Bolo nájdených 2549 zhôd

od užívateľa lofas
23.03.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Daniel
Odpovedí: 957
Zobrazení: 45484

Re: Daniel

nečaka ťa ešte jedna operacia? na druhej strane?
od užívateľa lofas
22.03.2017
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Magnus Pharmaceuticals
Odpovedí: 595
Zobrazení: 23188

Re: Magnus Pharmaceuticals

ja som taky rad za tieto skutočne parádne prispevky od Angela, asi začnem na toto forum zasa aktivne chodiť :D
od užívateľa lofas
21.03.2017
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Magnus Pharmaceuticals
Odpovedí: 595
Zobrazení: 23188

Re: Magnus Pharmaceuticals

ludia kto všetko ste skušali ten yK11 ? ja som si ho napisal do cyklu čo planujem isť až na zimu a práve aj objednal. je fakt taky super na silu ako tu niektorií spominali a zrovnávali ho so 700mg trenu alebo 2mg metribolonu? mam v plane ho isť 21dni po 8mg a 28dni po 12mg popritom dlhšiu dobu ešte ...
od užívateľa lofas
21.03.2017
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: REKORDY
Odpovedí: 3071
Zobrazení: 305342

Re: REKORDY

bez opasku to je slušne, ale tie trhačky, fuj ! :(
od užívateľa lofas
20.03.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Lofas- na dlhsi cas naturalne, kondicka, schudnuť, a zlepsiť techniky
Odpovedí: 1573
Zobrazení: 79100

Re: Lofas- na dlhsi cas naturalne, kondicka, schudnuť, a zlepsiť techniky

dnes sa trošku rozpíšem, ty čo ma sledujete tak až viete ako natom momentálne som. treningov mam strašne malo ale ked už tak kladiem doraz na techniku, chodímja vyššie váhy, ale nechodím na doraz. uveodmil som si že u man je chuť trenovať iba ked v dohladne vidím nejaku viziu- ciel ktorý chcem , rep...
od užívateľa lofas
17.03.2017
Fórum: Nová verzia posilnovanie.sk
Téma: Chyby, problémy sem...
Odpovedí: 91
Zobrazení: 11771

Re: Chyby, problémy sem...

to forum sa uplne dojebalo, furt mi vyskakuju upozornenia a chodia emaily na nové prispevky v temach, a ked to otvorim tak tam nič nieje.. dajte to už dokopy konečne..
od užívateľa lofas
16.03.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Lofas- na dlhsi cas naturalne, kondicka, schudnuť, a zlepsiť techniky
Odpovedí: 1573
Zobrazení: 79100

Re: Lofas- na dlhsi cas naturalne, kondicka, schudnuť, a zlepsiť techniky

dnes celkom spoko, ale už ma tu nebaví akosi pisať. hlavne ked nesypem a mam slabé vykony :D

bence
3x5x130

florpress

press
3x5x70

premiestnenie nacvik trošku lepšej techniky, po 90mi to akotak šlo , 110 som tak nedal. ale spokojnosť aj tak,
od užívateľa lofas
14.03.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: BEAST MODE ON
Odpovedí: 498
Zobrazení: 25847

Re: BEAST MODE ON

jaj tkaže vlastne to bola absolutka kedže tam boli vaivky do 100 nad 100 aj nad 110 jo ? tk to je solidne umiestnenie ved skončiť za jaškaničom nieje žiana hanba ale skor samozrejmosť, ale zas treba poznamenať že pomerne dosť malo ludi bolo teda asi ked v opene 6ludi.
od užívateľa lofas
14.03.2017
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Magnus Pharmaceuticals
Odpovedí: 595
Zobrazení: 23188

Re: Magnus Pharmaceuticals

ja patrím k tym ktorým metan prinasa viac negativ, - ( fakt neprijemna bolesť bradaviek), ako pozitiv, a je jedno aka znacka siel som pharmax, dmx, balkan, pharmacom, kdezto na ine roidy reagujem v pohode.. :D aj ked maju silne estrogenne posobenie. napr šiel som 150 mg oxy a bradavky som ani neciti...
od užívateľa lofas
14.03.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: BEAST MODE ON
Odpovedí: 498
Zobrazení: 25847

Re: BEAST MODE ON

gratulujem ale to čo pišeš akosi nesedí :D ak si mal byť prvy, tak by nesmel suťažiť potom ani erik, ani organizator :P nie?? :D a za druhe, jaškanič ma pod 100kg?
od užívateľa lofas
11.03.2017
Fórum: Nová verzia posilnovanie.sk
Téma: Chyby, problémy sem...
Odpovedí: 91
Zobrazení: 11771

Re: Chyby, problémy sem...

nie nie už tu nechodí :)
od užívateľa lofas
09.03.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Lofas- na dlhsi cas naturalne, kondicka, schudnuť, a zlepsiť techniky
Odpovedí: 1573
Zobrazení: 79100

Re: Lofas- na dlhsi cas naturalne, kondicka, schudnuť, a zlepsiť techniky

press3x3x70 akési ťažké
benc 5x5x120 tiež to nebolo nalahšie.. asi mam zly den
slingshot benc 2x3x150 1x150 tu som **** odobra a drzal nakrivo celu osu.
biceps 3x8x35
od užívateľa lofas
08.03.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Lofas- na dlhsi cas naturalne, kondicka, schudnuť, a zlepsiť techniky
Odpovedí: 1573
Zobrazení: 79100

Re: Lofas- na dlhsi cas naturalne, kondicka, schudnuť, a zlepsiť techniky

dnes drepy up to 220 s opaskom. rezerva tak na 5kg. spokojnosť . drepy a bence som tak 15-20kg pod PR-kami čo je fajn na to že som už treti mesiac off myslim si že to už viac nepadne. a teraz ak sa bude dať seiroznejšie cvičiť tak to možno ešte posuniem vyššie :P na ťahy sa ale bojim skušať max-ko :...
od užívateľa lofas
06.03.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Lofas- na dlhsi cas naturalne, kondicka, schudnuť, a zlepsiť techniky
Odpovedí: 1573
Zobrazení: 79100

Re: Lofas- na dlhsi cas naturalne, kondicka, schudnuť, a zlepsiť techniky

dnes llahši trening

bence so slingshotom
up to 200kg .

fracuzke tlaky
biceps s EZ
biceps s JC
kladka s lanom,.
od užívateľa lofas
04.03.2017
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Volna diskusia
Odpovedí: 14373
Zobrazení: 835039

Re: Volna diskusia

fuj dpce ja som dal do google čo to je riming a je mi az zle :D

Rozšírené vyhľadávanie