Bolesti, úrazy

Re: Bolesti, úrazy

Príspevokod užívateľa sonicsvk » 12.12.2016

IMG_20161212_151414.jpg
IMG_20161212_151414.jpg (519.17 KiB) 308 zobrazení


Ahoj nemali ste niekto podobnú hrču na spodnom chrbáte je mäkká na dotyk keď začnem chrbát tak tvrdá ako sval spodný chrbát má docela boli pri pritahoch mŕtvych ťahoch keď mám opasok ani nie počas série ale keď skončím sériu a dám ho dole tak sa my ťažko zohne a cítim ho cítim ho napríklad aj keď umývam auto dlhšie som zohnuty a tak podľa mňa toje že som chodieval istú dobu mŕtvy ťah zlou technikou ťažkou váhou a teraz som si všimol že už sa my tam aj takto hrca spravila bol som stim u fyzioterapeutka a ten my len povedal že mám krivý chrbát ponapraval má a že je to ok už ale nič sa nezmenilo inak som aj dosť vysoký tak ten chrbát asi trpí aj viac 198cm ak ste stim mali niekto skúsenosť alebo viete čo toje ako sa to rieši operáciu alebo tak napíšte budem rád po sviatkoch stim pôjdem doktorovy ďakujem
sonicsvk
Príspevky: 68
Dátum registrácie: 12.01.2011

Re: Bolesti, úrazy

Príspevokod užívateľa FnK » 23.01.2017

Ahojte :)
Som rad ze sa po velmi dlhej dobe vraciam na toto forum, no o to menej z akeho dovodu.
Cvicim cca 6rokov (natty,cize 2roky uz bez progressu.. :D ) a moje telo to uz pocitilo,velke vahy si vybrali svoju dan. Bolest v ramene pri tlakovych cvikoch ktora neprechadzala naznacovala iba jedine,navstevu lekara
V Decembri mi bola ortopedom diagnostikovana "Bursitis regio subaccromialis ommae" t.j zapal burzi v ramene tzv. burzitida
Ortoped mi predpisal lieky na vytiahnutie zapalu, konkretne Flugalin na chem. baze a Repasil na prirodnej baze..nepomohlo
Potom mi do ramena pichol kortikosteroidy, od tohto momentu je to 3 tyzdne,samozrejme uz od decembra rameno nezatazujem,ale citim ze ani kortiko mi nepomohli,a ani moc nemohli kedze len tlmia bolest,neliecia.
Za 3tyzdne idem na MRI,predpokladam ze dalsi postup liecby bude len dalsie aplikovanie kortiko,preto sa pytam vas,co by ste mi odporucili ?
Zvysit viralnu imunitu ? rehab. ?...maste,suplementy hoci co co by mi mohlo pomoct pripadne pomohlo vam ocenim.
Zatial davam iba MSM cca 5g na den a cca 500mg vit. C na den plus sem tam multimineral a multivit. , zo stravy viac ovocia a zeleniny...
Dakujem za kazdu radu :)
IIFYM,len nepočítam kalórie
Užívateľov profilový obrázok
FnK
Príspevky: 583
Dátum registrácie: 07.11.2010

Re: Bolesti, úrazy

Príspevokod užívateľa Chaskar » 23.01.2017

ja by som nasadil peptidy,su priamo urcene na dany ucel...natty budes stale kedze z AS to nema spolocne vobec nic jediny rozdiel je ten ze co je v USA bezna prax v EU je to 100rokov za opicami,prirodne blbiny ti nepomozu...ak je to v takom stadiu ake opisujes.
SQ-250kg(no wraps)
BP-180kg
DL-265kg
Užívateľov profilový obrázok
Chaskar
Príspevky: 738
Dátum registrácie: 29.12.2016

Re: Bolesti, úrazy

Príspevokod užívateľa Bress » 23.01.2017

chornicky kortiko urcite nie, to ti v konecnom dosledku viac uskodi. Ak ti to neustupuje na nejakych nesteroidnych antiflogistikach, tak asi operacne vybrat bursu no. K tym peptidom sa neviem vyjadrit ale pozrel by som sa nato a ak tam nieco je, tak ja osobne by som to skusil asi skor ako operaciu. A uplne odizolovat rameno nie je dobre,
Naposledy upravil/-a Bress v 24.01.2017, upravené celkom 1 krát.
Bress
Príspevky: 2680
Dátum registrácie: 09.03.2009
Bydlisko: Kosice

Re: Bolesti, úrazy

Príspevokod užívateľa edgarius » 23.01.2017

bpc-157 alebo tb500?
----------
Lidé! Ještěri z těmných světů vám chtějí dát čipy do těla a zotročit vás jako úbohé loutky!!!
Užívateľov profilový obrázok
edgarius
Príspevky: 2033
Dátum registrácie: 11.02.2008
Bydlisko: BA, TT

Re: Bolesti, úrazy

Príspevokod užívateľa FnK » 24.01.2017

Chalani diky za nazory !
Najprv pockam na vysledky z MRI,dovtedy sa to posnazim co najviac zregenit a nenamahat.
btw na MRI by bol vidiet zapal aj v inej casti tela keby bol pritomny ? Mam pocit ze ten zapal nemusi byt iba lokalny, ale ze v tom ramene to iba vyustilo, sem tam ma bolia klby prstov na rukach.
Pepky postudujem, napadlo ma to uz, no osobne si myslim ze na SVK sa len tazko daju zohnat skutocne kvalitne pepky...
IIFYM,len nepočítam kalórie
Užívateľov profilový obrázok
FnK
Príspevky: 583
Dátum registrácie: 07.11.2010

Re: Bolesti, úrazy

Príspevokod užívateľa Bress » 26.01.2017

no rezonancia sa robi iba prislusnej casti tela na cele telo by si v tuneli musel byt cely den :D
Bress
Príspevky: 2680
Dátum registrácie: 09.03.2009
Bydlisko: Kosice

Re: Bolesti, úrazy

Príspevokod užívateľa Yzerman » 29.01.2017

uplna pauza od cvicenia, kortikosteroidy uz nedavat, pockat kym bolest prejde a potom zacat s mini vahami.

tak ako pisu ostatni, tieto prirodne veci, lieky od bolesti nepomozu. len pockat kym si s tym telo poradi
Užívateľov profilový obrázok
Yzerman
Príspevky: 1082
Dátum registrácie: 04.03.2011

Re: Bolesti, úrazy

Príspevokod užívateľa Grent » 13.02.2017

Ahojte, mam problem, bude to asi bedrovy klb. Zo zaciatku som to neriesil no potom som si uvedomil ze mi to robi len na lavej strane a neznie to moc zdravo. Cvicim len vlastnym telom ale tak napr. pre predstavu, sedim na stolicke, zdvihnem lavu nohu do 90stupnoveho uhla voci telu a ked len pritahujem a odtahujem nohu tak z laveho klbu citim a pocujem take akoby preskakovanie ? Viete mi s tym niekto helpnut co to moze byt ? Pri inych cvikoch ani normalnom pohybe mi to nerobi iba ked robim nieco takehoto typu. Vďaka
Grent
Príspevky: 42
Dátum registrácie: 11.05.2014


Návrat na "Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 2 neregistrovaní