Porovnanie federacii

Porovnanie federacii

Príspevokod užívateľa bestial » 17.06.2009

[img]http://www.ironfactor.cz/_upload/_images/5298_federacie.JPG[/img]

DREP

IPF
Stojan na drepy, z ktorého je potrebné činky vybrať a vykráčať s ňou
Drep musí byť, aspoň tak hlboký, aby sa dostal celý obsah stehna pod uroveň jabĺčka (pravidlá hovoria ináč ale takto je to v reály)


GPC/WPC/WUAP
Monolift, stačí vybrať činku, netreba s ňou chodiť
Drep musí byť, aspoň tak hlboký, aby sa dostal bedrový kĺb na úroveň jabĺčka


BENCH

IPF
Úchop je maximálne 81cm
Hlava musí byť počas celého pokusu na lavičke
Činka môže byť položená najnižšie na okraj hrudnej kosti
Zadok sa musí dotykáť aspon 50% lavičky
Chodildlá musia byť celou plochou v kontakte s podlahou
Začiatok pokusu ohlási hlavný rozhodca
Povel na tlak dáva hlavný rozhodca po ustálený činky na hrudníku
Povel na odobranie dava hlavný rozhodca
Činka musí byť plynolo dotlačená bez poklesov

GPC/WPC/WUAP
Úchop je maximálne 81cm (WUAP má neobmedzený)
Hlava sa môže zdvihnúť
Činka môže byť položená kdekoľvek (GPC to má ako IPF)
Zadok sa musí dotýkať lavičky počas celého pokusu
Chodidlá musia byť v kontakte s podlahou aspoň nejakou častou
Začiatok pokusu si určuje zavodník sám
Povel na tlak dáva hlavný rozhodca po ustálený činky na tele
Povel na odobranie dava hlavný rozhodca
Činka môže byť neplynolo dotlačená, ale bez poklesov

MŔTVY ŤAH

IPF
Činka leží horizontálne pred chodidlami pretekára, drží sa oboma rukami v ľubovoľnom uchopení, a zdvíha sa pokým pretekár nestojí vzpriamene. Stop tyče sa povoľuje, nesmie sa však ísť smerom nadol.

Po dokončení pokusu stojí pretekár vzpriamene v rovnej polohe a kolená sú vystreté.

Signál hlavného rozhodcu pretekov pozostáva z jedného pohybu ramena nadol a z počuteľného povelu „Down“. Ale povel sa môže vydať až vtedy, keď pretekár drží činku bez pohybu a je zrejme v koncovej polohe.

Každý pohyb smerom nadol alebo každé úmyselné nadvihnutie činky sa hodnotí ako
pokus.

GPC/WPC/WUAP
To isté.


Autor : Seigon
Naposledy upravil/-a bestial v 17.06.2009, upravené celkom 1 krát.
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

https://www.facebook.com/jan.michalov.trener
https://www.instagram.com/bestial_fitness/
Užívateľov profilový obrázok
bestial
Veteran
Príspevky: 2876
Dátum registrácie: 04.11.2006

Príspevokod užívateľa maxxxmato » 17.06.2009

pekne tabulka ma chybicky kedze sa pravidla menili, WUAP ma povolene viacvrstvove dresy takze kludne aj 3ply aj x vrstiev ak je to ako 1 triko, gpc sa mi zda ze maju uz iez povoleny open back s tzv. zakrytim chrbtom ako aj wuap, ....snazia sa zjednotit pravidla
Užívateľov profilový obrázok
maxxxmato
Príspevky: 851
Dátum registrácie: 23.12.2008

Príspevokod užívateľa seigon » 17.06.2009

v GPC to este nepreslo

co sa tyka tych x ply trik vo WAUPe tak neviem, pisal som to z hlavy :D
270-215-250
seigon
Príspevky: 797
Dátum registrácie: 28.01.2007

Príspevokod užívateľa maxxxmato » 17.06.2009

jj teraz na ME v nemecku to zbuchavali do kopy aj to ako keby zjednocovanie pravidiel kedze sa zacina robit vela sutazi spolocnych
Užívateľov profilový obrázok
maxxxmato
Príspevky: 851
Dátum registrácie: 23.12.2008

Príspevokod užívateľa seigon » 17.06.2009

bestial fixni to :D

WUAP uz ma nekonecne vrstve trika :lol:

EDIT BESTIAL : Fixed :wink:
270-215-250
seigon
Príspevky: 797
Dátum registrácie: 28.01.2007

Príspevokod užívateľa Maxton » 28.01.2010

mam jednu otazku, dufam ze je to smerovane spravne... mam 18 rokov a na slovensku v trojboji som uz junior, keby som ale chcel ist sutazit vonku, tak by som bol v kat T18-19, ako mam pozerat limity ? mam pozerat na dorast ci na juniorov uz ? pretoze juniori vonku su az od 20
I povstal cvik z rodu základných a sľúbil krivým, že sa narovnajú, slabým, že zosilnejú, chudým, že priberú... I riekol pred davom zhromaždených ľudí : "Verte vo mňa, cvičte ma, lebo bude požehnaný každý, kto ma okúsi!
Užívateľov profilový obrázok
Maxton
Príspevky: 2628
Dátum registrácie: 16.03.2009

Príspevokod užívateľa maxxxmato » 28.01.2010

Maxton napísal:mam jednu otazku, dufam ze je to smerovane spravne... mam 18 rokov a na slovensku v trojboji som uz junior, keby som ale chcel ist sutazit vonku, tak by som bol v kat T18-19, ako mam pozerat limity ? mam pozerat na dorast ci na juniorov uz ? pretoze juniori vonku su az od 20


konkretne v AWPC si junior od 20, takze ked mas 18 si stale T18-19, cize dorastenec, takze pozeraj limity pre dorast.
Užívateľov profilový obrázok
maxxxmato
Príspevky: 851
Dátum registrácie: 23.12.2008

Príspevokod užívateľa alilinko » 26.10.2010

Pri RAW tlaku, podla pravidiel WUAP(ako bolo na Vianočnom tlaku). Ako dlho trva stopka?
Be the type of person, that when your feet touch the floor in the morning, the devil says:
"Awww shit... they're up!"
Užívateľov profilový obrázok
alilinko
Príspevky: 2878
Dátum registrácie: 21.03.2009
Bydlisko: Bratislava
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa seigon » 27.10.2010

alilinko napísal:Pri RAW tlaku, podla pravidiel WUAP(ako bolo na Vianočnom tlaku). Ako dlho trva stopka?


pomerne dost dlhe na to ze je to raw
270-215-250
seigon
Príspevky: 797
Dátum registrácie: 28.01.2007

Príspevokod užívateľa alilinko » 27.10.2010

nemaš odtial niake video? aby som videl že ako zhruba to je? Alebo video tomu podobne.
Be the type of person, that when your feet touch the floor in the morning, the devil says:
"Awww shit... they're up!"
Užívateľov profilový obrázok
alilinko
Príspevky: 2878
Dátum registrácie: 21.03.2009
Bydlisko: Bratislava
Kontaktovať užívateľa:

Príspevokod užívateľa seigon » 27.10.2010

270-215-250
seigon
Príspevky: 797
Dátum registrácie: 28.01.2007

Príspevokod užívateľa alilinko » 27.10.2010

dik.
Be the type of person, that when your feet touch the floor in the morning, the devil says:
"Awww shit... they're up!"
Užívateľov profilový obrázok
alilinko
Príspevky: 2878
Dátum registrácie: 21.03.2009
Bydlisko: Bratislava
Kontaktovať užívateľa:


Návrat na "Silový trojboj (sekcia pre fanúšikov silového trojboja)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 1 neregistrovaný