Bolo nájdených 18672 zhôd

od užívateľa pepo88
21.12.2016
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Zraz
Odpovedí: 35
Zobrazení: 1941

Re: Zraz

Caute :)

Zraz na rychlo by bol o par ludoch.. Kludne pridite aj teraz ako ste pisali, ale mozme zorganizovat nieco dopredu, nech si nahlasite dovolenky :) kludne v marci, to by bolo dost v predstihu :007
od užívateľa pepo88
13.06.2016
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Predám-Kúpim 2014-15-16-17
Odpovedí: 563
Zobrazení: 60531

Re: Predám-Kúpim 2015

Ado musim vyskusat :) ale paci sa mi bohovo!!
od užívateľa pepo88
13.06.2016
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Treningy
Odpovedí: 18206
Zobrazení: 1506417

Re: Treningy

dost zle poskladany trening.. na predne stehna, co je jedna z najvacsich svalovych partii na ludskom tele mas iba 6 serii na zadne stehna priamo ani jednu, a na biceps, co je jedna z najmensich svalovych partii mas 9 serii..
od užívateľa pepo88
13.06.2016
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Jak se zbavit vysoké hladiny kortizolu?
Odpovedí: 6
Zobrazení: 545

Re: Jak se zbavit vysoké hladiny kortizolu?

to je pravda, ale ja som narazal na fakt, ze koli kortizolu zevraj sialene pribrala :)
od užívateľa pepo88
08.06.2016
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Jak se zbavit vysoké hladiny kortizolu?
Odpovedí: 6
Zobrazení: 545

Re: Jak se zbavit vysoké hladiny kortizolu?

kortizol je ucinny spalovac tukov predsa :) len musi byt bez pritomnosti inzulinu ;)
od užívateľa pepo88
07.06.2016
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Vsetko o vyzive
Odpovedí: 12683
Zobrazení: 973011

Re: Vsetko o vyzive

skusal som toho vela na sebe a odporucam len to, co sedi mne :) skusal som aj prerusovane hladovanie a mizol som pred ocami pri rovnakom kalorickom prijme ako ked som jedol pravidelne .. bol som prazdny, plochy, a viac tucny :) nebol to pocit, vsimlo si to aj okolie.. napriklad
od užívateľa pepo88
07.06.2016
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Treningy
Odpovedí: 18206
Zobrazení: 1506417

Re: Treningy

GHR si zapri nohy barskde.. ja napriklad dam predkopy nizko a zapriem o vankusiky, pod kolena zinenka alebo bosu a idem ;)
od užívateľa pepo88
07.06.2016
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Treningy
Odpovedí: 18206
Zobrazení: 1506417

Re: Treningy

Poprosím nejaký tip na hamstringy . Nie som estét, ale zboku v stoji ich vôbec nevidieť, keď vyložím nohu na stoličku, je to OK ( a nie je to tuk). RDL a GM sú samozrejmosť, to striedam cez SQ day. Plus som začal zakopávanie, ale stále vyzerám ako hajzlový pavúk. Z toho zakopávania mám hrču pod kol...
od užívateľa pepo88
07.06.2016
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Volna diskusia
Odpovedí: 14185
Zobrazení: 826889

Re: Volna diskusia

hmm, dal som dve tbl lieku na alergiu na Z (nie zodac, zevraj nieco slabsie) a nepreslo.. bohvie co to moze byt
od užívateľa pepo88
07.06.2016
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Depilácia
Odpovedí: 440
Zobrazení: 63363

Re: Depilácia

ja holim strojcekom bez nadtstavca a v pohode :)
ked oholim ziletkou, tak sa aj ja vyhadzem
od užívateľa pepo88
07.06.2016
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Vsetko o vyzive
Odpovedí: 12683
Zobrazení: 973011

Re: Vsetko o vyzive

noGainz napísal:pepo "The Myth" 88

som zabudol, ze tu ked niekto nieco poradi, tak sa to tu rozdeli na tabory a rypu do seba ;)
od užívateľa pepo88
06.06.2016
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Volna diskusia
Odpovedí: 14185
Zobrazení: 826889

Re: Volna diskusia

co je rozumny cas?
od užívateľa pepo88
06.06.2016
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Predám-Kúpim 2014-15-16-17
Odpovedí: 563
Zobrazení: 60531

Re: Predám-Kúpim 2015

neviete kde sa daju objednat sejkre nepotlacene vo velkom za dobru cenu? popripade ze by mi to rovno potlacili?
od užívateľa pepo88
06.06.2016
Fórum: Výživa a suplementácia (zdravá výživa, stravovanie, rady ohľadom doplnkov výživy atď.)
Téma: Vsetko o vyzive
Odpovedí: 12683
Zobrazení: 973011

Re: Vsetko o vyzive

po treningu je treba uviest telo do anabolickeho stavu co najrychjesie :) pokial das aminokyseliny a potom protein do mlieka tak budis..

Rozšírené vyhľadávanie