Frekvencia jedenia

Zapoj sa do sutazi, hlasovani a vyhraj pekne ceny.

Ako často sa stravujete?

1x denne
2
2%
2x denne
0
Žiadne hlasovania
3x denne
19
19%
4x denne
12
12%
5x denne
28
27%
6x denne
21
21%
7x denne
9
9%
8x denne
7
7%
viackrát denne
4
4%
 
Celkom hlasov: 102

Frekvencia jedenia

Príspevokod užívateľa Future » 22.05.2013

Ako často sa stravujete?

Každý má iný názor na túto tému a svoj štýl stravovania, tak by ma zaujímalo, čo tu na fóre najviac prevažuje.

Ja osobne jem 3-4x denne, pred tréningom jedno a po tréningu 2-3 jedlá, tak sa mi to najviac osvedčilo.
Future
Príspevky: 147
Dátum registrácie: 20.05.2009
Bydlisko: PO

Re: Frekvencia jedenia

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 22.05.2013

jedno max. dve jedla pred tr. a dve velke jedla po tr. zalezi aky je den kedy vstanem atd.
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 14249
Dátum registrácie: 07.05.2010
Bydlisko: Anabolic city

Re: Frekvencia jedenia

Príspevokod užívateľa negi » 22.05.2013

Ráta sa tam aj proteín/gainer?
Užívateľov profilový obrázok
negi
Príspevky: 306
Dátum registrácie: 26.09.2010
Bydlisko: Kremnica

Re: Frekvencia jedenia

Príspevokod užívateľa Lyandrol » 22.05.2013

ja uz protein nepijem ani ..vzdy radsej z neho navarim ...uz mam odpor ktomu ..to je jedno aky protak ..hnusi sa mi to :D ..radsej drbnem 5 odmerek do palaciniek a pojedam na 4x :D
NEŽELÁM SI ABY STE DAVALI MOJ OSOBNÝ KONTAKT (tí ktorí ma poznate) HOCIKOMU Z FORA AJ MIMO FORA BEZ MOJHO SUHLASU.
Lyandrol
Moderator
Príspevky: 14249
Dátum registrácie: 07.05.2010
Bydlisko: Anabolic city

Re: Frekvencia jedenia

Príspevokod užívateľa Bress » 23.05.2013

s protakom to bude 6 asi. Ale nejak to nehrotim, proste ja som fakt potom ozrutne hladny, unaveny a neprijemny, ked dlhsie nejem.
Bress
Príspevky: 2669
Dátum registrácie: 09.03.2009
Bydlisko: Kosice

Re: Frekvencia jedenia

Príspevokod užívateľa Love » 28.05.2013

ak sa rata aj protak tak 8x
Užívateľov profilový obrázok
Love
Príspevky: 193
Dátum registrácie: 14.06.2009

Re: Frekvencia jedenia

Príspevokod užívateľa dzino1 » 29.05.2013

ja 5 pevných jedál 2x shake ale prejdem pomaličky na IF čiže 2-3 jedlá denne
dzino1
Príspevky: 2994
Dátum registrácie: 04.11.2012


Návrat na "Súťaže o výhry a rôzne Hlasovania, Ankety"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 4 neregistrovaní