate nepodstatná.
Užívateľov profilový obrázok
killzone
Príspevky: 309
Dátum registrácie: 05.07.2007
Bydlisko: BA
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa bodybuilder88 » 04.09.2007

ta obe su dobre ale podla toho ako plaves prsia,ci dlhe zabery abo kratke,ja neviem ja by som to striedal ale asi tie prsia
asi nie prsia, ja som prsia temer neplaval a mam dost velke kozy. Najviac som plaval kraula takze mozno moze niekto inak reagovat, to neviem ale vo vacsine pripadov je to 100% kraul.
bodybuilder88
Príspevky: 49
Dátum registrácie: 20.06.2007

Príspevokod užívateľa dabelqo » 04.09.2007

ta obe su dobre ale podla toho ako plaves prsia,ci dlhe zabery abo kratke,ja neviem ja by som to striedal ale asi tie prsia
asi nie prsia, ja som prsia temer neplaval a mam dost velke kozy. Najviac som plaval kraula takze mozno moze niekto inak reagovat, to neviem ale vo vacsine pripadov je to 100% kraul.
oki mozno tebe,ale nie kazdy ma rovnaku genetiku vies to je v tom,tebe staci kraul niekomu inemu viac,ale najlepsi nie je kraul ale motylik,s tym kraulom nemozem s tebou suhlasit
Užívateľov profilový obrázok
dabelqo
Príspevky: 61
Dátum registrácie: 29.07.2007
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Meetter12 » 04.09.2007

chrbat ci su to uz prsia alebo kraul chrbat zabera najviac ale inak cela horna cast
Žijeme pre nič ale umierame pre niečo....John Rambo
Užívateľov profilový obrázok
Meetter12
Príspevky: 132
Dátum registrácie: 19.03.2007

Príspevokod užívateľa pepo88 » 04.09.2007

este jedna rada mozno odveci ale rada :D
ak chces naaaahodou pribrat (napr. objemofka)
tak plavanie nieje zrovna najlepsie lebo to mas aerobku... :wink:
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19240
Dátum registrácie: 05.01.2007
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa killzone » 04.09.2007

este jedna rada mozno odveci ale rada :D
ak chces naaaahodou pribrat (napr. objemofka)
tak plavanie nieje zrovna najlepsie lebo to mas aerobku... :wink:

jj zistil som :lol: rada sa ceni :)
-Kto inému činku berie sám si s ňou
zacvičí !!!

-Podstata podstaty je v podstate nepodstatná.
Užívateľov profilový obrázok
killzone
Príspevky: 309
Dátum registrácie: 05.07.2007
Bydlisko: BA
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa avalanche » 11.11.2007

na hrudnik je najlepsi znak...nie na objem, to je jasne...na rysy urcite...+perfektne sa pritom popretahuje cickowe swaly...kraul mas hlawne na ruky ako celkowo...samozrejme motylik je tez dobry...trochen fusujem do pola tak neco o tom wiem
mam svoj sen a ten sen si budujem

*-=SEBE VER=-*
avalanche
Príspevky: 4
Dátum registrácie: 21.10.2007
Bydlisko: KE


Návrat na "Archív fóra posilňovanie.sk 2006-2015"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný