PWL-videa

PWL-videa

Príspevokod užívateľa Easy » 19.06.2009

[size=200]Powerlifting Videá ...[/size]

Andy Bolton:
WR 457.5 kg
http://www.youtube.com/watch?v=5groVHlMkRE
WPO title
http://www.youtube.com/watch?v=WLX7yx8gixY
WPC worlds
http://www.youtube.com/watch?v=OOpF1eDTQ48
Brutal Boardy (aktualne video sam Andy upol)
http://www.youtube.com/watch?v=ts0ymfnh6W8
+
http://www.youtube.com/watch?v=_4_3TB_9kPc
+
http://www.youtube.com/watch?v=Ush15fM-2_w


Konstantin Konstantinovs

PR 430
http://www.youtube.com/watch?v=8pH8XlB5HV4
WTF juniorske PR RAWWW
http://www.youtube.com/watch?v=LTKWaIXFe08
(raz mozno sepali Andyho)
Trening ...

http://www.youtube.com/watch?v=iSwR6VxcuVo
http://www.youtube.com/watch?v=8lyHcYKehWg

http://www.youtube.com/watch?v=CaFr6WPgjfw

WestsideBarbell
Max effort Bench day
http://www.youtube.com/watch?v=GuBO-d5th_8
+
http://www.youtube.com/watch?v=Ma-9KdEVtpg

Max effort lower body
http://www.youtube.com/watch?v=azNpbNtrjJ8
http://www.youtube.com/watch?v=N1EhW3QVgP0
Squat day

http://www.youtube.com/watch?v=VfGKCSnbAxg
+others
http://www.youtube.com/watch?v=_eVheiyzkgo

jay Fry bench
http://www.youtube.com/watch?v=wcscp0AAGsU
board
http://www.youtube.com/watch?v=_vKnO2_CraI

http://www.youtube.com/watch?v=KxZhlcC37aA


http://www.youtube.com/watch?v=b4dTf8GXC-Q


[size=200]Metal Militia [/size]

Deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=61nY5Sr-LfM
Squat
http://www.youtube.com/watch?v=VVbsywb8klg
a samozrejme naslavnejsi bench

http://www.youtube.com/watch?v=wzQRFai3ztY

http://www.youtube.com/watch?v=G1mrtt3fUpg

http://www.youtube.com/watch?v=kyttt5gpHk0

Burnflesh PR

http://www.youtube.com/watch?v=CrMOj4t4vUk

a dalsie postnem late
bp:150
dl:200
sq:180
17rokov
Viva par super ludi a powerlifting
Užívateľov profilový obrázok
Easy
Príspevky: 302
Dátum registrácie: 16.07.2007
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa bestial » 20.06.2009

http://www.youtube.com/watch?v=FoJ3lOQUlgw

toto je brutal , cekujte tu hlbku na drepoch.
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

https://www.facebook.com/jan.michalov.trener
https://www.instagram.com/bestial_fitness/
Užívateľov profilový obrázok
bestial
Veteran
Príspevky: 2876
Dátum registrácie: 04.11.2006

Príspevokod užívateľa Easy » 20.06.2009

http://www.youtube.com/watch?v=RM_PG_0yHck
Absolutny blazon slavny Ed Coan
http://www.youtube.com/watch?v=b6o0naBzPE8
Famous Squat
http://www.ironscene.com/videos/2335_ed ... uat_in_gym

+Info
Nikdo nedominoval ve světě powerlifitngu tak, jako legendární Ed Coan.



Narodil 24. července 1963. Ve svých začátcích, když se teprve se železem seznamoval, Ed zjistil, že pro kulturistiku nemá ty nejlepší dispozice. Když ale začal dřepat, dřepoval 2-krát do týdne a vždy šel do maxima. Přidával 5 lbs (2,3 kg) na každém tréninku, až dokud nedřepnul 500 lbs (227 kg). V tu chvíli už věděl, že powerlifitng je pro něj správná volba a zapíše se do historických tabulek. Začal závodit s tělesnou hmotností zhruba 82,5kg. Dřepnul a potáhnul 354 kg (780lbs), zatlačil 220kg (485lbs). Přibíral na váze a brzy přešel do váhové kategorie do 90kg, ve které dřepnul a potáhnul 391kg (863lbs), a zatlačil přes 227 kg (500lbs).



Ve váhové kategorii do 100 kg vytvořil přes 70 světových rekordů a stal se nejlehčím závodníkem s totalem přes 1089 kg (2400 lbs). Když překonal tuto hranici, na druhém místě skončil powerlifter s trojbojem "jen" 913 kg (2012 lbs). Následně zdolal hranici 1117 kg (2463 lbs) a stal se nejlepším silovým trojbojařem v historii tohoto sportu. Nejen, že dominoval ve své váhové kategorii, ale předběhl i obry v super těžké váhové kategorii.

zdroj:http://www.romanmarsalek.cz/Trenink/Coan_drep/Coan_drep.htm
bp:150

dl:200

sq:180

17rokov

Viva par super ludi a powerlifting
Užívateľov profilový obrázok
Easy
Príspevky: 302
Dátum registrácie: 16.07.2007
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa pepo88 » 21.06.2009

Ed Coan ma drep strasne dobry... fakt klobuk dole...
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19240
Dátum registrácie: 05.01.2007
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa Ghetto » 05.07.2009

momentalne podla mna najsilnejsi clovek na plante
http://www.youtube.com/watch?v=wh-ikyBAQr8
cvicim tak dlho, ze to uz ani necitim...
Ghetto
Príspevky: 918
Dátum registrácie: 06.06.2006
Bydlisko: ŽILINA

Príspevokod užívateľa Easy » 26.07.2009

tak to sa zhodneme rodi sa nova legenda
bp:150

dl:200

sq:180

17rokov

Viva par super ludi a powerlifting
Užívateľov profilový obrázok
Easy
Príspevky: 302
Dátum registrácie: 16.07.2007
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa Pali08 » 18.12.2009

http://www.youtube.com/watch?v=cA8s17YI ... re=related
380 kg bez opasku. ten ma asi chrbat zo zeleza :shock: :022
Užívateľov profilový obrázok
Pali08
Príspevky: 938
Dátum registrácie: 13.05.2009
Bydlisko: Spišská Nová Ves

Príspevokod užívateľa pepo88 » 20.12.2009

nemal nahodou zlu techniku?
Je tažké si ísť za svojím cieľom,keď človek ešte vobec nevie čo chce,a aj tá najmenšia prekážka mu vie narobiť veľké problémy
https://www.facebook.com/PeterMuranOsobnyTrener?fref=ts
Sorry ak neodpisem na SS.Mam ich denne
Užívateľov profilový obrázok
pepo88
Moderátor: súťažný kulturista
Príspevky: 19240
Dátum registrácie: 05.01.2007
Bydlisko: Považská Bystrica

Príspevokod užívateľa cayman » 20.12.2009

preco myslis?
Keď vstúpite do posilovne, sústreďte sa len na maximálny výkon. Akonáhle však máte tréning za sebou, zabudnite na cvičenie a radujte za zo života.
Užívateľov profilový obrázok
cayman
Odbornik
Príspevky: 6880
Dátum registrácie: 27.01.2008
Bydlisko: BA

Príspevokod užívateľa david0171 » 21.12.2009

pepo88 napísal:nemal nahodou zlu techniku?

ved tam mal 380kily ta co by si chcel
SQUAT 320
BENCHPRESS 205
DEADLIFT 270


http://pwlgir.webnode.sk/
Užívateľov profilový obrázok
david0171
Príspevky: 413
Dátum registrácie: 30.05.2009
Bydlisko: Giraltovce
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa lipkofil » 21.12.2009

pepo88 napísal:nemal nahodou zlu techniku?
nemyslim si len v tom poslednom bola mala chybicka ale inak som tam nic zle nevidel
Užívateľov profilový obrázok
lipkofil
Príspevky: 1415
Dátum registrácie: 02.07.2008

Príspevokod užívateľa mr.go » 21.12.2009

heh už len ked som videl tie komenty tak som vedel o koho ide :)
Užívateľov profilový obrázok
mr.go
Príspevky: 1118
Dátum registrácie: 13.02.2008

Príspevokod užívateľa bestial » 21.12.2009

technika je gut :)
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

https://www.facebook.com/jan.michalov.trener
https://www.instagram.com/bestial_fitness/
Užívateľov profilový obrázok
bestial
Veteran
Príspevky: 2876
Dátum registrácie: 04.11.2006

Príspevokod užívateľa Pali08 » 21.12.2009

tak, video je robene spredu, cize moc posudit podla mna sa to neda. ale tak, na sutazi by mu to uznali a problemy s chrbtom mu to zjavne nerobi :D . ale inac, co pozeram tie sutazne videa, tak tam sa mi tiez zda ten chrbat mierne ohnuty. ale tak na sutazi uz ide asi rovny chrbat bokom, koli vykonom
Užívateľov profilový obrázok
Pali08
Príspevky: 938
Dátum registrácie: 13.05.2009
Bydlisko: Spišská Nová Ves

Príspevokod užívateľa Maxton » 21.12.2009

techniku si nikto nevymyslel, ona je tu nato aby ti pomohla :)
I povstal cvik z rodu základných a sľúbil krivým, že sa narovnajú, slabým, že zosilnejú, chudým, že priberú... I riekol pred davom zhromaždených ľudí : "Verte vo mňa, cvičte ma, lebo bude požehnaný každý, kto ma okúsi!
Užívateľov profilový obrázok
Maxton
Príspevky: 2628
Dátum registrácie: 16.03.2009


Návrat na "Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný