Bolo nájdených 1563 zhôd

od užívateľa miroslav.kavcak
23.02.2017
Fórum: Bojové športy - Bojové umenie (MMA, K1, Karate, Kickbox, Box)
Téma: Boxovanie do vreca a zodrate hanky
Odpovedí: 4
Zobrazení: 50

Re: Boxovanie do vreca a zodrate hanky

Nemáš ešte "vybuchane" hanky a máš tam pravdepodobne mäkkú kožu. Časom sa to spevni. Bandáže ti spevnia všetko čo majú a je to s nimi oveľa bezpečnejšie. Ak sa chceš boxu venovať nejako serióznejsie, tak chod na par tréningov do boxerskeho klubu aby si sa naučil správne techniky úderov. Pr...
od užívateľa miroslav.kavcak
23.02.2017
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Voľná diskusia
Odpovedí: 3702
Zobrazení: 107261

Re: Voľná diskusia

Nie sú lepšie a horšie diéty v zmysle ci vlny, či ckd. Stále treba byť v kalorickom deficite. Príklad : pôjdem 100 g sacharidov denne, ale prijmem 400 g bielkovín a 80 g tuku, čo je cca 2800 kcal. Ja by som ešte pribral keď mám maintenance calorie okolo 2500 kcal. Netreba nijako špekulovať, väčší vý...
od užívateľa miroslav.kavcak
23.02.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Rehabilitačný tréning
Odpovedí: 348
Zobrazení: 27265

Re: Rehabilitačný tréning

23.2.2017 Bench na sikmej 5x50,70,80,90 kg Bench press 5x70,90,100,110,115 kg Peckdeck 3x12x90 kg Zhyby paralelný uchop 10,10,10,10 Priťahy J v predklone 3x10x50 kg 3ceps sťahovanie kladky 6x10x50kg Biceps na stroji 6x10x35 kg Skracovacky Doma desať minút chôdze,Vypony s vlastnou váhou, strečing na ...
od užívateľa miroslav.kavcak
21.02.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Rehabilitačný tréning
Odpovedí: 348
Zobrazení: 27265

Re: Rehabilitačný tréning

21.2.2017 Predkopavanie 2x12x90; 3x12x95kg Zakopavanie 6x12x 55 kg Seated legpress 5x15x130 kg Obrátený Schoulder press up to 3x8x80kg Deltoid raise 4x12x 40 kg Doma chôdza na páse Tak zase až taký pekný byť nemusím :D. Len trochu, Nech vidno ze cvičím, nech vám tu nerobím hanbu :). Za týždeň som pr...
od užívateľa miroslav.kavcak
20.02.2017
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Clen+Salba+T3
Odpovedí: 33
Zobrazení: 1114

Re: Clen+Salba+T3

Biologicky HL 2,5 dňa, "účinný" stále nachádzam čísla okolo 4 hodín. Inak vďaka tomu 2,5 dňovému HL sa T3 " v iných krajinách" často užíva dva dni on, dva dni off. Aby nedochádzalo k útlmu sekrecie vplyv zníženej hladiny THS. Mate s tým niekto reálne skúsenosti?
od užívateľa miroslav.kavcak
20.02.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Rehabilitačný tréning
Odpovedí: 348
Zobrazení: 27265

Re: Rehabilitačný tréning

20.2.2017 Bench pozitívna 10x70,80,85,85,85; 8x85 kg Rozpazky 3x12x25 kg Veslovanie na spodnej kladke 5x10x107,5 kg Priťahy J k pásu 3x12x40 kg Biceps J v stoji 4x11x 17,5 kg ; 2x11x20 kg Sťahovanie lana 6x12x40 kg Ja už cvičím, ja som bol taky slabý stále :lol: Zakrátko si telo rozdelím do troch dn...
od užívateľa miroslav.kavcak
19.02.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Rehabilitačný tréning
Odpovedí: 348
Zobrazení: 27265

Re: Rehabilitačný tréning

19.2.2017
Predkopavanie 5x12x90 kg
Seated legpress 5x15x120 kg
Deltoid raise 4x12x 37,5 kg
Upazovanie 4x12x17,5 kg
UNI. Vypony na Seated legpresse 5x12x22,5 kg a 10x90 kg
Doma chôdza na páse.
od užívateľa miroslav.kavcak
18.02.2017
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Brucho
Odpovedí: 45
Zobrazení: 1626

Re: Brucho

Tá krv ma zarazila, ak to nie "len" od hemoroidov, ale krv je priamo v stolici, tak okamžite utekaj k lekárovi.
Pri predpoklade dobrej ústnej hygieny ( medzizubne kefky atď) zápach z úst najčastejšie spôsobuje reflux.
od užívateľa miroslav.kavcak
17.02.2017
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: YK-11
Odpovedí: 314
Zobrazení: 14264

Re: YK-11

Admin tu nechodí a moderátori nečítajú okamžite každý príspevok . Každopádne už X krát som písal, že ak niekomu vadí niečí príspevok, alebo si je vedomý, že porušuje pravidlá fóra, stačí ho nahlásiť a mne to hneď vyskočí :wink: .
Téma je YK-11 tak poprosím pokračovať k veci :007
od užívateľa miroslav.kavcak
17.02.2017
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Pečeň
Odpovedí: 111
Zobrazení: 3361

Re: Pečeň

Jeho výdaj je viazaný na lekársky predpis. Generikum ku ursosanu / ursomedu.
od užívateľa miroslav.kavcak
17.02.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Rehabilitačný tréning
Odpovedí: 348
Zobrazení: 27265

Re: Rehabilitačný tréning

17.2.2017
Bench press 5x40,50,60,70,80,100, 110,115 kg
Peckdeck 12x40,60,70,80,90 kg
Zhyby paralelný uchop 9,9,9,9,9
3ceps sťahovanie kladky 6x10x50kg v supersérii s
Biceps na stroji 6x10x30 kg
Doma desať minút chôdze na páse ako Strečing na achylovku.
od užívateľa miroslav.kavcak
16.02.2017
Fórum: Tréningové logy, pokroky (tréningový denník)
Téma: Rehabilitačný tréning
Odpovedí: 348
Zobrazení: 27265

Re: Rehabilitačný tréning

16.2.2017 Predkopavanie 5x12x85 kg ^ Seated legpress 6x15x110kg Deltoid raise 4x12x 35 kg Upazovanie 12x15,15,15, 17,5 ; 17,5 kg Zakopavanie 5x12x50 kg ^ UNI. Vypony na Seated legpresse 5x15x10 kg Ved mne jedlo chuti. Akurát že cukor nahrádzam sladidlom a tým pádom tych koláčov môžem pojest oveľa vi...
od užívateľa miroslav.kavcak
16.02.2017
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Voľná diskusia
Odpovedí: 3702
Zobrazení: 107261

Re: Voľná diskusia

Áno, 1000 iu je 100 mg. Neviem načo ti je tento prepočet, ale obsah HCG na ml závisí od toho v akom množstve "vody" ho rozpustíš. Ak si z 5000 iu urobíš 2,5 ml, tak máš 1000 iu (100mg) na 0,5 ml.
od užívateľa miroslav.kavcak
15.02.2017
Fórum: Anabolické steroidy (všetko o steroidoch, bobulách, sypačkách)
Téma: Pravidla a smer teto sekce
Odpovedí: 19
Zobrazení: 5439

Re: Pravidla a smer teto sekce

Moderátori nemajú možnosť vytvárať sekcie a podsekcie, to môže len administrátor. Ja som ešte v piatok kontaktoval majiteľa stránky so žiadosťou o doplnenie stavov moderátorov s konkrétnymi návrhmi. Buď on, alebo ním poverená osoba sa tým bude zaoberať,lebo ešte musia vyriešiť " neaktívných mod...

Rozšírené vyhľadávanie