Bolo nájdených 4924 zhôd

od užívateľa Dante Flyshit
08.01.2017
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Volna diskusia
Odpovedí: 14185
Zobrazení: 826889

Re: Volna diskusia

Pouzivate niekto foam roller? Je to good ci 90% marketing? Masérka je lepšia :D Ale keď si chceš sám prekrviť a uvoľniť svalstvo, tak lepšie ako nič. Inak, prvýkrát keď som skúsil, tak som bol nadšený jak to uvoľňuje :D Som nechápal. Teraz už to beriem triezvejšie. Treba aj vedieť ako to použiť aby...
od užívateľa Dante Flyshit
07.01.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Teraz už v úplnej sračke ale aj tak budem najlepší :D
Odpovedí: 899
Zobrazení: 43362

Re: Zasa pomaly naspäť

Keby niekto hľadal mentálnu podporu počas zranenia:

https://spolky.sk/sport/spoloknespravodlivodojebanych

V sekcii "powerlifting" klikni na "pruhy a vysušená pleť od magnézia".
od užívateľa Dante Flyshit
04.01.2017
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Čo vám lezie na nervy / čo vás potešilo
Odpovedí: 21180
Zobrazení: 1300043

Re: Čo vám lezie na nervy / čo vás potešilo

Táto má veľký zadok a toto je odkedy mínus u ženy ? :D nepoznáš také že žena bez zadku je ako týždeň bez piatku, alebo česká verzia; žena bez prdele je jako týden bez nedele :D Všetko s mierou :) Ale čakal som, že môj smutný trolling s podmazom strastiplného príbehu plných vajec trhajúcich trenky, ...
od užívateľa Dante Flyshit
04.01.2017
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Čo vám lezie na nervy / čo vás potešilo
Odpovedí: 21180
Zobrazení: 1300043

Re: Čo vám lezie na nervy / čo vás potešilo

Predpokladam ze sa ti začnu trhať presne v strede pod vajciami .. kamoško takto mam roztrhnuté uplne všetky .. tiež nemám frajerku Presne tam. A už mi to lezie na mozog. Teda nie tie spodky, ale to, že sa mi ešte nepozdávala žiadna, čo by ma chcela. Táto má veľký zadok, tamtá priveľa pieh, hentá je...
od užívateľa Dante Flyshit
04.01.2017
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Čo vám lezie na nervy / čo vás potešilo
Odpovedí: 21180
Zobrazení: 1300043

Re: Čo vám lezie na nervy / čo vás potešilo

Ako neni najmladší? Tá torta na fejzbuku s číslom 23 nebola jeho? Popravde som sa divil, ktorý k0kot by mu dával ružu.

- v poslednej dobe likvidujem jedny boxerky za druhými. V prvotnej eufórii som dospel k záveru, že mi asi rastie penis, ale podľa krajčírskeho metra to skôr vyzerá na plné vajcá
od užívateľa Dante Flyshit
28.12.2016
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Denka
Odpovedí: 45
Zobrazení: 2147

Re: Denka

zvratkyakrv napísal:Výkony má dievča parádne :007 , čo som pozeral, ale v posilke som nikdy nevidel žiadnu ženu cvičiť bradlá, tak nemám ani orientačnú predstavu, koľko asi tak zvládnu.


Orientačne som si istý, že 5x10 na dipy s 35 na opasku nedá drvivá väčšina chlapov v posilke :)
od užívateľa Dante Flyshit
14.12.2016
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: bestial - Volume & Chill
Odpovedí: 456
Zobrazení: 30222

Re: bestial - Volume & Chill

<vtip> Dam ti protip od starsieho, kup si od niekoho len vyradene kluce od bavoraka a vyber vsetku hotovost co mas, potom pred holkou v bare objednas jedneho panaka, pri hladani penazi vytiahnes tie kluce, omylom vytiahnes niekolko petstoeuroviek no a ak to nahodou vyjde tak aj tak ju musis brat k ...
od užívateľa Dante Flyshit
13.12.2016
Fórum: Všetko ostatné (posilovne, bazár, kde cvičiť, domáca posilka atď.)
Téma: Zraz
Odpovedí: 35
Zobrazení: 1941

Re: Zraz

Aj ja chcem ísť.
od užívateľa Dante Flyshit
12.12.2016
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: bestial - Volume & Chill
Odpovedí: 456
Zobrazení: 30222

Re: bestial - Volume & Chill

Ja napríklad nemám svaly, takže pred založením účtu na IG som to skúsil s iPhonom z bazáru a BMW X6 z požičovne. Musíš si nájsť svoju cestu, nebyť ovca a čo-to aj prehrýzť kvôli splneniu svojho sna.
od užívateľa Dante Flyshit
29.11.2016
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Treningy
Odpovedí: 18206
Zobrazení: 1506417

Re: Treningy

Musíš sám zistiť čo ti šlape, univerzálne rady sú dobré k základným veciam ako technika, ale nie pri zostavovaní tréningu. Takisto ďalšia vec je, že to čo ti šlapalo kedysi už nemusí fungovať teraz. Ako sa posúvaš ďalej, tak sa to mení. Na mrtvole preferujem nízky objem práce, nízka frekvencia a veľ...
od užívateľa Dante Flyshit
22.11.2016
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Borisov Log
Odpovedí: 33
Zobrazení: 1219

Re: Borisov Log

Presne toto som mal ja keď som začínal, pravda je taká, že aj keď si pripadáš tučný, potrebuješ najmä pribrať svaly. Keď v 20-tke budeš mať 100kg hoci aj s rovnakým BF ako teraz, budeš vyzerať omnoho lepšie. Jo a "decline situp", tak na to by som sa veru vysral. V škole sedíš 5 hodín, priť...
od užívateľa Dante Flyshit
14.11.2016
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Bolesti, úrazy
Odpovedí: 3030
Zobrazení: 311260

Re: Bolesti, úrazy

Pozeral som na youtube videá ako liečia chiropraktici, vôbec sa s tým neserú :D

Fyzio skúsim, už som dostal aj tip do SS, ďakujem Jano :)
od užívateľa Dante Flyshit
14.11.2016
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Bolesti, úrazy
Odpovedí: 3030
Zobrazení: 311260

Re: Bolesti, úrazy

Toto ide bezbolestne, cítim maximálne tak, že sa mi naťahujú hamstringy.

Len stále ten divný pocit v nohe keď si potom sadnem normálne nazad. Popisujem to jak dement, ale to sú také bolesti-nebolesti :D
od užívateľa Dante Flyshit
14.11.2016
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Bolesti, úrazy
Odpovedí: 3030
Zobrazení: 311260

Re: Bolesti, úrazy

Update, dneska jak som sedel v aule na prednáške tak som presne toto pociťoval čo ste mi písali. Chrbát už ma nebolí vôbec ale zato v sede cítim ako keby mi mierne trpne pravá noha :D Ako keby z bedra do nohy taký pocit, ani nie bolesť, skôr ako keď si v noci priľahneš ruku a potom vstaneš a cítiš t...
od užívateľa Dante Flyshit
14.11.2016
Fórum: Tréning a cviky (tréningy, tréningové plány, ako cvičiť)
Téma: Bolesti, úrazy
Odpovedí: 3030
Zobrazení: 311260

Re: Bolesti, úrazy

No veď to že mne nič nebolo a zrazu to prišlo. Mrtvy ťah som robil naposledy v júni, odvtedy len ľahké sumo perfektnou technikou. Toto ma práveže zaskočilo že keby to ruplo pri poriadnej váhe aspoň :D Ale šiel som silový trh so 60kg, 4 série nič, piatu ma prehlo v bedrách dozadu lebo som neudržal st...

Rozšírené vyhľadávanie